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답변 내역

회전근개파열에 관해 정확히 아시는 분 답변 좀요
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.상태에 따라 다를 수 있습니다.질문자님의 회전근개가 수술적 중재가 필요할 정도로 중대하거나 일상생활의 불편감을 초래하는 경우에는 부분파열이라고 할지라도 권장해주실 수 있습니다.예를 들면, 허리디스크 판정 받으신 분이 계시면 이 분은 무조건 수술을 해야할까요?아닙니다. 수핵이 탈출되어 디스크 퇴행성 변화가 많다고 할지라도 증상이 거의 없으면 수술하지 않습니다.유튜브로 인하여 많은 정보를 얻을 수 있지만, 나와 맞지 않는 정보를 얻을 때도 많으니내 눈앞에 계신 의사선생님의 말씀을 전적으로 신뢰하시면 되겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.06.27
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넘어진 후 손목에서 딱딱소리가 납니다
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.가까운 정형외과에 가셔서 진료를 보시는 것이 좋아보입니다.깁스를 하셨으면 인대 손상이나 골절이 있으셨던 것으로 보입니다.인대 혹은 뼈가 회복되는 과정에서 올바른 방향의 회복이 안일어나서 그럴 수 있고,특정 힘줄이 부어서 마찰 시 마다 염발음이 나올 수 있습니다.정형외과에 가셔서 진료보시고, 권장해주시는 치료를 받으시는 것이 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.06.27
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엉덩이에 지방종이 생겼어요 질문드려요
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.가까운 외과에 가셔서 전문의 선생님께 진료 보시고 제거 유무 확인하시는 것이 좋습니다.최소 2주이상 회복기간 잡으시면 좋을 것 같습니다.
의료상담 / 정형외과
24.06.27
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배부르게 음식 먹은 후에 등통증이 옵니다
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.과식을 하게 되면 위의 용량이 부풀게 됩니다.이 때 불필요하게 다른 연부조직을 자극할 수 있습니다.일단 가장 정확한 것은 가까운 내과나 정형외과에 가셔서 해당 증상을 명확히 의사선생님께 말씀해주시고,권해주시는 검사 또는 치료를 받아보심이 가장 좋습니다.
의료상담 / 정형외과
24.06.27
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발목 염좌 발목 보호대좀 알려주세요?
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.스포츠 보호대도 효과 있습니다.다만, 발목을 삐끗하여 인대의 손상이나 뼈의 손상이 있는 경우에는 의료용 보호대(고정의 역할이 강함)가 더 어울리고, 어느정도 회복된 이후에는 일반적으로 약국에서 구매할 수 있는 스포츠 보호대를 착용하셔도 됩니다.
의료상담 / 정형외과
24.06.27
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골프 이후 왼쪽 가슴 아래 통증이 느껴졌는데, 병원 진료 후 괜찮으면 나아진 건가요?
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.네, 큰 문제 없을 것 같습니다.갈비 사이에 호흡근육들이 골프 연습 중 회전력에 의하여 잠시 긴장되거나 담이 결리면 그런 증상이 나올 수 있습니다.혹시 모르니 한 2주정도는 치료를 받으시는 것을 권장드립니다.
의료상담 / 정형외과
24.06.26
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진전근 이란 말을처음 들어봅니다. 왼쪽팔꿈치가 아파 병원갔는데 신전근 염증이라고 합니다 원인은?
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.신전근의 염증이라는 것이 팔꿈치 신전근육인지, 손목 신전근육인지, 손가락 신전근육인지 감별이 필요합니다.말씀하신 뉘앙스로 보았을 때, 손목을 신전시켜주는 신전근들이 좀 좋지 않은 것 같습니다.일명 테니스엘보우라고 하는데요.약 복용과 물리치료로 차도가 없다면 주사치료도수치료충격파치료로 일부 혹은 매우 많은 호전이 보여질 수 있습니다.다만 방금 나열해드린 3가지 치료는 비용이 일반 물리치료와 약복용에 비해 비쌉니다.보험 적용 여부를 확인하신 후 진행하시면 되겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.06.26
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일상생활 중 허리에 안좋은 영향을주는 습관으로는 어떤것들이 있을까요?
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.소파에 오래 앉아있기, 한 자세로 오래 앉아있기, 양반다리 오래하는 것,허리 자주 반복적으로 숙이기, 아침에 일어나서 허리만 숙여서 세면하기, 오래 걷기, 오래 서있기, 쪼그려앉기,컴퓨터 오래하기, TV 오래 시청하기, 오랜시간 운전하기 등등정말 수도 없이 많습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.06.26
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체형교정을 한다면 어떤 방법이 있나요?
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.어떤 운동을 하실 때, 가급적 좌우대칭의 운동을 해주세요.예를 들면 볼링, 테니스, 골프, 배드민턴 등의 운동보다는 웨이트 트레이닝, 요가, 필라테스 등이 더 좋습니다.양반다리나 다리를 꼬는 동작 / 옆으로 누워서 자거나 한 쪽으로 오래 기댄 자세 취하는 등의누가 봐도 비대칭이 될 수 밖에 없는 동작들은 자제하시는 것이 좋습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.06.26
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운동을 하다가 발목을 접지를 경우 급하게 응급조치 하는 방법?
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.접질렀을 때는 즉시 운동을 멈추고 좀 쉬어주시면 좋을 것 같습니다.그리고 붓기가 생기는지 안생기는지, 관절을 움직일 때 아픈지 안아픈지를 보시면 됩니다.붓기가 생기고 많이 아픈 급성 염증이라면 얼음찜질도 많이 효과적입니다.이 후에 운동을 하실 때는 발목 보호대를 잘 착용하시거나 테이핑을 하고 운동하셔도 좋습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.06.26
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