시중에 나와있는 멀티비타민 효과가 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 현보민 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.식사로 충분히 영양분을 골고루 섭취하기 힘들어서 부족한 비타민과 미네랄을 종합비타민으로 보충해주시면 좋습니다. 전반적인 몸의 대사능력이 좋아지고 피고회복에도 도움이 됩니다. 몸이 안좋을때는 확실히 먹은날과 안먹은날의 차이를 느낄수 있어요
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약이 9종인데...어떻게 먹어야할지..알려주세요??
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 현보민 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.종합비타민 속에 비타민C 비타민D 비타민E 엽산이 들어있을수 있으니 중복되지 않은가 살펴보세요. 그외에는 함께 복용해도 괜찮으니 아침이나 저녁 식후에 챙겨드세요. ------
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약국에서 구매 가능한 기미/잡티에 도움되는 영양제 있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 현보민 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.비타민c와 트라넥삼산 을 기미없앤다고 처방이 나오기도 합니다. 이것을 일반약으로 만든것이 있어 처방없이 구매하실수 있어요. 코큐텐이나 엘시스테인성분의 약도 도움이 되어 기미 미백목적으로 많이 사용하십니다.
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티눈스립애액 사용법 빨간점같은거에 써두되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 현보민 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.잘 치료가 되고 있는 것같은데 좀더 써보시고 차도가 없다싶으면 너무 깊이 있는 핵때문이니 피부과에 가보세요. 빨간점은 티눈액같은것으로 안될거에요. -------------
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허벅지 근육의 잦은 근육통으로 근육이완제와 진통소염제를 함께 복용해도 될까요??
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 현보민 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.처방을 받아도 소염진통제와 근이완제의 조합으로 처방이 나옵니다. 한동안 드셔야 할거에요. 약 부담스럽게 생각하실 필요없으니 식사 꼬박꼬박 잘하고 식후에 약드세요. 술드시면 염증도 심해지고 간에 무리가 될수있으니 피하시고 근이완제 때문에 좀 졸리실수 있으니 장거리 운전은 주의하세요.
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엄마께서 지인분으로부터 소개받은 BIGH(빅에이치)건강보조식품인데 해외거라 처음들어서,,다단계로 의심되어요..혹시 들어보셨거나 허위과대광고일까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 현보민 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.네 허가받지 않은 허위과장 광고하는 것 같아요. 아마 약도 아닐것 같아요. -----------------------------------------------
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영양제 비타민c는 냉장관해야되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 현보민 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.서늘한 곳에 두어야하는게 맞지만 냉장고 안은 가끔 영하로 내려가기도 하고 습기가 많아서 조심해야합니다. 실내를 25도 넘지 않게 하시고 실온보관하시면 제일좋아요. 습기를 조심하세요.
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복부의 셀룰라이트 제거에 도움이 되는 약품
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 현보민 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.복부에 집중된 근력 운동을 해주시는 것이 도움이 됩니다. 물론 전신의 열량이 소모되면서도 도움은 되겠지만 복부에 힘주는 운동을 하셔야해요. 윗몸일으시기나 플랭크 많이 하세요. -
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프로틴과 같이 먹을 수 있는 영양제?!
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 현보민 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.일단 목적이 중요한데 힘들어서 당이 너무 떨어질까바 포도당을 드신다는 것인가요? 운동전 적당한 식사를 해주시는 것이 좋고 그렇다면 따로 포도당을 복용할 필요는 없으실것 같아요. -
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밀크시슬 실제로 간건강에 좋나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 현보민 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.밀크시슬은 간세포의 세포막을 보호하고 간 기능을 개선하며 다양한 간 독소로 인한 간 손상을 예방해줍니다. 간질환이 있거나 지방간이 있으신분들에게 특히 좋습니다. 아무래도 함량높은게 비싸고 함량이 높아야 효과가 좋겠습니다
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