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답변 내역

어깨 통증으로 주사를 맞았는데 주사의 성분이 무엇일까요?
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.요즘에는 스테로이드를 매우 극미량으로 사용하거나 안쓰는 주사치료도 많아서 성분에 대한 것은 주사치료를 해주신 의사선생님께 직접 여쭈어보시는 것이 정확할 것 같습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.07.09
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어깨 석회화는 치료후에도 다시 생기나요~?
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.석회는 언제든지 생길 수 있습니다. 어깨 부분에 생기는 것이 매우 흔하고, 없어졌다가도 생길 수 있습니다.어깨 근육을 많이 사용해도 생길 수 있고,자세가 안좋아서 어깨 부분에 순환이 안되어도 생길 수 있습니다.가까운 정형외과에 방문하셔서 진료보신 후 권장해주시는 치료를 받으시면 되겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.07.09
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배드민턴 치다가 발목을 삐끗했네요ㅠ
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.통증만 심하고 붓기가 없다면 온찜질이 좀 더 낫습니다.통증만 있다면 한의원가셔서 치료받으셔도 좋지만 제 개인적인 사견으로는 정형외과에 가셔서 뼈나 인대에 이상이 없는지를 체크하시는 것이 좋을 듯 합니다.
의료상담 / 정형외과
24.07.09
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손가락이 퉁퉁부었을때 할수있는 치료법은?
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.붓기가 동반된 통증은 얼음찜질을 해주는 것이 더 좋습니다.특히, 다친 시간이 48시간 이내라면 냉찜질이 더 효과적입니다.뼈에 이상이 없는지 혹시 모르니 가까운 정형외과 가셔서 진료를 보시는 것도 좋습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.07.09
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다리가 자주 저리는 현상은 무엇 때문일까요?
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.순환의 문제, 신경의 문제, 근육의 문제 등 여러 가능성이 있습니다.다리가 자주 저리신다면 허리디스크로 인하여 다리가 저릴 수 있거나, 이상근이라고 하는 엉덩이부근에 있는 근육이 좌골신경을 눌러 다리가 저릴 수 있습니다.장시간 한 자세로 앉아계시면 순환의 문제로 인하여 저릴 수 있습니다.
의료상담 / 정형외과
24.07.08
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발목부상 이렇게 오래가나요????
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.타박상 같은경우는 2~4주정도 있으면 많이 좋아집니다.너무 가볍게 생각하지마시고, 다리를 심장보다 높게 올려 휴식해주시면 좋을 것 같습니다.무리하지마세요!
의료상담 / 정형외과
24.07.08
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3일동안 평균 6시간 운동 후 무릎저림
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.심한 것은 아닙니다.아침에 온수로 잘 샤워하고 대회 잘 치르고 오시면 되겠습니다.중간중간에 마사지도 좀 해주시면 도움이 됩니다.대회 마치고 나서 가까운 정형외과에 방문하셔서 의사선생님께 진료보시고 물리치료정도만 받으셔도 많이 좋아지실 것으로 보입니다.
의료상담 / 정형외과
24.07.07
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무릎에 통증이 있을때 걷기운동도 하면 안될까요?
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.통증이 얼마나 심하느냐에 따라 다릅니다. 극심한 경우 가만히 휴식해주시는 것이 좋고,참을만 하시면 일부 잠시 걸어보셨다가 통증의 증감 여부를 체크하셔서 결정하시면 되겠습니다.이 외에 어떠한 정보가 더 없어서 우선은 이렇게 답변드리겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.07.07
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어깨가 아파서 한의원 가는데 효과있나요?
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.치료를 이미 받으셨으면 한 번 차도를 보시는 것도 좋습니다.침치료는 근육이완에 효과가 있고, 추나치료는 가벼운 관절병증에 효과가 있습니다.다만 한방병원이 아닌 한의원은 진단장비가 없고, 한의사 선생님의 손에 의존하기 때문에 치료방법이 주관적 판단에 의하여 이루어져 효과가 미비한 경우가 양방보다는 더 많다고 느껴집니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.07.07
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발바닥 지압을하면 건강에 좋은가요??
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.레퍼런스가 명확하지는 않습니다.저도 한 때 대체의학에 관심이 있었는데요.일부 효과는 있습니다.다만 맹신하는 것은 문제가 있을 수 있습니다.혈액순환에는 확실히 도움이 되지만 예를들어 4번째 발가락을 지압하면 귀의 불편감이 사라진다고 하는데, 이런 부분은 아직 명확하지는 않습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.07.07
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