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무거운걸 들면 허리가 아픈건 자연스러운 현상일까요?
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.무거운 것을 들면 당연히 허리가 아픕니다.하루 지나고 괜찮다면 아직 걱정하실 단계는 아니라고 생각합니다.혹시나 통증이 일주일 정도 지속된다면 스스로 낫기는 어려운 상태라고 생각하시고,가까운 정형외과에 방문하셔서 권해주시는 치료를 받으시는 것이 매우 빠르게 낫습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.09.24
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요즘 손가락 관절부분이 계속저리네요
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.신경이 압박받고 있으면 저립니다.목부터 어깨, 팔, 손까지 이어지는 부분 중에 어느 부분의 신경이 압박이 있을 가능성이 높습니다.통증 또한 동반된다고 하시는 것을 보면 방사통도 함께 있으신 것으로 생각됩니다.원인은 정확하게 단정 짓기는 어렵습니다만, 현재 증상은 반드시 치료하시는 것이 좋습니다.가까운 정형외과나 신경외과에 방문하셔서 진료보신 후 치료받으시면 되겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.09.24
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연골은 닳아서 없어지는것이 아니라 찢어져서 무릎이 아프다는데 맞는 말인가요
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.대퇴골과 경골의 간격이 매우 좁다면 관절끼리 맞닿아 연골이 많이 닳을 수 있습니다.지인분의 나이대가 비슷하시다면 연골이 어느정도의 마모는 있을 것이라고 생각합니다.오히려 연골이 부분적으로 찢어졌다면 활동성이 많음을 의미하는데 저는 개인적으로 전자가 좀 더 와닿는 설명입니다.그리고 연골이 찢어졌다가 붙었다고 하더라도 70대의 나이에서는 자연적으로 치유되기가 쉽지 않습니다.연골이 많이 닳아 염증이 생겼다가 활동을 좀 덜하셨거나 괜찮은 상황에서 통증이 덜해지신 것이 아닐까 생각합니다.정형외과 전문의 선생님께 직접 찾아가셔서 여쭤보시는 것이 가장 정확합니다.
의료상담 / 정형외과
24.09.24
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팔 위로들고 허리피면 갈비뼈 밑쪽 배에 힘줄?핏줄? 같은게 만져져요
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.정형외과로 가셔서 진료보시면 되겠습니다.늑간근이 뭉쳤거나 복사근이 뭉쳐도 딱딱하게 만져질 수 있습니다.진료보신 후 권해주시는 치료를 받으시면 나이가 젊으셔서 금방 좋아지실 듯 합니다.
의료상담 / 정형외과
24.09.24
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어느순간부터 발바닥이아픈데 왜그러는걸까요?
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.가능성이 몇가지 있습니다.체중이 늘어서 실제로 발에 받는 압력의 증가로 인하여 발바닥 통증이 생길 수 있습니다.허리디스크가 있어도 발까지 통증이 생길 수 있습니다. (방사통)오래 서있거나 오래 걷는다면 족저근막에 염증이 생길 수 있습니다.이 외에도 여러 원인이 있을 수 있으니 가까운 정형외과에 방문하셔서 진료보신 후 권장해주시는 치료를 받으시면 되겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.09.24
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오른쪽 엉덩이 윗 부분에 허리 통증이 있는데 스트레칭으로 괜찮을까요?
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.네, 통증이 있다면 일단 스트레칭 해보시고 일주일정도 있어도 가라앉지 않는다면 가까운 정형외과에 가셔서 진료보신 후 권해주시는 치료를 받으시는 것이 낫습니다.혹은 스트레칭 이후 통증이 더 심해진다고 하더라도 병원에 가시는 것이 낫겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.09.22
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근육 파열 냉찜질 권장 시간은 어떻게 할까요?
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.2시간 간격으로 10분씩 하루에 5~6회 정도 진행해주시면 되겠습니다.너무 얼음을 24시간 대고 있는 것도 순환에 좋지 않습니다.가장 확실한 방법을 찾으신다면, 깁스 해주신 병원에 가셔서 의사선생님께 여쭈어보시는 것이 가장 정확합니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.09.22
3.0
1명 평가
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중년남성들에 나타나는 오십견은 증상이
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.오십견은 일정 패턴을 나타냅니다.진짜 오십견이 있고, 가짜 오십견이 있습니다.회전근개에 힘줄에 염증이 생기거나 도수치료를 기준으로 5회 미만에 팔이 금방 올라간다면 가짜 오십견으로 생각하시면 되고,진짜 오십견인 경우에는 도수치료 20~30회 치료 시에도 완전하게 치료되기가 어렵습니다.오십견의 증상은 어깨관절 가동범위의 감소 및 통증, 굳는 느낌 등이 있습니다.
의료상담 / 정형외과
24.09.22
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수술후 압박스타킹 효과가 어떤건가요?
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.일단 수술을 하게 되면 주변 조직을 절개한 후에 문제가 되는 조직을 봉합하거나 제거하거나 하는 등의 조치를 합니다.당연히 이 과정에서 조직을 떼내거나 꿰맬 때 출혈이 발생합니다.과거 수술할 때는 혈전이 발생할 가능성이 낮았기 때문에 넘어갔었겠지만,지금은 혈전이 발생할 위험도가 충분히 사전에 의료진에게 감지가 되었기 때문에 권장드렸을 것이라고 생각합니다.혈전은 피떡이라고 생각하시면 되고, 이 혈전이 몸 안을 구석구석 돌아다니다가 미세혈관을 막으면 문제가 생깁니다.특히, 뇌 혈관을 막으면 뇌경색, 심장혈관을 막으면 심근경색이 발생할 수 있습니다.불필요한 부분을 권장하실리가 없으니 한 번 수술 주치의선생님께 제가 혈전의 위험이 있는지 물어보시면 좀 더 자세히 설명해주실 듯 합니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.09.22
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타박상으로 인해 혈종이 생겼는데 음주해도 되나요?
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.온라인이든 오프라인이든 몸이 안좋은 상태인데 음주를 권하기는 어렵습니다.혈종은 주사기로도 피를 빼내면 좀 더 나을 수 있으니, 정형외과에 방문하셔서 조치 받으시고 직접 여쭈어보시는 것이 좋을 듯 합니다.중요한 자리라서 음주를 안하기가 어렵다는 상황 반드시 설명해주시는 것이 좋습니다.
의료상담 / 정형외과
24.09.22
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