답변 내역

안녕하세요. 복용중인 영양제를 보면 유산균, 오메가3, 커큐민, 비타민이라고 작성해주셨습니다. 오메가3와 커큐민이 최근에 추가됐는데 복용 여부에 따라 장상태가 달라진다면 복용을 조절해보는 것이 좋겠습니다. 예를들어 오메가3를 제외하고 설사나 복통 등이 없다면 복용중인 오메가3의 영향으로 불편함이 있었던 것으로 이해 할 수 있겠습니다.

안녕하세요.50대 남성이라면 에너지, 면역력, 남성 기능 등이 떨어질 수 있습니다. 비타민B군, 아연, 비타민C 등이 포함된 영양제를 선택하는 것이 도움되겠습니다. 건강상태에 따라 추가 할 수 있습니다. 장건강, 심혈관 질환 등의 유무에 따라 선택하면 되겠습니다.

안녕하세요. 얼마나 복용하는지에 따라 다르겠습니다. 기본적으로는 단맛을 위해 복용하지만 용량을 많이 드신다면 쓴맛을 느낄 수 있겠습니다.

안녕하세요. 영양제를 복용 할 때 시간대를 잘 지켜서 드시는 것은 효과를 올려주고, 부작용을 예방하는데 도움되겠습니다. 비타민의 경우 에너지 생성과도 관련이 있는 것들이 있습니다. 아침이나 점심에 식사를 하고 드시는 것이 도움되겠습니다. 밤 늦게 드시는 것은 수면에 도움되지 않겠습니다.

안녕하세요. 약을 복용 할 때는 물과 함께 드시는 것이 좋겠습니다. 일부 약은 음료랑 복용하는 것이 상호작용이 있는 경우도 있겠습니다. 커피와 복용하는 것이 크게 문제되지 않는 경우가 많겠지만, 일부러 커피와 드시는 것을 권하지는 않겠습니다.

안녕하세요. 영양제, 샴푸 등을 온라인상에서 광고하는 제품중에 과장광고가 섞여 있는 경우가 많습니다. 도움을 줄 수 있는 경우도 있겠지만, 과한 신뢰는 좋지 않겠습니다. 탈모로 고민중이시라면 병원이나 약국을 방문하셔서 상담을 해보는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 여러종류의 영양제를 드시면서 음주를 하는 것은 몸에 부담이 될 수 있습니다. 하루 이틀에 건강을 해치는 것은 아니며, 누적되는 것은 좋지 않겠습니다. 복용중인 밀크씨슬은 간건강에 도움이 되는 영양제입니다. 간건강 걱정해서 드시는 것으로 이해됩니다. 음주를 자주하는 것은 간건강에 도움되지 않겠습니다.

안녕하세요. 효소를 복용한다고 내성이 생기지는 않습니다. 다만 너무 많은 효소를 복용하는 것은 간이나 신장 등에 부담을 줄 수 있습니다. 소화가 잘 안되는 이유는 다양합니다. 위장운동 능력이 떨어졌을 수 있고, 위염이 있는 것이 더부룩함으로 느껴질 수도 있습니다. 증상과 상황을 고려하여 약, 효소 등을 선택하는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요.영양제 특정 제품을 추천하는 것은 아하정책 위반으로 어렵겠습니다. 제품에 따라 성분과 구성이 다릅니다. 구매하시려는 제품의 목록을 정하시고 성분표를 비교해보는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 영양제를 복용할때는 성분에 따라 복용시간을 결정하는 것이 좋겠습니다. 마그네슘 성분은 저녁식후나 자기전에 복용 할 수 있겠습니다. 만약 비타민이 포함된 제품이라면 너무 늦은 시간에 드시는 것을 피하는 것이 좋겠습니다.