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배변후 두통 아니면 긴장성 두통
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.머리 한쪽이 지속적으로 아픈 것은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 긴장성 두통, 편두통, 척추 문제, 스트레스 등이 흔한 원인이 되죠.배변 시 힘을 주거나 스마트폰 사용으로 인한 목의 긴장이 두통을 유발할 가능성도 있습니다. 다만 일회성 증상이라면 크게 염려하지 않으셔도 될 것 같네요.두통이 지속되거나 악화된다면 병원 진료를 받는 것이 좋겠습니다. 정확한 진단을 통해 적절한 치료를 받을 수 있습니다.현재로서는 충분한 휴식을 취하시고, 목과 어깨의 긴장을 풀어주는 스트레칭을 해보시는 것도 도움될 수 있겠네요. 또한 스마트폰 사용 시에는 고개를 너무 숙이지 않도록 주의하세요.증상이 호전되지 않거나 악화되면 꼭 병원을 찾아주시길 바랍니다.
의료상담 / 신경과·신경외과
24.04.07
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너무 많은 당을 섭취하였을 때에 당을 없앨 수 있는 음식이나 과일이 있을까요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.당 섭취를 줄이고 혈당을 조절하는 데 도움이 되는 음식과 생활습관은 다음과 같습니다:식이섬유가 풍부한 음식: 채소, 과일(특히 베리류), 통곡물, 콩류 등은 혈당 상승을 완만하게 해주고 포만감을 줍니다.단백질 섭취: 달걀, 생선, 닭가슴살, 두부 등의 단백질 식품은 혈당을 안정시키는 데 도움이 됩니다.건강한 지방 섭취: 아보카도, 견과류, 올리브유 등의 건강한 지방은 포만감을 주어 과식을 예방합니다.충분한 수분 섭취: 물, 차(무가당) 등을 자주 마시면 체내 노폐물 배출에 도움이 됩니다.규칙적인 운동: 운동은 인슐린 감수성을 높여 혈당 조절에 도움을 줍니다.충분한 수면: 수면 부족은 인슐린 저항성을 높일 수 있으므로 규칙적인 수면이 중요합니다.당 배출에 특화된 음식은 없지만, 위의 방법들을 통해 건강한 혈당 관리를 할 수 있습니다. 무엇보다 평소 균형 잡힌 식단과 생활습관을 유지하는 게 가장 중요하겠네요.
의료상담 / 기타 의료상담
24.04.07
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췌장암에 레드와인이 좋은가요???
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.레드와인에는 레스베라트롤이라는 폴리페놀 성분이 풍부하게 들어있습니다. 레스베라트롤은 항산화, 항염증 작용을 하는 것으로 알려져 있어요. 일부 연구에서는 암세포의 성장을 억제하고 암 예방에 도움이 될 수 있다는 결과도 있습니다.하지만 레드와인의 섭취가 암, 특히 췌장암 치료에 직접적인 효과가 있다고 단정 짓기는 어려워요. 와인에 함유된 알코올은 오히려 암 발생의 위험을 높일 수 있기 때문이에요.따라서 암 환자라면 의사와 상의 없이 임의로 레드와인을 섭취하는 건 바람직하지 않아요. 항암치료 중이라면 알코올은 간 기능에 부담을 줄 수 있고, 약물의 대사에도 영향을 줄 수 있습니다.레스베라트롤의 효과를 기대한다면 포도, 블루베리, 땅콩 등 와인 외의 식품으로 섭취하는 게 좋겠어요. 와인식초도 레스베라트롤을 함유하고 있지만 그 함량은 와인에 비해 적은 편입니다.요약하면 레드와인이 췌장암에 좋다고 단정하긴 어려워요. 항암 효과에 대해서는 추가적인 연구가 더 필요한 상황입니다. 암 치료 중이라면 술은 피하시고, 의사 선생님과 상의 하에 건강한 식단과 생활습관을 유지하는 게 중요해요.
의료상담 / 기타 의료상담
24.04.07
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고혈압 환자입니다 혹시 고혈압약을 안먹고싶은데요
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.고혈압은 꾸준한 관리가 필요한 만성질환입니다. 혈압조절을 위해서는 생활습관 개선과 함께 의사가 처방한 약물요법이 병행되어야 해요.운동은 고혈압 관리에 도움이 됩니다. 유산소운동과 근력운동을 규칙적으로 하면 혈압 강하 효과를 기대할 수 있죠. 하지만 약물 복용을 중단하고 운동만으로 혈압을 조절하는 것은 위험할 수 있어요.약은 혈압을 안정적으로 유지하도록 돕습니다. 약을 갑자기 중단하면 반동성 고혈압이 발생할 수 있고, 심근경색이나 뇌졸중 같은 합병증의 위험이 높아질 수 있어요. 또한 고혈압약은 장기복용해야 효과적이기에 의사와 상의 없이 임의로 중단하는 건 바람직하지 않아요.약에 대한 우려가 있다면 혈압약의 종류와 용량 조절에 대해 의사 선생님과 충분히 상담해보시길 바랍니다. 생활습관 개선을 통해 혈압이 조절된다면 약의 감량을 검토할 수 있을 거예요.고혈압 관리에는 건강한 식습관, 운동, 스트레스 관리, 정기적 혈압측정과 함께 규칙적인 약물 복용이 필수적입니다. 궁금한 점이 있다면 주저 말고 의사 선생님과 상담 받으시길 권유드려요.
의료상담 / 기타 의료상담
24.04.07
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턱 보톡스 맞은지 2주넘었는데 술마시고 넘어졌는데 얼굴로 넘어졌습니다.
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.보톡스 시술 후 2주가 지난 시점이라면 대부분의 효과가 나타난 상태일 거예요. 얼굴로 넘어지는 작은 사고가 보톡스 효과에 큰 영향을 주진 않을 것으로 보입니다.하지만 넘어지면서 시술 부위를 크게 다쳤다면 보톡스가 주입된 근육의 움직임에 변화가 생길 수 있어요. 이는 보톡스 효과의 변화로 이어질 수 있죠. 또한 외상으로 인한 부종이나 통증이 나타날 수 있습니다.걱정되신다면 시술받은 병원에 연락하여 상황을 설명하고 의사 선생님의 의견을 구해보시는 게 좋겠어요. 필요하다면 내원하여 진찰을 받아보는 것도 도움될 거예요.넘어지는 사고 후에는 시술 부위의 변화나 이상 증상이 없는지 꼭 관찰해주세요. 평소처럼 과도한 움직임은 자제하시고, 조금 더 주의를 기울여주시길 바랍니다. 안전한 회복을 위해 필요하다면 언제든 전문가와 상담받으시길 권유드립니다.
의료상담 / 성형외과
24.04.07
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찰과상 있는 상태로 목욕탕 가도 되나요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.상처가 완전히 아물기 전에는 감염의 위험이 있으므로 목욕탕 출입은 피하는 것이 좋습니다. 특히 공용 탕에는 세균이 많이 있어 상처 감염의 위험이 높아질 수 있기 때문입니다.메디폼을 붙인 상태라고 해도 물이 스며들어 상처 부위가 젖을 가능성이 있고, 강한 수압에 의해 메디폼이 떨어질 수도 있겠죠. 또한 목욕탕의 높은 온도와 습도는 세균 번식에 좋은 환경이 되므로 감염 위험을 높일 수 있습니다.상처가 완전히 아물어 붉은 기가 사라지고 각질층이 형성될 때까지는 목욕탕 출입을 자제하시는 게 안전할 것 같습니다. 대신 집에서 샤워기로 부분 목욕을 하시되, 상처 부위에 직접 물이 닿지 않도록 주의하시길 권합니다.
의료상담 / 피부과
24.04.07
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심장 스탠트 시술 후 샤워 문의 드립니다.
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.심장 스텐트 시술 후에는 시술 부위의 회복을 위해 주의 사항을 잘 지키는 게 중요합니다. 특히 상처 부위에 물이나 이물질이 들어가지 않도록 주의해야 감염 등의 위험을 예방할 수 있습니다.지시 사항을 어기고 샤워를 해서 멍이 커졌다면, 상처 부위 감염 여부를 잘 살펴봐야 합니다. 통증이 심해지거나 고열, 화농 등의 증상이 나타나면 신속히 병원을 방문하시기 바랍니다.현재로서는 상처 부위를 청결하게 유지하고 건조시키는 게 중요합니다. 샤워는 당분간 삼가하시고, 부분 목욕 등으로 대체하는 것이 좋겠습니다.시술 결과에 큰 영향을 미치지는 않을 것으로 보이나, 주의 사항 위반으로 인한 합병증 가능성을 염두에 두고 면밀히 관찰할 필요가 있겠네요. 앞으로는 의료진의 지시를 잘 따르도록 환자분을 설득해주시기 바랍니다.
의료상담 / 이비인후과
24.04.07
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전립선 시술이요 나이제한 있나요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.전립선비대증은 나이가 들수록 발생 위험이 높아지는 질환입니다. 하지만 치료에는 특별한 나이 제한은 없어요. 다만 고령이거나 기저질환이 있다면 마취나 수술의 위험도를 고려해야 할 수 있죠.전립선비대증의 치료는 약물요법과 수술요법이 있습니다. 경증에서 중등도인 경우에는 알파차단제, 5알파환원효소억제제 등의 약물치료를 우선 시행하게 됩니다. 약물에 반응이 없거나 중증인 경우에는 수술적 치료를 고려하게 되죠.수술방법으로는 경요도전립선절제술(TURP), 홀뮴레이저전립선절제술(HoLEP), 광선택적전립선기화술(PVP) 등이 있습니다. 최근에는 로봇을 이용한 수술도 시행되고 있어요. 수술 방법은 전립선의 크기, 나이, 건강상태 등을 고려하여 결정하게 됩니다.전립선비대증이 의심되신다면 비뇨의학과 전문의와 상담을 받아보시길 권유드려요. 검사를 통해 진단을 확인하고, 적절한 치료방법을 결정할 수 있을 거예요.
의료상담 / 비뇨의학과
24.04.07
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냉이 증가하고 아랫배가 묵직하게 아픈 증상이 있어요. 질염인가요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.생리통 증상이 생리 후에도 지속되고, 냉의 양이 증가했다면 자궁 및 부인과적 질환을 의심해 볼 수 있겠네요.자궁근종은 생리통, 냉 증가, 빈뇨 등을 일으킬 수 있는데, 근종의 크기와 위치에 따라 증상이 다양하게 나타납니다. 생리 후에도 하복부 통증이 지속된다면 근종 외에도 자궁내막증, 골반염증질환, 난소 질환 등을 고려해야 합니다.냉의 양 증가와 함께 냄새 변화, 가려움증, 통증 등이 동반된다면 세균성 질염, 트리코모나스 질염 등의 감염성 질환일 수 있습니다.정확한 진단을 위해서는 산부인과 검진이 필요합니다. 내진, 초음파 등을 통해 자궁과 부속기의 상태를 확인하고, 필요 시 질 분비물 검사를 시행하여 감염 여부를 확인할 수 있어요. 증상에 따라 약물치료, 수술적 치료 등이 고려될 수 있습니다.불편한 증상이 지속된다면 산부인과 진료를 받아보시길 권유드려요. 빠른 진단과 적절한 치료를 통해 건강을 되찾으시길 바랍니다.
의료상담 / 산부인과
24.04.07
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선천적으로 도파민이 잘 안나오는 체질이 있다던데 증상과 치료법은?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.도파민은 신경전달물질로, 뇌의 보상 체계와 동기 부여에 중요한 역할을 합니다. 도파민이 부족할 경우 다음과 같은 증상이 나타날 수 있어요:우울감, 무기력, 의욕 저하주의력 결핍, 집중력 저하과도한 졸림, 피로감쾌감 및 만족감 저하성욕 감소운동 기능 저하, 근육 경직도파민 부족은 파킨슨병이나 우울증 등 특정 질환에서 나타날 수 있지만, 선천적인 요인, 약물 부작용, 영양 결핍 등 다양한 원인이 있을 수 있습니다.치료는 기저 질환의 치료가 우선되어야 합니다. 약물 요법으로는 도파민 작용제나 전구물질인 레보도파 등이 사용될 수 있어요. 비약물적 치료로는 규칙적인 운동, 인지행동치료, 뇌 자극 요법 등이 도움될 수 있습니다.특히 생활습관 개선이 중요한데, 균형 잡힌 식단, 스트레스 관리, 충분한 수면을 통해 뇌 건강을 증진시키는 것이 좋아요. 증상이 일상생활에 지장을 준다면 신경과나 정신건강의학과 전문의와 상담받는 것이 좋겠네요.
의료상담 / 내과
24.04.07
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