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답변 내역

성조숙증있는 아이에게 어떤게 좋을까요??
안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.우리 아이들의 건강한 성장을 방해하는 요인들이 많습니다. 서구화된 식습관, 운동부족, 비만 등 다양한 요인의 영향으로 성장에 빨간불로 들어온 아이들이 점차 들고 있습니다.특히 사춘기가 빨리 시작하는 성조숙증은 아이의 최종 키를 작하는 등 부정적으로 작용합니다. 2차 성징이 빨리 찾아와서 성장판이 미리 닫히기 때문에 아이의 성장에 악영향을 줍니다. 또한 또래보다 빠른 신체변화 때문에 심리적인 문제를 겪고, 친구 관계에도 어려움이 발생할 수 있습니다. 성조숙증 예방관리 법으로는 1. 전자기기 사용자제하기 : 전자기기 속에서 얻는 무분별한 정보과 자극적인 영상, 음향에 노출되면 내분비호르몬의 교란을 일으킬 가능성이 있습니다. 게다가 여러 전자기기에 발생하는 전자파가 아이들의 몸속 멜라토닌 분비를 줄여 성조숙증을 유발할 가능성이 있다고 합니다. 따라서 가능하면 전자기기의 자제하는 것이 좋지만 사용해야 하는 경우라면 시간을 전해주고 하는 것도 좋은 방법 입니다.2. 건강한 식단 섭취하기 : 성조숙증의 원인이 될 수 있는 체중의 증가를 예방하기 위해서는 적절한 식단과 운동이 필수 입니다. 성장기 아이들의 경우 무조건 칼로리를 제한하는 것보다 적정 칼로리를 섭취하더라도 음식의 종류를 조절하는 것이 관건 입니다. 과도한 탄수화물이나 당류, 염분 섭취에 주의해야 하고 성장에 도움이 되는 단백질과 지방을 골고루 섭취하는 것이 좋습니다.3. 운동 및 놀이로 활동량 늘리기 : 집 안에서 앉거나 누워만 있는 아이들은 움직이는 것이 필요로 합니다. 하루에 한 번이라도 집 근처 공원이나 놀이터에서 30분 이상 몸을 움직이는 활동을 하는 것이 좋습니다. 운동은 줄넘기, 계단 걷기, 수영, 배드민턴 등의 유산소 운동도 좋지만 아이가 좋아하는 운동을 하는 것도 도움이 됩니다.
육아 / 양육·훈육
23.05.06
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이유식 분유양 모르겠어요ㅜㅜ도와주세요
안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.중기 이유식의 양을 늘렸다면 분유의 양은 80ml씩 주셔도 될 것 같습니다.그리고 서서히 분유의 양을 줄여가시면서 분유대신 우유를 대체 하셔서 주시면 될 것 같습니다.
육아 / 기타 육아상담
23.05.06
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아이가 ADHD일 때 부모는 어떻게 대처해야 할까요?
안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.ADHD 대처 방안을 적어드리자면1. 계획을 세우도록 유도해야 합니다. 하루에 어떻게 지낼 것인가 세세하게 짤 수 있게 해야 합니다. 부모는 아이에게 원하는 것이 있거나 지시사항이 있으면 제대로 말을 해주고 여러 번 반복하지 않습니다.2. 말을 할때는 눈을 보고 조용한 목소리로 말해야 합니다. 아이가 대인관계가 고쳐주지 위해서는 가족들 간의 행동 규칙을 세우는 것이 좋으며 긍정적인 언어와 태도를 유지해 주어야 합니다.3. 아이가 숙제를 다하거나 할 때 그에 맞는 칭찬과 보상을 해주어야 합니다. 그리고 숙제나 공부하는 장소나 시간은 항상 일정해야 합니다. 정서적으로 불안하다는 요소인 수 있기 때문에 부모님께서 잘 살펴보고 도움을 주어야 합니다. 혼자 스스로 해결할 수 없는 부분 이기 때문에 노력이 더욱더 필요로 하며 해결이 어려우실 경우에는 병원 상담을 받아야 합니다.
육아 / 양육·훈육
23.05.06
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유아기때의 놀이는 교육이라고 하는 이유는?
안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.그 시기에 알맞는 놀이가 있습니다.그렇기 때문에 아이의 개월수가 연령에 맞는 놀이를 해주시는 것이 좋습니다.그 시기에 놀이를 해주어야 하는 이유는 뇌 발달, 언어, 신체움직임에 도움이 되기 때문 입니다.성장과 발달에 알맞은 놀이를 해주시는 것이 좋습니다.
육아 / 놀이
23.05.06
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떼쓰는 아이의 올바른 육아방법이 무엇일까요?
안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.떼를 쓴다면 그 즉시 단호하게 떼를 쓰는 것은 아니야 라고 말을 해주세요.왜 떼를 쓰면 안되는지에 대해서 설명을 먼저 해주시는 것이 좋겠습니다.아이는 자신의 기분과 감정을 언어로 표현하지 못하기 때문에 떼를 부리는 것으로 자신의 감정과 기분을 표현합니다.그렇기 때문에 언어로 기분과 감정을 표현할 수 있다는 것을 알려주시고, 상황에 맞는 감정표현을 알려주시는 것이 좋을 것 같습니다.
육아 / 양육·훈육
23.05.06
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아이돌에 푹빠져버린 6학년 딸을 대할때 아빠로써 어떻게 해야할까요?
안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.예전에 부모님들이 좋아하는 연예인이 있었을 것입니다.그때의 모습을 떠올리신다면 지금의 아이 행동을 조금 이해하지 않으실까 싶습니다.사춘기가 온 아이들과 대화를 할 때는 아이의 마음을 이해하고 아이의 감정을 들여다 보시는 것이 좋습니다.무조건 잘못되었어 보다는 그래 충분히 이해해 하지만 내 생각은 이러하니 이러한 점은 조금 고쳐주었으면 좋겠어 라고 부드럽게 말을 해주도록 하세요.
육아 / 양육·훈육
23.05.06
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아이가 말을 안들을때 해결책은 뭐가 있을까요?
안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.아이가 말을 듣지 않는다면 그 즉시 단호하게 아닌 것은 아니라고 알려주셔야 합니다.그리고 왜 그 행동이 잘못 되었는지에 대해서 설명을 해주시는 것이 좋습니다.아이의 행동이 개선 될 때 까지 자주 반복적으로 말을 해주셔야 합니다.
육아 / 유아교육
23.05.06
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유독 8살이 되고 불만이 많이진 아이의 육아 어떻데 할까요?
안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.우선은 왜 아이가 불만이 많아졌는지 그 이유에 대해서 분석을 해보시는 것이 먼저 일 것 같습니다.아이가 괜히 불만을 가지는 것은 아닐 것 입니다. 그만한 이유가 분명 있겠지요.우선은 아이의 감정을 들여다보고 아이의 마음을 이해해 하는 것이 중요합니다.그리고 아이와 대화를 통해서 조금씩 아이의 행동을 개선시켜 주시는 것이 좋을 것 같네요,
육아 / 양육·훈육
23.05.06
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4살인데 여전히 쪽쪽이에 집착합니다.
안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.쪽쪽이에 집착하는 원인은 다양한 이유가 있겠지만 우선은 애정결핍, 애정욕구불만, 불안감을 들 수 있겠습니다.아이가 쪽쪽이와 헤어질 시간을 충분히 주시는 것이 필요로 하며 그리고 아이와 많은 시간을 함께 보내주신 것도 중요할 것 같습니다. 아이가 쪽쪽이를 찾는다면 다른 것으로 유도해 보시는 것도 좋아요. 놀이로 유도를 해보세요.그리고 애착이불, 애착인형을 안겨주어도 좋을 것 같습니다.
육아 / 양육·훈육
23.05.06
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아이와 함께 지내는 시간이 짧아서 고민입니다
안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.아이에게 정서적 안정감 친밀감 및 유대감을 주실려면 되도록이면 일을 조금 줄이시고 아이와 함께 하는 시간을 많이 가져주시는 것이 좋습니다.아이는 물질적인 보다는 부모가 자신에게 얼마나 많은 관심과 애정 사랑을 주는지가 제일 중요합니다.일 때문에 아이를 돌보지 못한다 라는 것은 아이에게는 핑계에 불과할 뿐 입니다.그렇기 때문에 현재처럼 아이를 씻기고, 놀아주고, 책을 읽어주면서 스킨십도 해주시고 나는 너를 많이 사랑한다 라는 것을 말로써 행동으로써 보여주시면서 좋을 것 같습니다.
육아 / 유아교육
23.05.06
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