답변 내역

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.원인 질환이 있다면 이에 대한 치료를 한다면 회복되나 특별한 원인 질환이 없다면 관리를 하셔야 합니다.실천사항1. 규칙적으로 균형잡힌 식사를 한다.2. 철의 섭취를 증가시킨다.- 철이 많이 들어있는 식품 : 간, 굴, 달걀노른자, 살코기, 조개(대합) 등3. 양질의 동물성 단백질 섭취를 증가시킨다.- 육류, 어패류 등의 동물성 단백질은 철의 흡수를 도와주며 단백질이 부족하면 골수에서 혈액을 만드는 기능이 저하될 수도 있으므로 충분히 섭취한다.4. 비타민 B12와 엽산을 충분히 섭취한다.- 비타민 B12가 많이 들어있는 식품 : 육류(특히 간이나 허파), 어류, 난류, 유제품 등- 엽산이 많이 들어있는 식품 : 간, 녹색채소, 전곡류, 연어 등5. 비타민 C를 충분히 섭취한다.- 비타민 C는 십이지장에서의 철 흡수를 도와주므로 매일 충분히 섭취한다.- 비타민 C가 많이 들어있는 식품 : 감귤류, 딸기 등의 과일이나 신선한 채소류 등6. 철의 흡수를 방해하는 요인을 피한다.- 커피, 녹차, 홍차 등에 함유된 타닌은 철과 결합하여 철 흡수를 방해하므로 식사 중이나 식사 전후로는 마시지 않도록 한다. 담배도 식사 후 1시간 내에는 피우지 않도록 한다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.네 재활운동도 도움이 되며 현재 시점에서는 냉찜질보다는 온찜질이 도움이 됩니다.대표적인 치료방법은 체중 조절과 생활 습관 변화, 적절한 운동입니다. 비만한 환자에서 체중을 약 5 kg 줄이는 것은 증상 완화에 매우 효과적인 것으로 알려져 있습니다. 또한 우리나라와 같이 바닥 생활을 하는 경우 많이 하게 되는 쪼그려 앉기, 무릎 꿇기 등의 동작은 무릎에 과도한 하중이 가해지기 때문에 피하는 것이 좋습니다. 운동 요법은 유산소 운동과 근력 강화 운동이 모두 효과적이며, 유산소 운동 중 평지 걷기, 수영, 아쿠아로빅 등이 추천되며, 근력 운동 중 대퇴사두근 근력 강화 운동이 증상을 완화시키는 데 특히 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.효과는 있습니다. 다만 특별한 식이요법으로 알려진 것은 없으며 몸의 면역력과 관련이 있어 면역력을 높일 수 있는 것들이라면 효과가 있습니다. 치료일반적으로 단순포진에는 항바이러스제인 아시클로버(acyclovir)를 국소적으로 도포하거나, 입으로 복용 또는 정맥 주사로 투여할 수 있습니다. 그러나 국소 도포의 경우 효과적이라는 결정적 증거는 없습니다. 그 외에 발라시클로버(valacyclovir), 팜시클로버(famciclovir) 등이 사용됩니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.현재 말씀하시는 것으로는 정확히 알 수 없습니다. 정확한 판단을 위해서는 사진 등이 필요할 것으로 보입니다. 피부에 검은 점 등이 나는 것은 좋은 신호는 아닙니다. 따라서 너무 걱정이 된다면 가까운 피부과 방문 후 검사를 진행하는 것을 추천드립니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.증상이 심하다면 뇌수막염 검사를 하는 것을 추천드립니다.무균성수막염(바이러스성 수막염)의 경우 뇌척수액에서 항체검사 혹은 PCR검사를 진행하여 양성결과를 보이는 경우 확진을 할 수 있습니다. 그 외의 경우에는 뇌척수액검사 결과를 바탕으로 임상적으로 진단합니다.급성세균성수막염의 가장 좋은 진단 방법은 뇌척수액검사이며, 검사 상 뇌척수액공간의 백혈구증가, 당 수치 감소가 나타납니다. 일부 환자에서는 세균배양검사에서 세균을 분리할 수 있는 경우도 있다. 그 외에 다른 원인을 배제하고 두개골 기저부 등의 물리적인 손상 여부를 확인하기 위하여 컴퓨터단층촬영(CT)이나 자기공명영상촬영(MRI)을 할 수 있습니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.어떠한 약이라도 지속적으로 복용시 내성과 오남용의 위험이 있습니다. 타이레놀은 비교적 안전한 약이지만 이러한 내성이 있을 수 밖에 없어 증상이 계속 나타난다면 약에 의존하기보다는 정확한 원인을 파악하고 그에 따른 치료를 하는 것이 좋습니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.대학병원 급 피부과 방문이 필요해보입니다. 가려움증은 크게 3가지로 분류할 수 있습니다.1. 피부질환에 동반된 가려움증2. 전신질환에 동반된 가려움증3. 정신과질환에 동반된 가려움증가려움증의 위치, 지속성 여부를 확인하고, 가려움증을 유발하는 약물의 복용력을 확인합니다. 피부질환에 의한 가려움증이나 전신질환에 동반된 가려움증 모두 가려움증의 원인을 찾고 치료하는 것이 가장 중요합니다. 직장항문검사, 골반검사를 포함한 진찰 , 일반혈액검사, 흉부 방사선 검사, 대변검사, 갑상샘, 간, 및 신장 기능 검사, 혈당검사 등을 시행하여 원인질환의 존재 여부를 살펴본 후 치료합니다.따라서 가려움증에 대한 정확한 원인 파악이 필요하고 그 이후에 항히스타민제를 복용하는 것이 필요합니다. 현재와 같은 가려움증이 계속된다면 가까운 병원 방문 후 정확한 검진이 필요합니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.규칙적인 생활 습관 및 무리하지 않는 일상생활이 도움이 됩니다. 규칙적인 식이습관이 도움이 되며 특별한 식이요법을 필요로 하지 않으나, 개개인에 따라 증상을 악화시킬 수 있는 음식이나 술, 담배, 카페인, 탄산음료 등을 피하는 것이 좋습니다. 음식 조절의 원칙은 “어떤 음식에 의해 증상이 나타나거나 악화된다면 그 음식을 피하는 것”입니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.하품을 하는 원인은 여러가지 이며 아직까지 정확히 알려진 것이 없습니다.대부분 수면 부족에 의해 증상이 나타나게 되며 피로감이 느껴질 때 뇌에서 산소 공급을 원하게 되고 뇌를 깨우기 위해 하품을 하게 된다는 주장이 가장 많습니다.하품이 너무 잦다면 뇌의 특정 부분에 이상이 생겼을 수 있습니다. 뇌경색 및 뇌졸중의 전조 증상일 수 있습니다. 또한 온도 조절 중추에 영향이 있을 때도 하품이 계속 날 수 있습니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.대상포진 과거력 유무와 상관 없이 예방접종은 효과가 있다고 밝혀져 있습니다. 따라서 접종하시길 바라며 대상포진 치료가 완료되더라도 예방 주사의 효과가 있습니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^