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아세틸L카르니틴 부작용 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.엘 카르니틴 같은 경우에는 지방산 산화를 도와주고 협심증 환자나심혈관계 환자들의 에너지 생산에 도움을 줄 수 있습니다부작용이 크게는 없는 영양제고 같이 먹으면 안 되는 건 딱히 없습니다만오심, 구토, 복부팽만등이 있다면 주의하시는 게 좋겠습니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 영양제
21.04.11
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술을마신날 영양제 복용해도 괜찮은가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.술을 드시고 나서도 영양제는 복용하셔도 됩니다다만 술을 드시기 전에 간장약이나 비타민, 유산균류를 드시는 게숙취를 느끼지 않는 데 도움될 수 있으니 참고해주시구요~답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 영양제
21.04.11
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여드름에 좋은 영양제 없을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.여드름에 직접적으로 좋은 약은 없고 추천드릴 조합은 있습니다비타민D, 유산균, 오메가3, 밀크씨슬 등이 있으며 식사부터인스턴트, 밀가루, 가공식품류는 피하시는 게 좋겠습니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 영양제
21.04.11
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디톡스가 진짜 효과가있나요? 3일동안 디톡스만먹어야하나요??
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.디톡스는 과장된 게 없잖아 있습니다디톡스라고 하는 것들을 보면 다 항산화영양소 들이고이것들이 안 좋다기 보다는 모든 독소가 다 한번에 빠져나간다고 생각하시면 안 됩니다미네랄, 비타민류를 잘 챙겨드시면서 과일류도 잘 드시는 게 현명하십니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 약 복용
21.04.11
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40대 관절영양제 추천 부탁 드립니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.보통 관절에 필요한 영양소를 보충하는 게 좋은데요대표적으로 MSM이라는 식이유황 성분이 있고추가적으로 글루코사민, 콘드로이틴, 초록홍합추출물 등이 있습니다비타민D, 프로폴리스, 오메가3도 전문가에 따라 추천해드릴 수 있습니다식품으로는 녹색야채와 견과류 등을 추천드립니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 영양제
21.04.11
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소염진통제와 해열진통제 중에 어떤걸 먹어야하나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.소염진통제나 해열진통제면 NSAIDs와 아세트아미노펜 성분 중에서 고민하시는 것 같은데둘 중 아무거나 드시고 2시간 단위로 열이 안 내릴 경우 교차복용하시면 됩니다같이 복용하셔도 되구요답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 약 복용
21.04.11
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오메가 쓰리를 먹으면 냄새가 계속 올라오는대요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.오메가3 고르실 때 순도나 원료사를 보시는 게 좋겠습니다아무래도 EPA+DHA 순도가 전체 캡슐대비 낮은 제품들은냄새가 역할 수 있고 맛만 차폐한 제품들이 많아 주의하시는 게 좋겠습니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 약 복용
21.04.11
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영양제 섭취 저녘에 먹어도되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.드시고 계시는 영양제 섭취는 저녁에 하셔도 되지만 오메가3나 비타민D 같은지용성 영양소는 식사하시고 바로 드시는 게 흡수율면에서 유리하니 자기전 보다는저녁식후에 챙겨드세요~답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 영양제
21.04.11
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몸속의 염증을 해소할수있는 음식은요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.맵고 짠 자극적인 음식, 밀가루, 인스턴트류, 튀김류는 피하시고단백질을 드실 때는 삶고 찐 형태가 좋아요대표적으로 수육이나 보쌈, 삼계탕 등이 있죠?추가적으로 야채, 과일 같이 식이섬유가 많은 걸 드시는 게 좋은데이 중 오렌지, 레몬등 산성 식품은 피하시는 게 좋습니다주류는 모든 게 염증을 유발하신다고 보면 되고 비교된 정리표는 없네요;;답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 영양제
21.04.11
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고혈압에 어떤음식이 도움이 되는가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.혈압을 낮추는 데 효과적인 방법으로는 운동을 먼저 하시면서식단으로는 미네랄이 다량 함유되고 특히 칼륨이 많은 음식을 챙겨드시는 게 좋습니다토마토, 녹색야채 등이 있고 양파와 마늘 같은 항산화 물질이 함유된 음식도 좋습니다비만이시라면 몸무게를 줄이는 게 가장 1순위이고약을 안 드신다면 혈압이 높은채로 있어서 심근경색, 뇌졸중, 협심증 등의합병증이 올 수 있습니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 약 복용
21.04.11
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