리포좀 영양제는 일반 영양제보다 흡수율이 정말 더 높은가요?

Question

성별

남성

나이대

40대

기저질환

없음

복용중인 약

없음

영양제를 보면 리포좀 공법이나 리포좀 영양제라는 제품을 자주 보게 되는데요. 일반 영양제보다 흡수율이 높다는 설명이 많은데 정확히 리포좀이 무엇이고 어떤 원리로 흡수가 잘 되는지 궁금합니다.

또 리포좀이 적용되지 않은 일반 영양제는 흡수율이 많이 떨어지는 편인지도 알고 싶습니다. 가격 차이가 꽤 나는 제품도 많더라구요ㅠㅠ 실제로 체감할 만큼 차이가 있는지 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 이준호 약사입니다.

네 비타민C를 기준으로 말씀드리면, 실제연구에서 동일용량 150mg을 각각 섭취했을 때 혈중농도가 1.2~5.4배정도 증가했다고 합니다. 그러나 이것을 실제로 체감하기에는 복용하신 분만 알 수 있습니다. 어차피 일반의약품으로 나온 비타민C는 대부분 1정당 1000mg(연구에서 실행한 용량보다 6배이상)이고 품질과 함량이 보증되기 때문에 개인적으로는 리포좀 비타민C를 복용할 의미는 없다고 생각합니다.

Answer 2

안녕하세요.

리포좀 형태의 영양제는 흡수에 유리하겠습니다. 위산과 소화효소로 부터 포호가 용이합니다. 또한 소장과 리포좀 형태의 영양제의 융합에 의합 흡수가 일어날 수 있겠습니다. 모든 영양제를 리포좀 형태로 복용 할 필요는 없습니다. 흡수율이 떨어지는 성분은 이런 형태를 선택한다면 흡수에 도움이 될 수 있겠습니다.

Answer 3

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

일반적으로는 그렇긴한데요. 실제로 흡수율이 높은 제품들에도 그런 공법이 들어가서 굳이 더 비싼 제품들도 있긴합니다. 그런건 크게 의미가 없을 것 같아요. 정확하게는 그 정도 흡수율 상승을 그 돈주고 하는건 아깝다 정도의 느낌이고요. 그리고 흡수율에 대한 데이터가 있는 원료들이 따로 있어서 그런 원료들로 복용을 하시는게 더 좋은 방법이고요.