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당뇨가 좀 있는 사람은 달달한걸 많이 먹으며 안좋나요?
당뇨가 있으시면 당연히 식단에 신경 쓰셔야 합니다. 당뇨식단으로 짜셔서 관리하셔야 되고 지나친 당성분은 가급적 자제해 주세요~ 적당한 강도의 운동 병행이 도움이 됩니다
의료상담 / 기타 의료상담
24.05.31
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퇴행성무릎관절염에 자전거 운동이 도움이 될까요??
해당되는 운동들이 도움이 될 것이고 무릎 관절염 환자분들은 무릎 상태에 따라 자전거 운동이 가능할수도 있고 자전거 운동또한 해가 될수가 있어 병원 진료 후 자전거 시행 여부 결정이 안전합니다. 병원 내원 전이라면 자전거 운동 후 무릎 불편감이 더 심해지거나 하면 즉시 중단하는것이 좋겠습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.05.31
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허리디스크의 가장 큰 원인은 무엇인지 궁금합니다.
해당 사진을 보면 다양한 자세에 따른 허리디스크 압력 변화를 나타내고 장시간 자리에 앉아있는 자세에 허리 위생에 좋지 않습니다. 평소 앉아있는 시간이 길다면 1시간에 한번씩은 제자리에서 라도 섰다가 앉길 권유드립니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.05.31
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운동하다가 갑자기 허리에 담이 올 경우 어떻게 해야 하나요?
허리가 결리는데 기침할떄도 울리는 느낌이 있다면 경막자극증상 같이 급성 허리디스크 질환 가능성이 높습니다. 이경우는 정확한 진단을 위해 병원을 방문하시는게 좋구요. 병원 가기전에 완화한다면, 기존에 가지고 있는 진통소염제를 복용한다건 집에서 누워서 휴식을 취하고, 필요하면 온찜질이 도움이 되겠으나, 병원 내원을 우선적으로 권유드립니다
의료상담 / 재활·물리치료
24.05.31
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공항 휴대품 검색기에 손이 들어갔어요
방사선 조사량이 걱정되신다면 전혀 걱정 하지 않으셔도 되겠습니다. 일반적으로 비행기를 타는것만으로도 방사선에 대해 노출되는것이 있으므로 몇차례 왔다갔다는 전혀 인체에 해가 없습니다
의료상담 / 기타 의료상담
24.05.31
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대장내시경을 받기 전에 주의해야할 사항은 무엇인가요?
내시경 받기전에 아마 주의사항이 쓰여진 표를 받게 되고, 시행 며칠전부터 주의해야되는 음식에 대한 안내도 받으실 겁니다. 김치라던지 딱딱한 음식, 김 등 대장 청소에 방해가 될만한 음식은 가급적 드시지 않는게 좋고 검사 며칠 사이에는 유동식이라던지 소화가 잘되는 음식을 드셔야 장청소에 도움이 되실 겁니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.05.31
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미성년자도 우울증이 엄청 심해서..
나이와 무관하게 우울증상이 심하다면 반드시 꼭 정신건강의학과 전문의의 진료와 상담을 받아보시길 바랍니다. 근본적인 원인 파악과 더불어 불면 증상이 심하면 단기간 저용량의 수면제를 전문의 진단하에 처방 가능합니다
의료상담 / 기타 의료상담
24.05.31
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웨이트 근육통 마그네슘 복용하면 좀 덜할까여?
지연성 근통증(遲延性筋痛症, 영어: Delayed onset muscle soreness, DOMS)은 과도한 운동 또는 익숙하지 않은 형태의 중강도 또는 고강도 운동 후 즉시 발생하지 않고 서서히 나타나는 근통증이다.해당정의처럼 자연스런 과정입니다. 개인적으로는 수분섭취 운동 전후의 약간의 워밍업등이 도움이 된다고 생각하나 DOMS 증상은 사람마다/생리적 체질에 따라 24~48시간 그 이후에라도 나타날수 있는 증상으로 이해하심이 좋습니다.마그네슘은 굳이 체내에 부족하지 않으면 보충할 필요는 없습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.05.31
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여름만 되면 매우 피곤합니다....
만성피로는 현대인의 가장 큰 문제중 하나이죠.. 저도 그러니까요^^; 여름이 되면 무더운 날씨 등으로 체력이 떨어질수 있고 과거 여름에 보양식 먹고 한다는게 다 그런 이유가 아닐까요.결론은 신체내부 면역계를 튼튼히 하는 것입니다. 영양제나 박카스는 사실 큰 기대를 하기 힘들고, 꾸준한 운동/ 식당/ 충분한 수면이 뒷받침 되어야 하고 + 필요하다면 비타민 B군 complex 나 면역에 좋은 비타민을 꾸준히 섭취하는게 도움이 됩니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.05.31
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화장실에서 큰 일을 보고 피가 좀 많이 묻어있었습니다.(사진 주의)
치핵 or 변 볼때 항문 주변이 찢어지며 치열같은 증상으로 생각이 되요. 오래 앉아있거나 하면 충분히 발생할수 있어서 가까운 항문외과 내원하여 진료 받길 권유드립니다.연고 or 좌욕 or 약물 치료 등으로 증상 호전 가능합니다
의료상담 / 기타 의료상담
24.05.31
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