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운동을 하다 햄스트링을 다친것 같습니다. 어느정도 다친걸까요??
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.말씀하신것처럼 뒤 허벅지 통증으로 걷는것이 불편하고 근육의 텐션이 느껴지지 않고 물렁하다면, 햄스트링 근육 파열 또는 손상일 가능성이 높습니다.대부분 물렁한 근육 느낌은 파열되었거나 근육이 늘어났을 때 느껴집니다.우선 냉찜질을 해주시고 다리를 심장보다 높게 올려 혈액순환이 잘 될 수 있게 해주는것이 좋습니다.만약 파열이 아니라면, 당분간을 너무 무리하지마시고 쉬시는것을 추천드립니다.병원에 잘 다녀오시고 심한 문제가 아니였으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.11.06
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뒷목이 욱씬거리고 찌릿한데 어느병원에 가야하나요?
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.말씀하신것처럼 뒷목이 욱씬거리거나 불편함 느낌이 든다면 신경외과 또는 마취통증의학과에 가보시는것을 추천드립니다.기지개를 펴다가 뒷목이 욱씬거리는 경우는 대부분 목 뒤쪽에 근육이 뻣뻣해져있을 가능성이 높으며, 두통까지 있다면 후두신경통일 가능성이 높습니다.
의료상담 / 정형외과
24.11.06
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농구하다가 어깨 뚜두둑 소리 괜찮나요?
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.리바운드 후 발이 뒤로 꺽여 소리가 나고 그 이후에 어깨가 빠지는 듯한 느낌은 어깨 아탈구와 어깨 불안정성으로 인한 일시적인 문제일 수 있습니다.하지만, 지금까지도 통증이 있다면, 힘줄과 인대까지 손상이되었을 가능성이 높아 병원에 방문하시는것이 좋으며, 오늘은 냉찜질을 충분히 하시고 내일 당장 병원을 방문하시는것을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
24.11.06
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손목 젊었을때 부터 아프면..수술하고 나면 거의못쓰죠?
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.말씀하신것처럼 사무직으로 장기간 마우스와 키보드를 사용하시면 손목터널증후군이 나타날 수 있습니다.만약 관리하지 않으면 40~50대 때 증상이 악화될 수 있지만, 환자분들 중 손목터널증후군 수술을 하신분들이 많은데 대체로 수술 후 좋은경과를 유지합니다.대신 꼭 재활운동과 충분한 스트레칭을 틈틈히 하셔야합니다.지금도 늦지 않았으니, 예방하기 위해 틈틈히 스트레칭과 손목보조기를 착용하시는것이 도움이될 수 있습니다.
의료상담 / 정형외과
24.11.06
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무릎연골 찢어져서 시술했는데 물차오르나요
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.무릎 연골이 찢어진 후 시술을 받았다면, 무릎을 충분히 쉬게하고 냉찜질과 다리를 심장보다 높게 두는것이 도움이될 수 있습니다.의사가 판단하여, 대부분 1주 후부터 가벼운 운동을 시작할 수 있지만, 나이가 70세 이상이라면, 2주 이상은 쉬어주시고 가벼운 운동을 시행해주시는것이 좋습니다.고강도 운동은 몇 달 후에 하는것이 좋으며, 충분히 재활운동을 하셔야 연골이 괜찮아질 수 있습니다.
의료상담 / 정형외과
24.11.06
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기흉 수술 하고 의료용 스태이플러 제거 후 샤워
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.사진을 보았을 때, 상처부위에 딱지가 있고 잘 아물고 있는것처럼 보여 상태가 괜찮은걸로 보입니다.전에 수술했던 환자를 보았을 때, 이것보다 좀 더 심하신분도 점차 회복되면서 괜찮아진것을 보았습니다.하지만, 갑자기 상처부위 주변이 붉어지거나 열감이 생기고 고름이 생긴다면 그땐 꼭 다시 병원에 방문하시는것이 좋습니다.
의료상담 / 정형외과
24.11.06
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기흉 흉강경 수술 후 의료용 스테이플러 제거하고 3일후 샤워
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.사진이 없기 때문에, 말씀하신 글로만 유추하여 답변드리겠습니다.스테잎츨러 제거 후 상처가 잘 아물고 있다면, 샤워가 가능합니다. (대신 너무 뜨겁거나 강한 수압으로 하시면 안됩니다.)대부분 붓기나, 고름 또는 심한통증이 없다면 샤워를 해도 괜찮은 경우가 많습니다.
의료상담 / 정형외과
24.11.06
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발가락 저림 증상 원인이 뭘까요???
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.말씀하신것처럼 오래서있는 일을 하신다면, 충분히 발가락 저림의 원인이 될 수 있습니다.발에 부담을 주어 신경이 압박되거나 혈액순환이 원활하지 않게 되어 저림증상이 나타날 수 있으며, 특히 세번째와 네번째 발가락이 저린증상은 모튼 신경종일 가능성도 있습니다.온찜질을 하거나 압박 스타킹 등을 신었는데, 저림이 감소된다면 혈액순환 문제일 수 있습니다.만약 혈액순환 문제가 아니라면, 병원에 내원하시는것을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
24.11.06
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손바닥에 파란핏줄보이고 부었는데 병 원 가야할까요
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.손바닥에 파란핏줄과 붓기까지 있다면, 혈액순환 문제 또는 정맥류와 같은 혈관 관련 문제일 가능성이 높습니다.갑작스럽게 나타난거라면, 단순히 일시적인 원인일 수 있지만, 붓기와 함께 통증, 열감까지 있다면 병원에 방문하시는것이 좋습니다.
의료상담 / 정형외과
24.11.06
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온몸이 뻐근할 경우 마사지 받나요??
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.말씀하신것처럼 요즘 온몸이 뻐근하시고, 스트레스를 받는다면, 마사지를 받는것을 추천드립니다.스트레칭도 도움이될 수 있지만, 가끔씩은 태국 마사지가 아닌, 좋은 향도 나고 제대로 마사지를 해주는곳에 찾아서 받는것도 좋을것같습니다.후각 자극이 통증 수용체를 활성화 시켜 좋은 향기는 통증을 감소시킬수 있습니다.개인적으로는 사우나도 추천드립니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.11.06
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