답변 내역

안녕하세요. 혈압약을 중단하시고 운동을 통해 건강 관리를 하고 계신 것으로 보입니다. 정상 혈압 수치를 유지하고 있다면 의사의 진단하에 약을 중단 할 수 있겠습니다. 식단관리와 운동으로 건강을 유지하면 좋겠습니다.

안녕하세요. 오메가3는 위장장애가 심하지 않다면 동물성 제품을 드시면 되겠습니다. 추출방법이 초임계 추출인 제품을 권하겠습니다. 함량은 1000mg 정도가 좋겠습니다.

안녕하세요. 질문주신 약은 껍질이 까진 약 부터 복용 할 수 있습니다. 껍질이 까진 약을 먼저 정해진 시간에 복용하시고 이후에 다른 알약을 꺼래 드시면 되겠습니다.

안녕하세요. 고혈압 환자가 주의해야 할 음식은 짠 음식들입니다. 고나트륨 익품은 혈관 장벽과 혈압에 부담을 주겠습니다. 자몽주스, 카테킨, 홍삼 등의 식품이나 영양제 복용시에는 주의가 필요하겠습니다.

안녕하세요. 갑상선에 도움이 될 수 있는 영양제로 셀레늄, 비타민D, 아연 등이 있겠습니다. 종합영양제 성분표를 보시면 이 성분들이 골고루 들어 있습니다. 각각 챙겨 드시기 어렵다면 종합영양제를 선택해서 복용시 도움이 될 수 있겠습니다.

안녕하세요. 기존 병원이 아닌 곳에 가면 새롭게 검사를 진행 할 수 있습니다. 데이터가 없이 약만 처방해주기 어렵기 때문입니다. 스타틴 계열의 약을 고용량 장기간 복용시 당뇨 발생을 올릴 수 있다는 연구가 있습니다. 그러나 스타틴 계열의 약을 복용함으로써 심혈관질환 예방의 이점이 크다면 약을 복용 할 수 있겠습니다.

안녕하세요. 붓기가 생기는 원인으로 나트륨 농도가 있습니다. 칼륨을 섭취하면 나트륨 배설에 도움이 되겠습니다. 마그네슘은 혈액순환을 도와 붓기를 줄이는데 도움이 될 수 있겠습니다. 칼륨과 마그네슘을 많이 섭취 할 수 있는 음식으로는 시금치, 견과류, 아보카토, 토마토 등이 있겠습니다. 평소에 자주 붓는다면 음식을 드시면 도움이 될 수 있겠습니다.

안녕하세요. 위장약과 소염진통제를 같이 복용하고 있는 것으로 보입니다. 위장약이 위장장애를 줄여 줄 수는 있지만, 식사는 하고 드시는 것이 좋겠습니다. 간단하게 음식으로 드시고 약을 복용하면 위장장애를 줄이는데 도움이 되겠습니다.

안녕하세요. 클래리트로마이신의 경우 7일 정도 복용하는 용법으로 복용 할 수 있습니다. 중간에 복용을 중단해도 된다고 하셨는데 개선 기준을 알기 어렵습니다. 코감기 증상은 콧물약을 복용함으로써 증상이 완화 될 수 있습니다. 일반적으로는 콧물약, 기침약 등의 증상을 완화하는 약을 중단에 중단하겠습니다.

안녕하세요. 피로회복을 위해서는 충분한 휴식이 중요하긴 합니다. 추가적으로 영양제를 복용하면서 도움을 받을 수 있겠습니다. 비타민B군 성분이 들어 있는 영양제의 경우 피로회복, 에너지 대사 등에 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다. 추가적으로 아르기닌, 타우린 등을 복용 할 수 있으며, 급격한 부스팅이 필요 할 때는 카페인 성분을 섭취하는 것이 좋겠습니다.