답변 내역

전자담배와 일반담배는 니코틴을 공급한다는 점에서는 유사하지만, 차이점도 있습니다. 일반담배는 담뱃잎을 태우는 과정에서 타르, 일산화탄소 등 수많은 유해물질이 발생해요. 반면 전자담배는 니코틴 용액을 기화시켜 흡입하기 때문에 상대적으로 유해물질 노출이 적다고 알려져 있습니다. 하지만 여전히 니코틴, 프로필렌글리콜 등의 유해성분이 포함되어 있어 안전하다고 볼 수는 없죠. 간접흡연의 위험성 측면에서는 일반담배의 연기가 주변 사람들에게 더 큰 영향을 미칩니다. 전자담배는 연기 대신 증기를 발생시키기 때문에 이런 위험은 좀 더 낮아요. 중독성 면에서 보면 두 제품 모두 니코틴 때문에 중독될 수 있습니다. 다만 전자담배는 니코틴 용량 조절이 가능해 금연 보조제로 쓰이기도 해요. 그럼에도 불구하고 장기적인 안전성에 대해서는 아직 의문이 있는 상태입니다.

생리전증후군으로 인해 유방 통증, 식욕 증가, 체중 증가, 불면증 등의 증상으로 힘드시군요. 유방 통증을 완화하기 위해서는 온찜질이나 냉찜질을 해보시고, 약국에서 구입할 수 있는 진통 크림을 사용해보는 것도 좋습니다. 너무 끼는 브래지어는 피하시는 게 좋아요. 식욕 증가와 체중 증가는 균형 잡힌 식단과 꾸준한 운동으로 관리해주시되, 지나친 다이어트는 생리불순을 야기할 수 있으니 주의하세요. 불면증을 해소하기 위해서는 규칙적인 수면 습관을 들이고, 취침 전 따뜻한 물로 반신욕을 하거나 허브티를 마시는 것이 도움됩니다. 카페인과 알코올은 가급적 삼가는 것이 좋겠죠. 증상이 너무 심하시다면 산부인과나 내분비내과 전문의와 상담을 받아보시는 것이 좋습니다. 호르몬 요법 등의 치료를 통해 증상을 완화할 수 있을 거예요.

햇빛을 쬐는 것은 비타민 D 합성, 기분 개선, 면역력 향상 등에 도움이 됩니다. 가장 좋은 방법은 직접 야외 활동을 하며 자연광을 쬐는 것입니다. 맑은 날 한낮에 20~30분 정도 야외에서 산책, 가벼운 운동 등을 하는 것이 권장됩니다. 실내에서 유리창을 통해 들어오는 햇빛은 자외선 파장이 걸러지므로 비타민 D 합성 효과가 미미합니다. 따라서 야외 활동이 어렵다면 일광욕실을 이용하거나 의사 상담 하에 비타민 D 보충제를 복용하는 것이 대안이 될 수 있습니다. 피부 눈 건강을 위해 자외선 차단제, 모자, 선글라스 착용도 잊지 마시기 바랍니다.

손가락을 구부린 상태로 강한 충격을 받았다면 손가락 신경이나 인대 등 연부조직 손상 가능성이 있습니다. 감각 이상, 움직임 제한 등이 나타난다면 전문의 진료가 필요할 것 같습니다. 정형외과나 신경외과에서 이학적 검사, 방사선 검사 등을 통해 정확한 진단을 받아보시길 권합니다. 필요 시 물리치료, 약물치료, 주사치료 등을 시행할 수 있습니다. 손상 부위를 무리하게 사용하지 않고 안정을 취하는 것이 회복에 도움 됩니다. 증상이 호전되지 않거나 일상생활에 지장이 있다면 재진료 받으시기 바랍니다.

심장 검사 상 이상이 없다면 신경성 두근거림일 가능성이 높습니다. 스트레스, 불안 등 심리적 요인에 의해 발생할 수 있습니다. 알프람 같은 항불안제가 증상 완화에 도움 될 수 있지만, 장기 복용은 의존성 등 부작용의 우려가 있으므로 전문의와 상의해 복용 기간을 조절하는 것이 좋겠습니다. 약물 치료와 함께 명상, 이완요법, 심리 상담 등을 병행하면 도움이 될 수 있습니다. 증상이 심하고 일상 생활에 지장을 준다면 신경정신과 진료를 받아보시는 것을 추천합니다. 전문의와 상담을 통해 근본적인 불안 원인을 찾고 인지행동치료 등의 정신 치료를 병행하는 것이 좋겠습니다.

마이코플라즈마 제니탈리움은 성 접촉을 통해 전파되는 세균 감염입니다. 감염자와의 성관계로 전파되며, 콘돔 사용이 예방에 도움 됩니다. 초기 감염자의 경우 성 관계 외에도 출생 시 산모로부터 감염되었을 가능성이 있습니다. 증상이 있는 경우 빠른 진단과 치료가 중요합니다. 적절한 항생제 치료로 대부분 잘 낫지만, 치료하지 않으면 골반염, 불임 등 합병증이 생길 수 있습니다. 감염이 의심된다면 비뇨의학과, 산부인과 등에서 진료를 받아보시길 권합니다

귀벌레 증후군은 자주 반복해서 특정한 노래나 소리가 들리는 증상입니다. 스트레스, 수면 부족, 집중력 저하 등이 원인일 수 있습니다. 증상 완화를 위해 규칙적인 생활 습관, 스트레스 관리, 명상, 화이트 노이즈 듣기 등을 시도해 볼 수 있겠습니다. 증상이 심각하고 일상생활에 큰 불편을 준다면 정신건강의학과 전문의와 상담받는 것을 추천드립니다. 인지행동치료, 약물치료 등 전문적 도움을 받는 것이 증상 개선에 효과적일 수 있습니다.

소록도는 전남 고흥군에 위치한 섬으로, 과거에는 한센병 환자들이 격리 수용되었던 곳입니다. 한센병은 나균에 의한 만성 감염병으로, 접촉을 통해 전파될 수 있습니다. 하지만 현대 의학으로 충분히 치료 가능한 질병이며, 적절한 예방 수칙을 지킨다면 감염 가능성은 매우 낮습니다. 봉사 활동 시 현지 지침을 잘 따르면 건강에 큰 문제는 없을 것입니다.

정신과 약물의 장기 처방 여부는 환자분의 증상 경과, 약물 반응, 치료 계획 등을 고려하여 담당 정신건강의학과 전문의가 결정하게 됩니다. 일부 병원이나 의사 선생님께서는 한 달 단위로 처방하는 것을 원칙으로 하기도 하지만, 환자분의 상태가 안정적이고 장기적인 약물 치료가 필요한 경우에는 두 달 이상의 처방도 가능합니다. 따라서 두 달치 약물 처방을 희망하신다면, 담당 의사 선생님께 증상과 치료 계획, 처방 기간에 대해 상담을 요청해 보시는 것이 좋겠습니다. 의사 선생님께서 전문적인 판단하에 적절한 처방 기간을 결정해 주실 것입니다. 장기 처방과 관련하여 불편함이 있다면 언제든 의사 선생님께 말씀해 주시기 바랍니다.

생리 전 일주일 동안 나타나는 하복부 불편감, 피로감, 졸림 등의 증상은 전형적인 생리전증후군의 증상으로 볼 수 있습니다. 다만 증상의 정도는 개인마다 차이가 있을 수 있습니다.생리전증후군 완화를 위해서는 규칙적인 운동, 균형 잡힌 식단, 스트레스 관리 등이 도움될 수 있습니다. 또한 따뜻한 물로 하복부를 찜질하거나 마사지하는 것도 증상 완화에 효과적입니다.마그네슘은 근육 이완과 신경 안정에 도움이 되는 영양소로, 생리전증후군 완화에 어느 정도 효과가 있다고 알려져 있습니다. 하지만 과다 복용 시 설사 등의 부작용이 있을 수 있으므로, 의사 상담 후 적정량을 복용하시는 것이 안전합니다.증상이 심하거나 일상생활에 지장이 있다면 산부인과 전문의와 상담해 보시는 것이 좋겠습니다.