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바닥을 짚을때 손목이 욱신한데 손목터널
보통 젖힐때보다 구부리거나 빨래 짜듯이 비틀거나 할때 통증이 악화되는 편입니다. 재활의학과/신경과/정형외과 내원하여 정확하게 진단받으시고 중증도에 맞게 치료하심이 좋겠습니다
의료상담 / 재활·물리치료
24.06.08
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허리에는 돌침대가 좋은가요??아니면?
보통 허리부분이 푹 들어가는 매트리스는 추천하지 않고 적당한 경도가 있는걸 추천합니다. 다만 돌침대가 불편한사람도 있고 오히려 편한 사람도 있어 개인의 몸에 편한것을 찾는게 중요한듯 합니다.일반적으로 푹 꺼지는건 피하라 오히려 단단한게 좋으나 내 몸에 편해야한다가 맞겠습니다
의료상담 / 재활·물리치료
24.06.08
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헌혈이나 건강검진을 하고 샤워는 지양하라는 이유가 뭔가요?
피를 뽑은 곳으로 혹시나 모를 감염이나 염증을 예방하기 위해서입니다. 대부분의 경우는 큰 문제가 되지 않지만요. 특히 사우나나 탕 목욕을 삼가라는 이유가 동일한 이유 입니다. 또는 찬 물에 닿거나 했을 때 신체가 급격한 체온 변화가 면역계에 영향을 줄 수 도 있어서 가급적 삼가라고 하는 이유이지 절대적인 것은 아닙니다~^^ 또는 간혹 금주를 하라고도 하는데요 술 자체가 뭔가 영향을 준다기보다는 음주로 인해 혹시나 전신 염증반응 가능성이 있어서 삼가하라고 하는 것입니다
의료상담 / 기타 의료상담
24.06.07
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구내염이 의심되어서 방금 항생제와 아시클로버 진통 소염제를 준비햤습니다
질문자분이 평소에 면역계에 큰 문제가 없다면 그 정도 접촉으로는 큰 문제는 없을 거라 생각됩니다. 특히나 광범위 항생제는 복용할 필요가 없을것 같구요. 걱정이 되신다면 지금하셨던 처치로도 충분할 거라 생각되니 걱정하지 않으셔도 될것 같습니다^^
의료상담 / 기타 의료상담
24.06.07
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달릴 때 아킬레스건 통증 왜 있는설까요
한쪽만 증상이 있을수도 있으며, 아킬레스건 통증이 지속, 악화된다면 병원에 내원하여 검사 후 치료 받으시는게 만성 통증에서 벗어날 수 있는 지름길 입니다. 사진에 있는 스트레칭을 평소에 꾸준히 하면 증상완화에 도움이 됩니다. 다만 급성기 증상이 심하다며 꼭 병원 내원하여 약물치료 or 물리치료 or 주사치료 를 받으시기 바랍니다
의료상담 / 기타 의료상담
24.06.07
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고혈압인데요 종합 건강 검진을 받아 보려 합니다
평소 혈압이 그렇다면 반드시 약을 복용하시는게 맞겠으나 정확하게 고혈압인지 먼저 진단 받는게 중요하겠습니다. 고혈압 관련된 심장 홀터 검사나 심초음파, 심장 혈관 보는 혈관 MRA 같은 검사등을 추천하겠습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.06.07
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수면 시간이 길어도 오히려 더 졸린 이유는 어떤 것 때문인건가요?
기본적으로 수면을 통해 몸의 회복을 돕는 것인데요. 이게 그동안 누적된 피로가 한번 오래 잔다고 다 풀리는것은 아니기 때문에 기본적으로 쌓이 피로는 시간을 두고 규칙적인 생활, 충분한 영양섭취, 휴식, 수분 보충, 규칙적 수면등을 통해 천천히 좋아지게 됩니다.또한 절대적 수면시간이 길었다고 해도 여러가지 이유로 수면의 질이 낮았다면 (자주 깻다던지, 길게 자지 못햇다던지) 피로의 원인이 될 수 있겠습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.06.07
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손에 상처가 있을경우 파라핀기계로 혈액 감염 바이러스에 감염될 확률
해당 질환에 감염될 확률은 없다고 보시고 걱정하지 않으셔도 되겠습니다.^^ 손등 튼 부분은 알콜 소독을 하지 마시고 로션이나 보습제 사용 or 지속되면 리도맥스 같은 약한 스테로이드 발라주시는것도 좋습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.06.07
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허리 틀어짐, 퇴행성 디스크 진단을 받았어요.
허리디스크 질환이라면, 허리를 구부리거나 숙이는 동작을 삼가고, 오래 앉아있거나 하는 시간을 줄여야 합니다. 급성기 통증으로 허리가 아프다면 약을 복용하면서 최대한 무리하지 않고 쉬거나 누워있거나 하는 것이 좋겠습니다. 통증이 충분히 가라앉은 후에 운동을 시작하는 것이 좋고, 허리 통증 이 있을때는 최대한 중립척추라고 해서 허리를 고정한 상태에서 운동을 하며 코어근육을 키워주는 것이 좋습니다.해당 되는 운동들이 이에 해당되며, 혼자하기 힘든경우 gym에서 전문 트레이너 or 병원에서 치료사와 같이 운동하시길 권유드립니다
의료상담 / 재활·물리치료
24.06.07
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원래 음식이나 음료가 식도에서 넘어갈땐 심박수가 일시적으로 증가하나요?
무언가를 먹거나 마시는 등의 식사 이후에 위에 저장된 음식물을 분해시켜서 장으로 보내야 하기 때문에 그만큼 심장이 일을 많이 해서 위로 가는 혈류량이 늘기 때문에 일시적으로 심박수가 상승하게 됩니다. 지나치게 빈맥이 아니라면 큰 걱정은 하지 않으셔도 되겠습니다
의료상담 / 기타 의료상담
24.06.07
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