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답변 내역

만약 난치병에 걸린다면 어떻게 내 자신을 이겨낼수 있을까요?
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.병원에서 근무하다보면 큰 사고나 난치병으로 인해서도 현실을 부정하지 않고 받아들여 열심히 사시는분들이 있습니다.이분들이랑 치료하면서 라포형성이 쌓이고 어떻게 그렇게 긍정적이게 살수있냐고 여쭤보았을 때, 하루하루 목표를 설정하고 거기서 성취감을 느낀다고 합니다.그리고 스스로에게 여유를 줄 수 있는 시간이 있는것도 큰 도움이되고 주변사람들을 만나면서 좋은얘기 나누는것도 큰 도움이 된다고 합니다!
의료상담 / 재활·물리치료
24.12.10
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발목(발등 쪽)인대 부분 파열 진단 받았는데 한의원 진료가 도움이 될까요?
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.발목 인대 부분이 파열되고 빠르게 회복할 수 있는 방법은 휴식입니다..다친 직후 2일정도는 냉찜질을 하여 붓기를 빼주는것이 중요하고 그 이후부터는 최대한 발목을 사용하지않고 고정하는것이 제일 빠른 치료방법입니다. (한의원 진료도 도움이됩니다.)어쩔 수 없이 움직여야 한다면, 발목보조기를 착용하고 움직이는것이 좋으며, 통증이 좋아진다면 무리하지 말고 발목을 살짝 움직이는 운동만이라도 하는것이 도움이될 수 있습니다.(발목을 살짝 움직이는 운동도 혈액순환에 도움을 줘 빨리 회복될 수 있게 만들어줍니다.)
의료상담 / 재활·물리치료
24.12.10
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꼬맨지 2년지났는데 실밥제거를 안했어요
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.2년이 지나도 실밥제거가 가능하며, 일반 성형외과, 피부과에 가시면 제거가 가능합니다.자세히 설명하자면, 귀 부위를 소독하고 실밥 실밥의 위치와 염증이 있는지 상태를 보고 만약 염증이 있다면 약간의 절개가 필요합니다. (염증이 없다면 그냥 실밥을 제거할겁니다.)
의료상담 / 정형외과
24.12.09
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허리디스크일경우 무릎도 아픈가요?
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.디스크보다는 발목을 삐끗하고나서 충분한 재활을 하지 않아 발목의 불안정성으로 인해 보행패턴이 바뀌어 무릎통증이 발생한것 같습니다.좀 더 자세히 설명하자면, 발목 부상 후 체중 분배가 달라지면서 무릎에 부담이 증가하고 인대의 문제까지 생겨 무릎통증이 발생한것 같습니다. (젊은나이에도 이러한 증상이 나타날 수 있습니다.)허리통증 또는 발목의 힘이 약해지거나 다리 감각 이상이 느껴진다면, 이때 디스크일 가능성이 큽니다.
의료상담 / 정형외과
24.12.09
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엑스레이 결과 갈비뼈가 금이 갔어요!
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.외상없이 갈비뼈의 금이 갔다는건 반복적인 움직임으로 인해 발생했을 수 있고 골다공증이 있을 수 있으며, 지금 큰 불편함은 없고 약간의 통증만 있다면, 최대한 무리한 운동 또는 활동 등을 안하시는것이 좋습니다.갈비뼈 골절은 따로 치료하는것보단 충분히 나을때 까지 기다리는게 답이며, 최대한 무거운 물건도 들지 않는것이 좋습니다 만약 통증이 더더욱 심해진다면 그땐 병원에 가셔서 진통제를 처방받으시는것이 좋습니다.완치기간은 대부분 4~6주 정도 걸리며, 나이가 있으시니 5주정도 걸리지 않을까 예상됩니다.장시간 운전시에는 1~2시간에 한번씩은 차에 나가서 바람좀 쐐고 하는것이 도움이될 수 있습니다.장시간 운전하면 계속된 압박으로 인해 낫는데 오래걸릴 수 있기 때문입니다.
의료상담 / 정형외과
24.12.09
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일하다가 나무 파편이 손등에 박혀서 바로 빼내긴했는데 괜찮을까요?
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.말씀하신것처럼 다행히 바로 파편을 빼내서 다행입니다 우선 감염을 위해 상처를 세척을 하시는것이 좋으며, 생리식염수가 없다면, 비누를 사용해 상처 주변을 닦아주시고 소독을 하시는것이 좋습니다.피가 계속난다면, 깨끗한 거즈 또는 천으로 압박하여 피를 먹추게 하시면 될것같습니다.만약, 상처부위가 붓거나 뜨거워지는 느낌, 상처 주변이 단단해지거나 통증이 심해진다면 이땐 감염의 증상일 수 있으므로 병원에 방문하시는것을 추천드립니다. 위에증상이 없다면 그냥 두셔도 관계없습니다!
의료상담 / 정형외과
24.12.09
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팔에 혹이 저랑 같은 분 계신가요???
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.전보다 크기가 커졌는지 또는 커지면서 통증이 심해지는건지, 피부색의 변화가 있는지 만졌을 때 단단하거나 움직이지 않는지, 점점 체중이 감소되었는지 확인해봐야할 것 같습니다.만약 위에 증상이 나타난다면, 지금 바로 즉시 무섭더라도 검사를 하시는것을 추천드립니다...조기에 진단받고 적절히 치료하면 아무이상 없으니 너무 걱정하지 않으셔도됩니다!
의료상담 / 정형외과
24.12.09
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교통사고 후 허리 통증 치료 및 앞으로의 과정이 궁금해요
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.기존 디스크와 사고로인한 디스크를 확인할 수 있는 방법으로는 전에찍었던 MRI가 있어야하며, 기존디스크는 디스크가 만성적인 변화가 있는지 확인해봐야합니다.전에는 증상이 없다가 갑자기 사고난 이후 신경압박으로 인해 다리의 저림이 있거나 다리의 통증이 있다면 기존디스크의 문제가 아닌 최근에 발생된 디스크문제로 의심해볼 수 있습니다.4주뒤에 찍는 이유는 우선 4주동안 물리치료 및 약물치료를 해보고 그때에도 통증이 있다면 MRI를 찍기 때문입니다.우선 통증이 지속된다면, 계속 치료를 받아봐야하는것을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
24.12.09
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인라인스케이트를 타다가 넘어졌습니다.
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.말씀하신 증상을 보았을 때, 손목의 인대손상으로 인한 통증으로 보이며, 인대손상은 3개월 정도 이상에 치료기간이 필요하고 최대한 손목을 덜사용하여 손목 보호대를 착용하고 일상생활을 하시는것을 추천드립니다.만약 통증이 처음보다 점점 심해지거나 손목에 저림 또는 힘빠짐 증상이 발생한다면 이땐 꼭 병원에 다시 방문하는것을 추천드립니다.최대한 일상생활을 하실 때 무거운 물건을 들지 않는것이 좋습니다.
의료상담 / 정형외과
24.12.09
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허리를 앞으로 구부리면 아픈 이유가 있을까요?
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.신발을 신거나 양말을 신을 때 또는 머리를 감을 때 허리를 구부리는데 이때 통증이 발생하는 원인으로는 평소 허리근육이 약해 숙일 때 지지해주는 역할이 부족하거나 고관절의 움직임이 부족하였을 때 통증이 발생할 수 있습니다.또 다른 원인으로는 한 자세를 오래 유지하여 몸의 안정성(코어근육)이 떨어져 통증이 발생할 수 있습니다.이러한 원인이 지속된다면 나중에 허리디스크가 발생할 수 있습니다.충분히 운동으로 개선할 수 있으며 아래사진을 통해 운동을 알려드리겠습니다.아래사진처럼 네발기기 자세에서 고관절의 움직임을 만들어주시면 허리를 숙일 때 도움이될 수 있습니다.또 다른방법으로는 누운 자세에서 아래사진처럼 고관절을 내회전 또는 외회전하여 움직임을 만들면 도움이될 수 있습니다.이러한 이유로 고관절의 움직임이 적절하게 나오면 허리를 숙일 때 통증이 감소될 수 있으므로 꼭 따라해주세요.
의료상담 / 정형외과
24.12.09
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