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꿰멘부위가 딱딱해졌는데 괜찮나요?
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.발 상처 부위가 딱딱해졌다면, 상처가 치유되는 과정으로 볼 수 있습니다.발은 압박과 마찰을 자주 받는 부위이기 때문에 굳은살 근처 상처는 딱딱해질 수 있으며, 걸을 때 불편함이 없다면 너무 걱정하지 않으셔도 됩니다.만약 상처부위에 붉은기가 있거나 붓기 등이 나타난다면 꼭 병원에 방문하시는것을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
24.11.20
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허리 아플 때 신경주사 맞는 거 도움이 되나요?
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.말씀하신것처럼 허리아플 때, 신경주사 맞는게 도움이될 수 있지만 근본적인 원인을 제거하긴 힘듭니다.개인적으로는 신경주사를 맞은 후 통증이 감소된 상태에서 통증이 없는 범위 내에서 운동을 해주시는것이 도움이될 수 있습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.11.20
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안녕하세요 뒷목과 어깨에 통증이 있는데 목 디스크 증상 일까요자세한 답변을 부탁드립니다.
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.말씀하신것처럼 뒷목 부근에 통증이 점점 심해진다면, 수술보단 도수치료 또는 재활치료, 주사 등을 먼저 해보는것이 도움이될 수 있습니다.대부분 수술은 손저림이 너무 심하거나 일상생활을 하지못할정도에 통증, 근육의 힘이 빠질 때 합니다.
의료상담 / 정형외과
24.11.20
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가만히 있다가도 어깨를 들어올리면 딱 소리가 납니다.
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.어깨에서 딱소리가 나면서 불편한 느낌이 든다면, 어깨관절 주변의 문제가 있을 수 있습니다.이러한 원인은 어깨뼈의 불안정성과 회전근개 문제를 의심해볼 수 있습니다.지금 상태에서는 등 스트레칭과 어깨 근육 스트레칭 하는것이 도움이될 수 있습니다.대부분 이러한 소리는 관절의 움직임이 매끄럽지 않을 때 나타나지만, 통증이 없다면 너무 걱정하지 않으셔도됩니다.
의료상담 / 정형외과
24.11.20
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베개가 맞지 않아 목을 뒤로 젖힌 채 잠을 자면 어떤 부위에 통증이 발생할 수 있나요?
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.말씀하신것처럼 베개가 맞지않아 목을 뒤로 젖힌 채로 잠들면 후관절이 신경을 압박하여 목과 어깨 등까지 통증과 저림이 발생할 수 있으며, 혈관압박으로 인해 혈류장애가 나타날 수 있습니다.이러한 이유로 목을 너무 뒤로 젖혀지는 베개를 사용하거나 너무 숙이는 베개는 사용하지 않는것이 좋습니다.
의료상담 / 정형외과
24.11.20
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겨울이 되어 갈려고 하니 무릎이 시큰거리는데 이런 경우 온찜질로 하면 될까요?
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.날씨가 추워지면서 통증이 발생하는 이유는 관절 주위 혈액순환이 저하되고 근육이 긴장되었을 가능성이 높습니다.말씀하신것처럼 따뜻한 찜질을 10~15분 정도 하는것이 좋으며 너무 뜨겁지 않은걸로 하시는것이 좋습니다.스트레칭도 도움이될 수 있으며, 넙다리네갈래근과 햄스트링 스트레칭 둘다 하시는것이 좋습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.11.20
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후방 십자인대 파열 무릎 밀림 안 없어지나요
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.후방 십자인대는 혈류 공급이 제한적이기 때문에 회복이 완전히 안될 가능성이 높고 무릎이 계속 밀리는 상태가 유지된다면 불안정성이 발생할 수 밖에 없습니다.하지만 이러한 불안정성을 하체 운동으로 대체하여 안정성을 만들줄 수 있기 때문에 너무 걱정하지마시고 운동을 열심히 해주시는것이 좋습니다.
의료상담 / 정형외과
24.11.20
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걷는데 갑자기 무릎이 아픈이유는 뭘까요
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.갑자기 무릎통증이 발생한다면, 다양한 원인으로 발생할 수 있으며, 등산 또는 걷는것을 많이 하셨다면 무릎 관절에 부담이 쌓였을 가능성도 있습니다.개인적인 생각으로는 너무 과사용하여 관절염 초기증상을 의심해볼 수 있을것 같습니다.하지만, 일시적으로 근육의 긴장이 발생했을 가능성도 있기 때문에 먼저 정형외과에 가셔서 X-ray를 찍어보는것을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
24.11.20
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제가 3주전에 깁스 하고 저번주에 풀었는데요
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.깁스를 풀고나서도 다리에 계속된 붓기가 있다면, 혈액순환 장애 또는 림프순환 문제를 의심해볼 수 있으며, 이는 근육을 너무 안써도 발생할 수 있습니다.깁스하는동안 움직임이 없어 혈액과 림프순환이 원활하지 않을 수 있고 깁스를 푼 후 관절 주변이 완전히 회복되지 않아도 부종이 발생할 수 있습니다.
의료상담 / 정형외과
24.11.20
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요즘 무릎이 시린 느낌인데 왜 이럴까요?
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.개인적인 생각으로는 허리문제일 수 도 있지만, 무릎 자체의 문제일 가능성도 있습니다.말씀하신것처럼 허리 문제로 인해 디스크가 압박되어 무릎이 시릴 수 있고 단순 무릎 관절에 연골손상 문제, 혈액순환 문제로 시린느낌이 발생할 수 있습니다.시간이 되신다면, 오금근과 다리 마사지를 해주시는것이 도움이될 수 있습니다.
의료상담 / 정형외과
24.11.20
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