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답변 내역

카페인의 신경과민증상 완화할수있는 방법이 있을까요?
안녕하세요. 문용준 약사입니다.카페인 중단하시고 아르기닌 복용해보시기 바랍니다. 아르기닌도 혈관확장으로 운동시 펌핑감을 좋게 하고 근육회복도 도울 수 있습니다. 카페인과 달리 흥분시키는 작용이 없어 아르기닌 드시는게 괜찮아 보입니다.
약·영양제 / 약 복용
22.08.04
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수험생 비타민B1(푸르설티아민)비타민제 선택?
안녕하세요. 문용준 약사입니다.푸르설티아민은 황이 그냥 티아민 보다는 더 많아 황에 민감하신분이나 알러지 있는 분은 잘 안맞을 수도 있습니다. 미리 한번 테스트해보시는게 좋을 것 같고 저는 벤포50 푸르설 50이 좋아보입니다.
약·영양제 / 영양제
22.08.04
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다이어트시 오메가3 섭취량에 대해
안녕하세요. 문용준 약사입니다.네 괜찮습니다. 지금 오메가3도 용량을 좀 늘려주시는게 다이어트에도 도움이 될겁니다. 보통은 epa dha합으로 2g 이상 복용하시는게 염증반응 감소에 효과가 좋습니다.
약·영양제 / 약 복용
22.08.04
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피부과에서 데소나를 처방받았는데요.
안녕하세요. 문용준 약사입니다.보통은 데소나를 먼저 바르고 흡수 시킨 다음 위에 보습제를 바르셔야 합니다. 세수하시고 데소나 바르고 말린 뒤 아토베리어. 이 순서로 하시면 되겠습니다.
약·영양제 / 약 복용
22.08.04
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만성두드러기가 있는데 이소티논 복용해도 되나요??
안녕하세요. 문용준 약사입니다.항히스타민제와 이소티논은 상호작용이 없습니다. 같이 복용하셔도 됩니다. 이소티논은 술, 일부 항생제, 비타민A만 같이 안드시면 됩니다.오메가3 복용시 염증반응 감소와 이소티논으로 인한 건조증 감소에 도움이 되니 같이 복용하시는 것도 괜찮습니다.
약·영양제 / 약 복용
22.08.04
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요즘 지르텍시럽 왜 안나오나요?
안녕하세요. 문용준 약사입니다.유통, 생산 중단 품목으로 나오네요. 세노바시럽도 같은 성분이니 복용하셔도 효과는 같을겁니다. 지르텍은 정제로도 나옵니다.
약·영양제 / 약 복용
22.08.04
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코로나 걸리고 받는 약중에 해열제도 있나요?
안녕하세요. 문용준 약사입니다.어떤 약을 받으신지 모르겠지만 보통은 포함됩니다. 타이레놀이 처방약에 들어있다면 이부프로펜, 나프록센, 덱시부프로펜 같은 성분을 추가 복용 하시면 되고 반대의 케이스면 타이레놀 복용 하시면 되겠습니다.
약·영양제 / 약 복용
22.08.04
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경구피임약 복용 시간 오차 괜찮나요?
안녕하세요. 문용준 약사입니다.12시간 안이라서 피임 효과에는 문제가 없을 것 같습니다. 그래도 혹시 모르니 일주일간은 이중피임 해주시는게 안전합니다.
약·영양제 / 약 복용
22.08.04
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우울증 아연 질문드립니다.도와주세요~
안녕하세요. 문용준 약사입니다.아연은 하루에 20~30mg정도 복용하시면 됩니다.세로토닌 합성에 도움이 되는 영양소들을 고루 드시기 바랍니다.염증 반응은 보통 장이 그 원인이 있는 경우가 많습니다. 평소 밀가루를 많이드시거나 잦은 항생제 복용 등으로 유해균이 증가되면 장누수가 발생하고 염증반응의 원인이 됩니다. 장에서는 뇌보다 훨씬 많은 세로토닌을 만들어 내기도하고 장환경이 안좋으면 트립토판 같은 아미노산 흡수 자체가 저하되어 영향을 미치기도 하고요.좋은 유산균 하나는 잠 뿐만 아니라 건강한 삶을 위해 필수입니다.마그네슘, 비타민B군, 활성형 엽산, 아연 등이 세로토닌, 멜라토닌을 만드는 과정에 쓰입니다. 같이 복용하시면 좋습니다.마지막으로 비타민D 농도가 높을수록 우울증약에 대한 반응성 이 좋다는 연구도 있어 비타민D4000iu 복용 권장합니다
약·영양제 / 영양제
22.08.04
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피임약 먹은 후 30분 정도 뒤 커피 먹어도되나요??
안녕하세요. 문용준 약사입니다.괜찮습니다. 피임약은 카페인과는 상호작용은 없습니다.설사가 있을 때는 피임약효과에 영향을 미칠 수 있습니다.
약·영양제 / 약 복용
22.08.04
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