답변 내역

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.심호흡으로 인하여 수면을 유도할 수 있으나 이러한 행동으로 의도적으로 신경을 쓰게 되면 오히려 수면에 방해가 될 수 있습니다. 이때는 호흡법보다는 본인이 안정적인 상태를 유지하는 것이 좋습니다. 수면이라는 것이 여러가지 원인에 의해 영향을 받으며 환경적 원인과 더불어 최근에 생긴 스트레스나 피로감에 의해서도 수면 장애가 나타날 수 있습니다.따라서 심호흡보다는 본인이 안정을 할 수 있는 환경을 조성하고 그 환경속에서 주무시는 것이 가장 좋습니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.보통은 눈떨림 증상은 마그네슘 부족과 연관되어 있습니다. 따라서 마그네슘 섭취를 늘려줌으로써 증상을 완화할 수 있는데 현재 유리체 출혈 등 안구 관련 질환이나 문제가 있을 때도 눈 떨림이 증가할 수 있습니다. 단순히 마그네슘이 아닌 질병으로 인해 나타나는 현상일 가능성이 있기 때문에 적극적인 검사가 필요할 것으로 보입니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.현재 전세계에 보급되고 있는 코로나 백신은 조기 임상과정을 거쳐 나온 만큼 기존 독감이나 인플루엔자 백신보다 안정성에 취약한 것이 사실입니다. 따라서 현재와 같은 상황에서는 어느 전문가도 안정성에 확신을 가지고 이야기할 수 없습니다. 이러한 상황에서는 본인의 판단이 가장 중요하며 백신에 대해 너무 불안하다면 백신 접종을 미루거나 맞지 않는 것을 권해드립니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.치질 수술 이후에 얼마 시간이 지나지 않았다면 현재의 증상이 나타날 수 있습니다. 즉 수술 이후에 시간이 얼마 지나지 않았다면 통증 및 변이 가늘게 나오는 증상이 나올 수 있습니다. 이때는 충분한 휴식과 시간이 점점 지난다면 정상적으로 회복될 가능성이 큽니다. 하지만 수술 이후에 시간이 많이 지났음에도 현재와 같은 증상이 있다면 수술 한 병원 방문 후 관련 부위 검사를 진행해보는 것이 좋습니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.잘못된 자세로 관련 부위 근육을 사용할시 근육의 피로가 누적되어 통증 및 불편감이 나타날 수 있습니다. 특정한 행동 이후에 관련된 증상들이 나타나기 때문에 근육 피로에 의해서 나타날 가능성이 크며 일부에서는 신경이 압박되어 나타날 가능성도 있습니다.하지만 이러한 경우에는 증상을 일으키는 원인을 제거해주고 충분한 휴식을 한다면 통증 및 불편감이 쉽게 사라지는 것이 특징입니다. 따라서 현재 오래걷거나 누워서 핸드폰 사용을 줄여보시고 그 이후에도 관련 통증이 나타나다면 그때는 정형외과나 재활의학과 방문을 고려해보시길 바랍니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.특별히 몸에 큰 무리가 가지 않는 이상 도수치료로 나타나는 부작용은 없습니다. 보통 전문가의 지도하에 일어난다면 큰 부작용은 없습니다. 도수치료를 받지 않아 생기는 문제가 더 크기 때문에 보통 도수치료를 받는 것을 추천합니다.우두둑소리가 나는 것은 관절 사이에 공기가 빠지거나 뼈가 재위치 되면서 나는 소리로 원래 근 골격계가 재위치로 돌아가면서 나는 소리입니다. 특별한 이상이 있는 것은 아닙니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.소화불량과 설사에 어느정도 도움이 되나 근본적인 원인 해결에는 도움이 되지 않습니다. 특정 음식 섭취 이후에 증상이 심해진다면 단순히 음식 섭취를 제한하는 것이 가장 좋습니다. 음식 섭취는 지속하면서 락토핏을 먹는다고 해서 증상이 나아지거나 개선되지는 않습니다.보통 특정 음식이나 스트레스 등에 의해 복통과 설사 및 소화 불량이 나타나는 것은 과민성대장증후군에 가장 흔한 증상들입니다. 따라서 이러한 것들을 해결하는 것이 우선되어야 하며 단순히 락토핏을 먹는다고 해서 효과가 나타나지 않습니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.드시는 약에 따라 다르지만 혈관확장제 및 전립선 약으로 두드러기 증상이 나타나지는 않습니다. 하지만 일부 약 성분에 의해 알러지 반응으로 관련 증상이 나타날 수 있기 때문에 처방 받으신 병원 방문 후 정확한 검사를 시행해보는 것이 필요합니다.즉 알러지 증상에 따라 나타나는 증상일 수 있기 때문입니다. 현재와 같이 약 복용 이후에 증상이 나타났다면 다른 약으로 바꾸는 것도 한 방법입니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.단백질 보충제, 혈전약, 오메가3 등을 건강한 사람이라면 같이 복용해도 되나 간질환이나 신장 질환이 있다면 전문가와 상담이 필요해보입니다. 단백질 그리고 기타 약들은 모두 간과 신장에서 대사가 되는데 이때 많은 양을 동시에 복용하거나 한꺼번에 복용시에 간에 무리를 줄 수 있어 심한 경우에 급성 간염을 일으킬 수 있습니다. 따라서 현재 드시는 약과 단백질로 인해 인체에 무리가 갈 수도 있기 때문에 반드시 전문가와 상의 후 현재의 상태를 파악하고 드시는 것이 필요합니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.자기 직전에 특별한 운동은 증상을 악화시키고 수면을 방해할 수 있습니다. 따라서 자기전에 운동하기 보다는 낮시간대에 운동을 하는 것을 추천드립니다. 몸의 기력이 떨어지고 피로감이 쌓이는 것은 단순히 운동부족에서 부터 혈액 순환 저해로 나타날 수 있습니다. 따라서 낮 시간대에 단순히 걷기 운동에서 부터 무산소 운동까지 운동을 한번 해보시고 주무시길 바랍니다. 보통 자기 바로 직전에 운동은 몸에 안 좋은 영향과 수면을 방해하기 때문에 추천드리지 않습니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림