답변 내역

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.당 수치를 줄일 수 있는 비타민은 없습니다. 하지만 당뇨가 심할수록 회복을 위해 비타민 섭취는 필요합니다. 당뇨병이 높을때는 비타민 섭취보다 혈당 관리가 필요하며 급격히 혈당을 올릴 수 있는 식습관은 개선해야합니다. 쌀밥이나 라면, 인스턴트, 과일 등의 섭취는 당뇨를 악화시킬 수 있습니다. 따라서 비타민보다는 생활습관 중 식이습관 개선이 더 필요합니다. 아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.규칙적이고 일정한 패턴 내에서 수면을 하는 것은 수면의 시간 보다 중요합니다. 즉 6시간을 자더라도 매일 규칙적으로 수면을 한다면 큰 문제가 없으며 피로감이나 일상생활에 지장을 주지 않는다면 더욱더 그렇습니다. 따라서 현재 수면 상태로서 일상생활에 영향이 없다면 지금과 같은 수면 패턴을 유지해도 건강에 무리가 없습니다. 졸릴때 틈틈히 자는것보다는 한번에 자는 것이 좋으며 그 이유는 수면 상태는 램과 비램 상태를 반복하게 되는데 이때의 주기로 인하여 피로감이 더 쌓일 수 있습니다. 아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.DNA는 우리 몸의 유전정보입니다. 염기서열에 따라 사람의 유전정보는 모두 다릅니다. 즉 고유번호라고 생각하시면 됩니다. 그러나 이러한 유전정보는 부모로부터 절반씩 물려 받게 되기 때문에 자식의 유전정보의 절반은 부모로부터 각각 옵니다. 따라서 역으로 부모와 자식을 비교했을 때 그들 만의 상관관계가 뚜렷하게 발견되는 경향이 있습니다. 간혹 몇만분의 1의 확률도 부모와 자식이 아닌데도 일치하는 정도가 있으나 대부분 인과관계나 특정 사건 범위 안에서 같은 몇만분의 1의 확률로 동일인이 존재할 가능성이 더 희박하기 때문에 결정적인 증거로 채택하는 것입니다. 아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.대부분의 복통과 설사는 잘못된 음식을 섭취하거나 과민성 대장 증후군으로 나타나는 경우가 많습니다. 특정한 음식을 섭취했을 때 복통이나 설사가 난다면 가장 중요한 것은 이러한 음식을 피하는 것입니다. 사람에 따라 음식에 예민한 부분이 있고 위장을 더 자극하는 음식이 있을 수 있습니다. 이때는 특별한 음식을 추가적으로 섭취하는 것보다 최대한 예민해진 장을 비워주시는 것이 필요합니다. 아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.대부분의 혈변은 변비로 인하여 항문이 찢어지면서 나타나는 경우가 많습니다. 일시적으로 나타난 경우에는 큰 문제가 되지 않으나 가끔 장내 출혈이나 기타 원인에 의해 출혈이 나타날 수 있습니다. 현재와 같은 증상이 꾸준히 나타난다면 병원 방문을 꼭 고려해보셔야 하며 정확한 원인을 파악해볼 필요가 있습니다. 과거에도 관련 증상이 나타난 적이 있기 때문에 한번 쯤 병원 방문을 해보시는 것을 추천드립니다. 아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.이를 악무는 것과 같은 증상은 대표적인 구강악습관입니다. 보통 심리적이고 스트레스 상황이면 이를 악무는 습관이 더 심해지며 수면 시에도 주로 나타나게 됩니다. 안타깝게도 이를 악무는 습관은 정확한 원인이 밝혀지지 않았으며 치료법도 존재하지 않습니다. 현재로서 해결하는 방법은 치아를 보호하고 턱관절을 보호할 수 있는 장치치료가 유일합니다. 가까운 치과 방문하여 검사 및 치료 받으시는 것을 추천드리며 근육에 의해서라면 보톡스로 많은 도움을 받을 수 있습니다. 아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.자연치유는 되지 않습니다. 보통은 허리디스크가 발생하는 원인은 잘못된 자세나 물리적인 충격입니다. 이때는 자세교정이 선행되어야 하며 그 이후에 주변 근육 강화를 통해서 허리 골격에 부담을 줄여줌으로써 통증을 조절 할 수 있습니다. 즉 적극적인 생활 치료 및 운동을 병행해야하며 단순히 시간이 지난다고 자연치유가 되는 것은 아닙니다. 아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.현재와 같은 수면 장애가 오래되었다면 적극적인 상담과 치료가 필요할 것으로 보입니다. 대부분의 사람은 스트레스나 주변 환경에 따라 일시적으로 불면증 증세 및 수면 장애를 일으킬 수 있습니다. 하지만 보통 2주 이내에 정상상태의 수면 패턴으로 돌아오게 되는데 현재와 같이 장기간으로 수면 장애와 불면증이 있다면 반드시 전문가와 상의 후 적극적인 치료가 필요합니다. 아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.헌혈은 음주 직후부터 24시간 이후에 하시는 것을 권해드립니다. 그 이전에 할 경우에는 혈액 내 알코올 성분이 남아 있을 가능성이 있습니다. 또한 헌혈 직후에 체내에 소실된 혈액으로 인하여 빈혈이 올 수 있으며 음주로 인하여 이러한 증상이 심화될 수 있어 권장드리지 않습니다. 보통은 음주 후 충분한 휴식을 하고 난 이후에 헌혈할 것을 권해드립니다. 아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.일반적으로 눈꺼풀이 떨리는 증상은 미네랄 중 마그네슘과 연관이 많습니다. 미네랄 중에서 마그네슘이 부족하게 되면 눈 주변이 떨리는 증상을 겪게 됩니다. 이때는 간단히 마그네슘 섭취로 증상을 호전시킬 수 있으나 마그네슘 섭취 이후에도 증상이 반복된다면 안면신경과 연관되어 나타나는 증상일 수 있습니다. 이때는 신경과를 방문하여 검사를 한번 진행해보시는 것이 좋습니다. 아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림