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공복 영양제 섭취는 몸에 좋지 않나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최정수 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.건강보조식품은 말그대로 건강을 유지하는데 도움을 주는 약들입니다. 따라서 여러 약을 드셔도 큰 상관은 없습니다. 이런 건강기능식품들은 꾸준히 드시는게 좋고 조심해야될 것은 인증된 식품인지가 중요하고 생산지가 불분명하거나 성분이 이상하거나 하는 약들은 무조건 드시면 위험할 수 있으므로 혹시 불안하시면 갖고 계신 약을 들고 약국에 가셔서 상담을 받으셔도 좋을 것 같습니다.
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영양제
21.05.26
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눈 건강에 도움이 되는 루테인이 안구건조증에도 좋은가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최정수 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.눈에 좋은 영양성분으로는 오메가3, 아스타잔틴, 빌베리 등이 유명합니다. 안과의사들은 매일 600mg의 오메가3 지방산을 섭취하면 녹내장 예방에 도움이 될 수 있다고 하며 오메가3 지방산은 고등어, 청어, 정어리, 견과류, 들기름 등에 풍부하게 들어 있으며 보충제로도 섭취할 수 있으니 참고하세요아스타잔틴은 연어와 크릴새우, 바닷가재 등에 들어 있는 붉은 색소로 현존하는 물질 중 가장 강력한 항산화 물질, 아스타잔틴은 산화성 스트레스로 인해 발생하는 망막 손상을 줄여주는 역할을 합니다. 아스타잔틴을 하루에 2mg을 섭취하면 눈에 흡수되어 시력에 관련된 세포의 정상 기능을 도와 황반변성이나 녹내장과 같은 안과 질환을 예방해주는 것으로 알려져 있습니다.빌베리는 잘 알고계시는 블루베리 이며 유러피언 블루베리, 야생 블루베리라고도 불리는 빌베리 속에는 눈 건강에 도움을 주는 주요 물질인 안토시아닌이 들어 있습니다. 안토시아닌은 플라보노이드계 색소로, 망막에서 빛을 감지해 뇌로 전달하는 로돕신 색소의 생성을 도와 눈의 피로를 줄여준다고 알려져 있고. 빌베리 이외에도 검은콩, 적색 포도, 가지, 체리, 붉은 양파 등 검붉거나 보라색을 띠는 식품에 안토시아닌이 풍부하게 들어있으며, 빌베리 보충제 160mg을 매일 섭취하면 녹내장 증상 치료에 효과적으로 알려져 있습니다.마그네슘은 눈 건강과 관련해서는 눈 혈관에 칼슘이 들어가는 것을 막고 혈관 이완에 도움을 주어 안압을 낮춰주는 효과가 있고 마그네슘 보충제를 하루에 250mg 복용하면 녹내장 증상을 완화하는 데 도움을 준다고 합니다.코큐텐이란 성분은 코엔자임큐텐이라 불리는 조효소로서, 대표적인 항산화제입니다. 코큐텐은 체내의 활성산소를 제거해 면역력을 증강해주고, 피로 해소, 노화 방지 등에 도움을 주며 또한 신경세포 손상을 예방하고 눈에 발생하는 활성산소 역시 줄여주는 효과가 있습니다. 코큐텐은 30세부터 양이 감소하다가 40세부터 급격하게 줄어들기 때문에 주로 건강기능식품으로 보충하는 분들이 많이 있고 녹내장이 있는 경우 비타민 E 안약과 함께 코큐텐 보충제를 300mg 매일 섭취하면 치료에 도움이 된다고 알려져있습니다.위의 성분들이 대표적인 눈 건강과 관련된 것들이며 약국에서 약사님과 상의하여 좋은 영양제 골라서 선물하시면 좋을 것 같네요
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영양제
21.05.26
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배변을 할 때 피가 같이 나온다는데 저는 어떻게 조언해줄수 있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 최정수 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.증상은 치핵일 가능성이 가장 큽니다. 변을 볼 때 힘을 주게되면 항문 주변으로 혈액공급이 늘어나면서 주변 혈관들이 이완되게 되고 다시 수축하게 되어 정상상태로 돌아오게됩니다. 하지만 항문 힘주기가 반복되게 되면 혈관이 이완된 후에 그대로 멈출 수 있고 이런 경우 다시 변을 볼때 힘을 주거나 혹은 변이 나오면서 이완되고 팽창된 혈관이 찢어지면서 변에 피가 묻거나 화장지에 피가 묻어나올 수 있습니다.증상이 없어질때까지 변을 보지 않을 수 없기 때문에 변을 볼 때마다 증상이 나타날 수 있습니다. 간단한 치료방법으로는 미지근한 물로 좌욕을 5분 정도씩 해줄 수 있고 약국에서 파는 연고로 차료효과를 기대해 별 수 있습니다. 큰 질환은 아니나 생활에 불편함을 줄 수 있는 질환이므로 좌욕을 꾸준히 해주시는게 필요합니다.간혹 피가 뚝뚝 떨어지는 경우도 있는데 아마도 그 전부터 피가 묻어나오거나 하셨을 것 같습니다. 우선은 항문외과에 방문하여 정확한 검사를 받아보는 편이 좋겠습니다.
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내과
21.05.26
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기운이 하나도 없다 하시고 코로나 백신을 맞아도 될까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 최정수 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.백신이라는게 크게 보면 무조건 맞는 것이 득이 되는 것은 사실이나 사람에 따라서 생길 수 있는 부작용의 위험성을 무시할 수는 없습니다. 또한 이 사람이 맞으면 안전할 것이고 저 사람이 맞으면 부작용이 생길 수 있을 것 같다를 확인할 수 있는 방법이 없기 때문에 무조건 맞는 것이 좋다라고 또 말하는게 쉽지 않습니다. 지금 같은 상황에서는 코로나에 걸리는 것보단 백신을 맞는 것이 안전하다고 생각됩니다만 이는 의료진들 사이에서도 의견이 분분하여 솔직하게 명확한 답변을 드리기 매우 어렵습니다.저는 백신을 맞았습니다만 백신의 부작용에 대해 걱정이 된다면 피하는 것이 맞습니다. 사실 백신에 대한 선택권이 없고 환자를 보기위해서는 백신을 맞는 것이 나을 것 같다는 생각이 어쩔 수 없이 저는 맞는 것을 선택했지만 주변에는 안맞은 동료들도 많습니다.따라서 질문자님께서도 여러가지 생각해보시고 부작용에 대한 걱정이 백신의 안전성에 대한 믿음보다 크다면 안맞으시는게 맞고 백신을 맞았을 때 질문자님이 심리적으로 안정감이 생기고 이득이 많을 것 같다 생각되시면 맞으시면 됩니다.명확한 답변을 드리지 못해 죄송합니다.
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기타 의료상담
21.05.26
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항문이 돌출되는 것 같아요..치질인가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 최정수 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.증상은 치핵일 가능성이 가장 큽니다. 변을 볼 때 힘을 주게되면 항문 주변으로 혈액공급이 늘어나면서 주변 혈관들이 이완되게 되고 다시 수축하게 되어 정상상태로 돌아오게됩니다. 하지만 항문 힘주기가 반복되게 되면 혈관이 이완된 후에 그대로 멈출 수 있고 이런 경우 다시 변을 볼때 힘을 주거나 혹은 변이 나오면서 이완되고 팽창된 혈관이 찢어지면서 변에 피가 묻거나 화장지에 피가 묻어나올 수 있습니다.증상이 없어질때까지 변을 보지 않을 수 없기 때문에 변을 볼 때마다 증상이 나타날 수 있습니다. 간단한 치료방법으로는 미지근한 물로 좌욕을 5분 정도씩 해줄 수 있고 약국에서 파는 연고로 차료효과를 기대해 별 수 있습니다. 큰 질환은 아니나 생활에 불편함을 줄 수 있는 질환이므로 좌욕을 꾸준히 해주시는게 필요합니다.간혹 피가 뚝뚝 떨어지는 경우도 있음을 알아두시고 걱정이 되시면 항문외과에 방문하여 정확한 검사를 받아보시는게 좋겠습니다.
의료상담 /
내과
21.05.26
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화이자와 아스트라제네카 차이점 알려주세요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 최정수 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.코로나 백신에는 화이자, 모더나, 아스트라제네카, 얀센 이 있으며화이자 코로나19 백신은 보관온도가 –90℃∼-60℃로 보관을 위해 초저온냉동고가 필요하며, 초저온냉동고가 구비되어 있는 예방접종센터에서 접종하게 됩니다. 또한, 화이자 코로나19 백신은 접종 전 희석 전처리 과정이 필요하며, 21일 간격으로 2회 접종 합니다. 아스트라제네카 코로나19 백신은 2℃∼8℃에서 냉장보관 할 수 있습니다. 또한 2회 접종합니다. 모더나 코로나19 백신은 28일 간격으로 2회 접종하고, 얀센 코로나19 백신은 1회 접종합니다.화이자와 모더나 백신은 mRNA 백신으로 바이러스 벡터백신인 AZ, 얀센보다 부작용 면에서 좀더 안전하다고 알려져 있습니다. (보통 mRNA 백신이 좀 더 안전하다고 알려져있음)
의료상담 /
이비인후과
21.05.26
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의사가 추천하는 당뇨약은 당뇨병을 치료해주나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 최정수 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.당뇨치료제로 불리는 것은 체내에 혈당을 조절해주는 약을 말합니다. 따라서 당뇨를 치료한다는 개념이라기 보단 당뇨를 조절해주는 약이라고 생각하시는 것이 맞습니다. 물론 약을 복용하다가 끊으시는 분들도 있는데 이는 애초에 당뇨가 심하지 않고 생활습관 교정으로 충분히 조절이 가능한 분들일 가능성이 크고 이런 분들은 초기에는 약으로 혈당 조절을 빨리 해주고 식습관 교정과 운동을 통해 당을 조절하고 계시는 것이라고 보시면 됩니다. 여주가루가 당뇨에 도움이 된다고 해서 많이 드시는데 약의 효과에 비하면 매우 미미하다고 생각됩니다. 환자분 당뇨의 정도가 어느정도인지는 모르겠으나 당뇨를 진단받으시고 약을 복용하신다면 우선을 약을 잘 복용하면서 생활습관 교정을 위한 노력을 충분히 하셔야 당뇨약 용량도 줄일 수 있고 약으로 당을 조절하는 정도를 최대한 낮출 수 있을 것 같습니다.
의료상담 /
기타 의료상담
21.05.26
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흐리거나 비가 오는날 몸이 찌뿌둥한 의학적인 이유가 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 최정수 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.날씨와 통증에 관한 논문이 있습니다. 여기에는 관절염을 앓고 있는 사람들이 날씨가 좋지 않은 날(비가 오거나, 흐린 날씨, 태풍)에 통증 정도가 더 심한지를 알아보는 논문이었는데요, 결과만 말씀드리면 비오는 날 통증이 더 심하게 온다는 것은 과학적 증거는 없다고 합니다. 물론 비오는 날 통증이 심한게 맞다는 논문이 나올 수도 있지만, 대체적으로 비오는 날 통증이 더 심하게 느껴지는 건 습도나 온도의 변화에 대한 통증의 경감이 생길 수 있고 이는 기본적으로 느끼는 정도의 차이인거지 실제로 통증이 더 심한 것은 아니라는 것 입니다. 물론 이것도 반박을 한다면 할 수 있지만 아직까지는 과학적 증거는 없는 것으로 생각됩니다.
의료상담 /
이비인후과
21.05.26
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봉합 수술한 부위는 물에 닿지 말라는 이유가 있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 최정수 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.상처가 난 부위로 물이 닿거나 외부와 노출되어 습한 상황이 되면 세균감염의 위험성이 높아집니다. 따라서 상처가 완전히 회복될 때까지는 외부와 노출되지 않도록 반창고를 붙여줘야 하며 주기적인 소독으로 혹시 모를 감염에 대비해야 합니다. 따라서 샤워를 하셔야 된다면 방수테이프를 넓게 붙이고 최대한 물이 닿지 않게끔 하셔얄 것 같습니다.
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피부과
21.05.26
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더운날 땀이 나면 벌레물린거처럼 머가 나고 가려워요
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 최정수 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.아마도 콜린성 두드러기 가 의심됩니다. 혹시 피부가 붉게 되거나 부풀어 오르는 증상도 같이 동반되는지요? 보통 콜린성 두드러기는 피부가 1~2㎜ 크기로 붉거나 흰색으로 부풀어 오르고 그 주위에 붉은 발진이 동반되는 경우도 있습니다. 주로 얼굴과 몸에 많이 생기며, 두드러기와 함께 심한 가려움증이 생깁니다. 면역반응으로 인해 히스타민 분비가 되어 생겨서 항히스타민제를 복용하거나 시간이 지나면 가라앉게 됩니다.
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피부과
21.05.26
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