전문가 프로필

답변 내역

편식하는 우리아이는 어떻게 고쳐야할까요?
안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.기름진 음식을 절대 구입해서 집 안에 두지 않는 것이 좋겠습니다.아이의 편식을 고치려면우선은 아이가 왜 음식을 먹지 않으려고 하는지 그 이유의 원인을 먼저 분석해보아야 합니다.지금 이 아이는 기름진 인스턴트 음식을 좋아하는 것이 원인 입니다. 그렇기 때문에 기름진 인스턴트 음식을 구입하거나 주지 않는 것이 맞습니다.야채를 억지로 먹이려고 하지 마시고 다양한 요리를 해서 주는 것이 좋겠습니다.김밥, 볶음밥, 비빔밥, 주먹밥 등으로 다양하게 음식을 만들어 주세요.그리고 아이가 배가 고파할까봐 걱정이 된다고 절대 기름진 인스턴트 음식을 주어서는 안됩니다.훈육은 일관성이 있어야 하니깐요.아이에게 편식을 하면 왜 안되지는지, 인스턴트 식품을 먹으면 우리 건강에 안 좋은 이유가 무엇인지에 대해서 동화책이나 영상을 보여주면서 알려주는 것도 좋은 방법 입니다.아이가 한숟가락 먹으면 칭찬을 많이 해주세요. 그리고 오늘 한숟가락, 내일 한숟가락 차츰 양을 늘려가보시길 바랍니다.
육아 / 양육·훈육
23.02.11
0
0

3세 남아의 대소변을 가리게 하는 효과적인 방법이 있나요?
안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.이동식 변기를 이용한다면 희망은 보입니다.하지만 대변 역시도 이동식 변기에 볼 수 있도록 도와 주셔야 하는데요.그 전에 응가에 관련된 동화책이나 영상을 보여주면서 아이에게 반복적으로 알려주세요. 응가는 변기에 앉아서 하는 거라구요.그리고 아이와 화장실에 같이 가서 시범 자세를 보여주시는 것도 좋습니다.
육아 / 기타 육아상담
23.02.11
0
0

어린이집은 언제쯤 부터 보내는게 좋나요
안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.보통 어린이집을 보내는 시기는 보면 6개월 부터 보내는 부모님들이 많이 계십니다.그러나 지금은 맞벌이로 인하여 3개월 부터 보내시는 부모님들이 계시죠.지금 가정보육을 하고 계신다면 아이가 어느 정도 말귀를 알아보고 이해할 때 보내는 것이 좋을 것 같습니다.제 생각은 아이가 3~4살 때쯤 보내시는 것이 좋을 듯 싶네요.
육아 / 유아교육
23.02.11
0
0

아이들 휴대폰사용시간 통제하면 반항심만 키울가요?
안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.평소에 아이와 소통은 얼마나 자주 하시나요?중요한 것은 아이의 감정을 공감해 주는 것이 제일 좋습니다.그리고 아이와 일상적인 소통을 하면서 생활해 나가도록 노력하셔야 합니다.핸드폰 사용시간을 억제로 통제하면 질문자님 얘기대로 아이는 반항심만 더 커질 것입니다.그렇기 때문에 대화를 통해서 약속과 규칙을 정해서 핸드폰 사용시간을 줄여보도록 하세요.
육아 / 유아교육
23.02.11
0
0

둘째 아기한테 언제 부터 과일즙을 줘도 될까요?
안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.과일은 아이가 이유식을 시작하는 시기 부터 주셔도 되지만 단, 알레르기 반응을 먼저 살피신 후에 아이에게 주셔야 합니다. 특히, 복숭아, 키위는 알러지 반응이 높으니 주의 하시구요, 수박이나 키위는 찬 음식이라 설사를 일으킬 수 있으니 이 또한 조심하셔야 합니다.
육아 / 기타 육아상담
23.02.11
0
0

모유수유를 할때, 피해야할 음식이 있나요?
안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.모유수유 할 때 먹지 말아야 할 음식으로는1. 우유. 가족 중 우유 알레르기가 있는 분이 있다면, 아기에게도 우유 알레르기가 있을 수 있습니다.모유 수유 시 모유의 칼슘이 아기의 체내 철분 흡수를 방해 한다고 합니다.따라서 우유 알레르기가 없다면 우유 섭취는 200ml 정도로 하고 칼슘보충을 다른 식품 두부, 시금치를 이용하도록 합니다.2. 커피 및 카페인 아기의 수면과 성장에 방해가 되니 드시고 싶으시다면 가급적 하루 잔의 정도의 양을 드시는 것이 좋습니다.3. 알코올 혹시 술을 드셨다면 술은 1시간 이내 알코올 성분이 90% 이상 모유로 분비된다고 하니 술을 드셨다면 최소 3시간 뒤 어느 정도 젖을 짜낸 다음 수유를 하도록 하세요4. 단 음식 및 인삼설탕이 많이 들어간 식품을 먹게 되면 유산을 막고 젖 양을 줄어들게 한다고 합니다.5. 매운 음식모유 수유를 한 아기가 먹게 되면 설사나 배앓이로 까지 이어질 수 있으므로 모유 수유시에는 가급적 매운 음식들을 피해주시는 게 좋습니다.만약 드시고 싶으시다면 유축을 해서 짜내고 버린다는 몇 시간 후 수유를 하도록 하세요6. 지방이 많은 음식지방이 많은 식품의 경우 유선을 막기 때문에 젖몸살이 올 수 있고, 유방암에 걸릴 확률이 높아집니다
육아 / 기타 육아상담
23.02.11
0
0

갓난아기 재울 때 가끔씩 거꾸로 눕혀둬야 하나요?
안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.아기를 재울 때 고개를 돌려주어 가면서 재우면 머리가 예뻐진다 라는 말처럼 아기의 머리가 납작해짐을 방지 하기 위해서 고래를 돌려가며 재우시는 분들이 많습니다. 결국 미용목적 때문에 그런 것인데요.보통 아기는 태어난 후 18개월 까지는 똑바로 눕힌 자세로 재워야 한다고 합니다.아기의 머리 모양을 위해 고개를 돌려가며 재우는 방법은 두 개골이 비뚤어져서 납작해졌을 때 사용하는 것이라고 합니다.그리고 아기를 엎드린 자세로 재우는 것은 코와 입이 눌려 호흡이 곤란해지거나 숨이 막힐 수 있고 먹은 것을 게워내는 등 아기에게 좋지 못한 문제를 발생시킬 수도 있기 때문에 조심해야 합니다.
육아 / 양육·훈육
23.02.11
0
0

심한 입덧을 할때 대처하는 좋은 방법이 있나요?
안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.입덧 대처방법으로는 1. 억지로 먹지 마세요.2. 공복을 피해주세요.3. 미지근한 식품은 피해주세요.4. 신맛 음식이 입덧을 완화하는데 효과적 입니다. 귤, 매실, 레몬, 생각처럼, 토마토, 바나나, 키위 등 있습니다.
육아 / 기타 육아상담
23.02.11
0
0

만 1세는 수면 시간이 무엇인가요??
안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.하루에 10~18시간 수면을 합니다. 4~9개월 11~12시간9~12개월 11~12시간12~18개월 11~12시간18~24개월 11~12시간 입니다.아이의 수면에 방해가 되는 것으로는 불편함 : 배가 딱딱해지며 몇 시간씩 울면서 다리를 위로 들고 주먹을 꽉 쥐고 있는 영아산통 같은 상황에는 베이비 마사지를 해주세요.온도와 습도 조절: 온도 20~22도, 습도는 40~60%수유양: 총 수유량은 1000cc 넘지 않는 선에서 막수는 충분히 주세요.기저귀: 젖은 기저귀 잠들기 전에 확인해 주세요.밤수유: 조명을 어둡게 하고, 말을 걸지 않고, 수유를 하세요, 트림을 오해하지 않는다면 등을 많이 쓰담아준 뒤 눕혀서 재우도록 하세요.부모의 패턴: 엄마 아빠 때문에 시끄럽거나 불이 오래 켜져 있으면 아이는 잠을 잘 자지 못합니다.자극 적 활동: 화려한 영상을 보여주거나 흥분되는 놀이 및 장난은 피해주세요.아기의 기질: 기질적으로 까다로운 아이가 있으니 기질을 잘 파악하셔야 합니다.
육아 / 유아교육
23.02.11
0
0

잘 때 옆으로만 누워서 자는 거 괜찮나요?
안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.반듯하게 누워서 자는 것이 좋지만 사람이 자다보면 옆으로 눞거나, 엎드려 자는 경우가 많습니다. 심하게 웅크려 자는 자세는 어깨와 목 근육이 경직되고, 통증이 생길 수 있습니다.아이의 잠자는 자세를 바꿔 주는 것도 좋지만 자세를 바꾸는 도중에 잠을 깨버리면 아이의 수면에도 좋지 않습니다. 하지만 아이의 성장을 위한다면 반듯한 자세로 똑바로 눕혀서 재워야 하는 것이 좋은데요.잠자리가 편안하지를 먼저 점검해 보세요.너무 푹신한 바닥보다는 조금은 단단한 곳이 잠자는 자세에 도움이 됩니다.그리고 몸에 맞는 얇은 베개를 이용해 허리를 받쳐 주세요. 무릎 아래에 쿠션을 받치고 재워도 됩니다..
육아 / 기타 육아상담
23.02.11
0
0