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답변 내역

영양제 어떻게 챙겨 먹는게 효과적일까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.약마다 복용법이 정해져있습니다. 건강기능식품은 크게 상관은 없으니 드시기 편한시간 정해서 드시면 되구요,효율적인 복용법을 원하시면 드시는 영양제를 다 적어주셔서 다시 질문주시면 상세히 답변드리도록 하겠습니다.밤에 드시는걸 피해야하는것은 피로회복제들입니다.비타민B,C 홍삼 등등 이런 신진대사를 좋게 하는것들은 밤에 먹으면 잠이 안올 수 있으니가급적 오전중에 드시는게 좋습니다.답변이 도움이 되셨을까요?
약·영양제 / 영양제
21.04.08
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콜라겐 칼슘 같이먹어도되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.네 같이 드셔도 되구요 둘다 비타민D가 들어있다고 해도 함량이 그렇게 높지 않으니 같이 드셔도 무방합니다.비타민D가 들어있다면 식전보다는 식후에 드시는것이 좋으니 식후에 같이 드시기 바랍니다.답변이 도움이 되셨을까요?
약·영양제 / 영양제
21.04.08
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마그네슘 복용법을 알수 있을 까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.보통의 마그네슘은 식사와 상관없으 드실 수 있습니다. 그리고 마그네슘은 기본적으로 많이 먹게 되면 설사를 유발합니다. 원래도 삼투성하제로 씁니다. 그래서 설사가 나온다면 마그네슘 용량을 좀 줄이시는게 좋습니다.그리고 보통은 마그네슘이 위장장애를 유발하지 않습니다. 우선은 용량을 줄여서 드셔보시기 바랍니다.답변이 도움이 되셨을까요?
약·영양제 / 약 복용
21.04.08
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콜레스테롤 수치 낮추는 방법 알려주세요.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.콜레스테롤을 낮추는 가장 좋은 방법은식습관 개선입니다. 추가적으로 유산소 운동을 하시면 크게 도움이 됩니다.지금 이미 실천하고 계시는 것으로 보아 추가적으로 하실 수 있는건오메가3와 코엔자인Q10 을 복용하시면 콜레스테롤 관리에 도움이 됩니다.항상 건강하시고 답변이 도움이 되셨으면 합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.04.08
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역류성 식도염에 좋은약.. 및 대처법좀..
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.우선 역류성식도염의 가장 큰 원인은 식습관입니다.가급적 밀가루 음식들 피하시면 좋구요, 술, 담배, 커피 다 피하시면 좋습니다.그리고 규칙적인 식습관이 중요하고 특히 잠자기 4시간전부터는 아무것도 안드시는게 좋습니다. 그리고 초기일수록 치료가 쉬우니 초기에 최대한 치료하시는게 좋습니다.완전히 낫고나면 위에 음식들 조금씩 드셔도 되니 나을때까지는 최대한 속편한걸로 드시고.영양제를 드시려면 소화효소제, 밀크씨실, 유산균 등이 도움이 됩니다.답변이 도움이 되셨을까요?
약·영양제 / 약 복용
21.04.08
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보조제로어떤약이 있을까요?추천부탁드립니다
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.우선 딱 하나만 먹자면 약국에 일반의약품으로 마그네슘과 신경비타민, 비타민E, 감마오리자놀 등이 같이 들어가 있는 제품이 있습니다. 그런거 우선 드셔보시면 좋을듯하구요, 추가로 드시자면 요오드도 도움이 됩니다. 가성비로 치자면 이정도만 드셔도 될듯 하구요, 이정도 먹어보고도 계속 증상이 안좋으시면 그때 증상에 맞춰서 더 추가하시면 좋을듯합니다(오메가3, 혈핵순환제 등)답변이 도움이 되셨을까요?
약·영양제 / 약 복용
21.04.08
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환절기 감기예방법 알고싶어요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.감기 예방에는 비타민B와 C가 도움이 되며프로폴리스, 베타프로칸과 같은 면역력을 높여주는 영양제를 복용하셔도 도움이 됩니다.다만 감기는 손을 깨끗히 씻고 평소에 가글을 해주시는 습관과 같은 생활패턴이 더 중요하다고 할 수 있습니다.항상 건강하시고 답변이 도움이 되셨으면 합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.04.08
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모낭염치료받고있는데 어떤제품이좋은지알려주세요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.보통은 모낭염은 먹는약으로 항생제, 소염제를 먹구요, 추가로 바르는항생제를 씁니다. 보통은 그정도 선에서 꾸준히 치료를 하시면 증상은 좋아집니다. 관리는 세균감염이 되지 않도록 손도 자주 씻고 피부에 손을 안대도록 하는것이 중요합니다.답변이 도움이 되셨을까요?
약·영양제 / 약 복용
21.04.08
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계란 먹으면 목하고 이마쪽 피부가 간지러움
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.달걀에 있는 단백질에 의해 나타나신 알레르기 증상일 수 있습니다.달걀을 드실 때 지속적으로 발생되신다면되도록 달걀을 드시지마시고 약으로는 항히스타민제를 복용하실 수 있습니다.항상 건강하시고 답변이 도움이 되셨으면 합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.04.08
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비타민c를 복용하는 시간대가 정해져있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.식전 식후 아무때나 편하신 시간대에 복용하셔도 됩니다.다만 비타민C가 위장에 자극이 되어 속쓰림, 울렁거림과 같은 위장장애가 나타날 수 있으니그럴 경우에는 식후에 복용하시길 바랍니다.항상 건강하시고 답변이 도움이 되셨으면 합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.04.08
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