답변 내역

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.첫 번째 피임약 팩을 시작한 상태에서 생리 기간 중에 피임약을 먹기 시작했고, 7일 이상 정확한 시간에 맞추어 복용했다면 피임 효과가 충분히 나타나고 있는 상태로 볼 수 있습니다.특히 현재 배란일이나 가임기가 아니라면 임신 가능성은 매우 낮을 것으로 보입니다. 따라서 사후피임약을 복용할 필요는 없어 보입니다.다만 성관계 후 아랫배 통증이 있다면, 피임약의 부작용일 수 있습니다. 호르몬제인 피임약은 초기에 복부 불편감, 오심, 두통, 유방 통증 등의 증상을 유발할 수 있습니다.대개는 3개월 정도 지나면서 점차 증상이 완화되지만, 일부에서는 부작용이 지속될 수 있습니다.따라서 아랫배 통증이 심하거나 오래 지속된다면 산부인과를 방문하여 진료를 받아보시기 바랍니다. 피임약 변경이나 중단 등에 대해 의사와 상담을 받는 것이 도움될 수 있습니다.피임약은 복용 시간을 12시간 이내로 엄수하는 것이 중요합니다. 한 알이라도 복용을 잊었다면 지침서에 따라 추가 피임 방법을 사용하는 것이 안전합니다.또한 설사나 구토 등으로 약물 흡수에 방해가 있었을 때도 추가 피임이 필요할 수 있습니다. 이러한 특수한 상황이 아니라면 올바르게 피임약을 복용하는 것만으로도 99% 이상의 피임 효과를 기대할 수 있습니다.

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.생선 가시가 목에 걸렸을 때 응급 처치 방법은 다음과 같습니다.우선 침착하게 심호흡을 하고 최대한 차분해집니다. 당황하여 심하게 기침하거나 구토하면 가시가 더 깊숙이 박힐 수 있습니다.우유나 밥처럼 부드러운 음식을 천천히 삼켜봅니다. 가시가 작고 얕게 걸린 경우에는 음식물과 함께 넘어갈 수 있습니다.입안을 거울로 확인하여 가시가 보인다면 청결한 핀셋이나 손가락으로 조심스럽게 제거합니다.얼음조각을 입에 물고 천천히 녹여 삼키면 통증 완화와 염증 예방에 도움이 될 수 있습니다.목 부위를 따뜻한 물수건으로 감싸주면 불편감을 줄이는 데 도움이 됩니다.만약 가시가 깊게 박혀 있거나, 음식물을 삼킬 때 심한 통증이 있다면 응급실을 방문해야 합니다.또한 가시를 제거한 후에도 통증이나 불편감이 지속되거나, 발열, 구토 등의 증상이 나타난다면 지체 없이 병원 진료를 받아야 합니다.이물질에 의한 식도 손상이 의심되는 경우에는 내시경적 제거술이 필요할 수 있습니다. 따라서 증상이 호전되지 않거나 악화된다면 반드시 전문의의 진료를 받는 것이 안전합니다.예방을 위해서는 생선을 먹을 때 가시에 주의하며 천천히 꼭꼭 씹어 먹는 습관이 중요합니다. 아이들에게는 생선 살을 발라서 먹이는 것이 가시로 인한 사고를 예방하는 데 도움이 될 것입니다.

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.결막염이 의심되는 상황에서는 눈꼽을 무리하게 제거하기보다는 깨끗한 물이나 생리식염수로 눈을 자주 씻어주는 것이 좋습니다.눈꼽은 눈에서 분비되는 분비물과 염증 산물이 섞여 형성된 것으로, 결막염 초기에는 눈꼽 제거가 오히려 염증을 자극하여 증상을 악화시킬 수 있습니다.따라서 눈꼽이 심하게 껴서 불편하다면 깨끗한 물이나 생리식염수로 눈을 자주 씻어주되, 눈을 비비거나 눈꼽을 억지로 제거하는 행위는 자제하는 것이 좋습니다.대신 따뜻한 물수건을 눈에 얹어 눈꼽을 불리면 자연스럽게 제거되도록 하는 것이 도움될 수 있습니다. 이 때 수건은 개인 전용으로 사용하고 자주 세탁하여 청결을 유지해야 합니다.결막염은 바이러스나 세균에 의한 감염, 알레르기 등 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 증상이 심하거나 장기간 지속된다면 세균성 결막염일 가능성이 높으므로, 하루빨리 안과 진료를 받는 것이 좋습니다.의사 진료를 통해 정확한 원인을 파악하고, 필요하다면 항생제나 소염제 등의 약물 치료를 받는 것이 중요합니다. 아울러 결막염이 호전될 때까지는 위생 관리에 각별히 신경 쓰는 것이 재발을 예방하는 데 도움이 될 것입니다.

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.약물 오남용 방지를 위해 적절한 폐기 절차를 밟는 것은 매우 중요합니다.우선 약국이나 보건소에 연락하셔서 마약성 진통제 폐기 방법을 문의해 보시는 것이 좋겠습니다. 일부 약국에서는 안전 폐기함을 비치하여 환자나 보호자가 직접 약물을 반납할 수 있도록 하고 있습니다.만약 가까운 약국에서 수거하지 않는다면 관할 보건소로 연락하시기 바랍니다. 불법 유출 및 오남용 방지를 위해 마약류 폐기는 엄격히 관리되고 있습니다. 보건소에서 접수를 받아 폐기 절차를 안내해드릴 것입니다.한편, 사용하고 남은 마약성 진통제를 임의로 폐기하는 것은 절대 금물입니다. 하수구나 쓰레기통에 버리게 되면 심각한 환경오염과 약물 중독의 위험이 있습니다. 반드시 전문 의료기관을 통해 안전하게 처리될 수 있도록 해야겠습니다.약물 관리에 어려움을 겪고 계시다면 언제든 의료진이나 관계 기관에 도움을 요청하시기 바랍니다. 고인의 명복을 빕니다.

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.심한 두통과 함께 소화기 증상, 후각 과민 등이 동반된다면 편두통일 가능성이 높습니다. 편두통은 심한 두통뿐 아니라 오심, 구토, 빛・소리・냄새에 대한 과민반응 등의 증상이 나타나는 신경학적 질환입니다.편두통 발작 시에는 강한 두통과 함께 메스꺼움, 구토 증상으로 인해 일상생활이 어려울 수 있습니다. 특히 냄새에 민감해져서 평소에는 좋은 냄새도 불쾌하게 느껴질 수 있습니다.반면 체했을 때는 코막힘, 콧물, 재채기, 인후통 등의 감기 증상과 함께 두통이 동반될 수 있습니다. 체한 상태에서는 냄새를 잘 맡지 못하는 후각 저하가 나타나는 경우가 많습니다.두통의 양상과 동반 증상을 잘 살펴보면 편두통과 체했을 때의 두통을 어느 정도 구별할 수 있습니다. 그러나 증상만으로 정확한 진단을 내리기는 어려울 수 있습니다.심한 두통이 자주 반복되거나, 일상생활에 지장을 줄 정도라면 신경과 전문의의 진료를 받아보는 것이 좋습니다. 두통 일기를 작성하여 두통의 양상, 빈도, 유발 요인 등을 정리해 가면 진단에 도움이 될 수 있습니다.편두통으로 진단되면 생활 습관 교정, 스트레스 관리, 약물 치료 등을 통해 두통을 조절할 수 있습니다. 또한 편두통 발작 시 증상 완화를 위한 대처 방법에 대해서도 전문의와 상담해보시기 바랍니다.

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.장시간 앉아서 일하는 경우, 바른 자세를 유지하는 것이 허리 건강에 매우 중요합니다. 허리를 바깥으로 볼록하게 유지하는 것보다는, 자연스러운 S자 커브를 유지하는 것이 좋습니다.앉을 때는 허리를 의자 등받이에 밀착시키고, 어깨는 자연스럽게 펴는 자세가 좋습니다. 골반을 살짝 앞으로 기울이면 허리의 앞굽음(전만)을 유지하는 데 도움이 됩니다. 너무 오랜 시간 한 자세로 앉아 있지 않도록 주의하고, 1시간에 한 번씩은 일어나 가볍게 스트레칭을 하는 것이 좋습니다.시중에 판매되는 허리 받침대나 쿠션은 올바른 자세를 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 특히 요추 부위를 지지해주는 제품을 선택하는 것이 좋습니다.다만 받침대나 쿠션에 의존하기보다는, 근본적으로 코어 근육을 강화하여 허리를 안정화하는 것이 중요합니다. 요부 안정화 운동, 필라테스, 요가 등을 꾸준히 하는 것이 허리 건강에 도움이 될 것입니다.추간판 탈출증은 퇴행성 변화로 인해 장기적인 관리가 필요한 질환입니다. 통증이 심하지 않더라도 정기적으로 전문의와 상담하여 추간판의 상태를 확인하고, 적절한 관리 방법에 대해 논의하는 것이 좋습니다. 필요하다면 물리치료, 약물치료, 운동치료 등을 병행하는 것이 증상 완화에 도움이 될 것입니다.

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.무설탕 사탕은 입냄새 제거에 도움이 될 수 있습니다. 사탕을 먹으면 타액 분비가 증가하고, 입안의 세균 수를 줄이는 효과가 있기 때문입니다.하지만 무설탕 사탕이라고 해서 충치 걱정이 전혀 없는 것은 아닙니다. 무설탕 사탕에는 충치를 유발하는 설탕 대신 대체 감미료가 사용되는데, 일부 대체 감미료(예: 자일리톨, 에리스리톨)는 충치 예방 효과가 있지만, 다른 대체 감미료(예: 아스파탐, 수크랄로스)는 충치에 영향을 미치지 않습니다.또한 사탕을 오래 물고 있으면 치아에 부착된 세균이 산을 생성하여 치아 표면을 부식시킬 수 있습니다. 따라서 무설탕 사탕이더라도 하루 1-2개 정도로 섭취량을 제한하고, 먹은 후에는 물로 헹구는 것이 좋습니다.무엇보다 입냄새를 근본적으로 해결하기 위해서는 올바른 구강 위생 관리가 중요합니다. 하루 두 번 이상 양치질하기, 치실 또는 치간 칫솔 사용하기, 정기적인 스케일링 등의 방법으로 구강 내 세균 번식을 억제해야 합니다.만성적인 입냄새가 있다면 구강 건강에 문제가 있을 가능성이 있으므로, 치과 검진을 받아보는 것이 좋습니다. 충치, 잇몸병, 구강 건조증 등의 문제가 있다면 적절한 치료를 받는 것이 입냄새 제거에 도움이 될 것입니다.

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.양악 수술과 윤곽 수술 후에는 최소 3~6개월의 회복기가 필요합니다. 수술 직후에는 부종과 통증이 심하고 안면 감각 이상, 개구 제한 등이 나타날 수 있습니다. 뼈 교정 부위가 안정화되고 연조직이 재형성되기까지 시간이 걸립니다.대개 수술 후 1개월 이내에 일상생활로의 복귀가 가능하지만, 본격적인 운동은 의사와 상담 후 결정해야 합니다. 접촉성 운동이나 격렬한 운동은 뼈 유합이 완전히 이뤄진 이후에 가능할 것입니다. 보통 수술 후 6개월 이후에는 정상적인 활동에 제한이 없습니다.군 입대를 1년 정도 앞둔 시점이라면 수술 후 충분한 회복을 기대할 수 있을 것 같습니다. 수술에 따른 부작용이나 합병증 발생 시 군 복무에 지장을 초래할 수 있으므로, 충분한 안정과 재활에 전념할 수 있는 여유를 갖는 것이 중요합니다.구체적인 수술 시기와 입대 일정은 주치의와 상담을 통해 조율하시는 것이 좋겠습니다. 수술의 난이도, 환자의 회복 속도, 군 복무 중 발생 가능한 문제 등을 고려하여 결정해야 할 것입니다.또한 수술 전 철저한 구강위생 관리를 통해 염증을 예방하고, 금연을 하는 등 전신 건강을 최적화하는 것이 수술 결과에 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 의료진과 긴밀히 소통하며 수술과 회복에 만전을 기하시기 바랍니다.

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.목 디스크는 정형외과와 신경외과 진료 영역에 모두 해당됩니다. 경증에서 중등도의 경우 대개 비수술적 치료로 충분한 효과를 얻을 수 있습니다.동네 정형외과 의원에서도 소염진통제, 물리치료, 운동치료 등의 보존적 치료를 받을 수 있습니다. 초기 치료로 증상이 호전되는 경우가 많으므로 가까운 의원에서 진료받는 것이 접근성 면에서 유리할 수 있겠습니다.다만 의원 단위에서는 MRI 등 정밀 영상 검사를 시행하기 어려울 수 있습니다. 방사통이 심하거나 신경학적 이상이 의심되는 등 추가 검사가 필요하다면 상급 병원 진료를 권하게 될 것입니다.만성 통증이 지속되거나, 마미 증후군, 하지 근력 저하 등 수술이 필요한 징후가 있다면 척추 전문병원이나 대학병원 진료가 적절할 것 같습니다. 재발성 목 디스크나 다층 탈출증 등 난이도가 높은 수술은 숙련된 전문의에게 받는 것이 안전합니다.보존적 치료에도 불구하고 증상이 호전되지 않는다면 수술을 고려해야 합니다. 신경 압박으로 인한 통증과 기능 손실을 막기 위해서는 적기에 수술적 치료를 결정하는 것이 중요합니다. 주치의와 충분한 상의를 거쳐 치료 방향을 결정하시기 바랍니다.

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.감기는 대부분 바이러스 감염에 의해 발생하므로 증상 완화와 합병증 예방에 초점을 맞춰 치료합니다. 건강한 성인의 경우 특별한 치료 없이도 7~10일 내에 저절로 호전되는 것이 일반적입니다.다만 고령, 면역저하자, 만성 질환자 등은 합병증 위험이 높고 회복이 지연될 수 있어 적극적인 치료가 필요할 수 있습니다. 또한 세균 감염이 동반된 경우에는 항생제 치료가 도움될 수 있습니다.일반적으로 감기 치료제는 경구 복용하는 것이 기본입니다. 해열진통제, 기침억제제, 코충혈 완화제 등 증상에 맞는 약물을 처방하게 됩니다. 경구 약제로 충분한 효과를 얻을 수 있으므로 주사제가 반드시 필요한 것은 아닙니다.다만 구토로 인해 약 복용이 어렵거나, 탈수가 동반된 경우, 전신 쇠약이 심한 경우 등에는 근육주사나 정맥주사를 고려할 수 있습니다. 주사 요법이 더 빠른 효과를 보이는 것처럼 느껴질 수 있지만, 경구약의 효과가 충분히 발현되기까지는 시간이 걸릴 수 있습니다.감기 증상이 2주 이상 지속되거나 악화된다면 단순 감기 이상을 의심해 봐야 합니다. 축농증, 기관지염, 폐렴 등의 합병증이나 다른 기저 질환 가능성을 감별하기 위해 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.