전문가 프로필

답변 내역

겨울철엔 아이들 간식은 어떤게좋을까요?
안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.아이들 간식은 빵(직접 만들어 보세요), 떡볶이, 호빵, 찐빵, 붕어빵, 오뎅국, 고구마, 귤, 옥수수스프, 호박범벅, 감자맛탕, 호박죽 등이 있겠습니다.아이와 요리활동을 해보는 것도 좋와요.카나페, 핫케이크, 볶음밥, 주먹밥, 김밥을 만들어서 같이 먹어보세요.
육아 / 기타 육아상담
23.01.16
0
0

임산부 마음 케어는 어떻게 하나요?
안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.임산부를 괴롭히는 스트레스 다스리기- 걷기, 요가 등 규칙적인 운동과 족욕으로 스트레스를 해소해야 합니다. (남편분이 함께 해주세요)임신 중에는 신체적으로 많은 변화를 겪듯이 감정적으로 기복이 심해질 수 있습니다.혼자 있는 시간 보다는 함께 대화하는 시간을 늘려서 스트레스를 해소 시켜주세요.
육아 / 기타 육아상담
23.01.16
0
0

밥을 안먹으려고 하는 아이 어떻게 해야 하나요
안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.* 밥을 안 먹으려고 하는 아이 훈육법1. 식자 자리에서의 규칙을 정하세요2. 짜증을 내거나 과잉 반응을 보이지 마세요.3, 밥이 왜 맛이 없는지 그 이유를 물어보고 어떻게 하면 밥을 맛있게 먹을 수 있을지에 대해 함께 고민하고 이야기를 나누어 보세요.4. 밥이 우리에게 주는 이로움에 관련된 그림동화나 영상을 보여주세요.
육아 / 기타 육아상담
23.01.16
0
0

아이가 잠을 잘 안 잘때 잘 재울 수 있는 꿀팁이 있나요?
안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.* 잠 안자는 우리아이 푹 재우는 꿀팁!1. 방안 온도는 적당하게- 숙면을 하기 위해서는 방 안의 온도, 습도를 적정하게 유지하는 것이 중요합니다.실내는 22도 안팎, 습도는 50~60도가 좋습니다.2. 자기 전 간식타임 갖기- 의외로 잠자리에 들기 전에 간식을 주는 것도 도움이 된다고 합니다. 간식을 먹은 아이는 한밤중에 깨어나지 않고 오랫동안 잘 수 있다고 합니다.3. 잠을 푹 자기 위해서는 하루 일과를 따뜻한 목욕으로 마쳐주는 것도 좋습니다.- 긴장된 목욕은 혈액순환을 도와 긴장된 몸을 풀어주고 부드럽게 해줍니다.4. 하루 정해진 활동량을 모두 소진해야 숙면을 취하기가 쉽습니다.
육아 / 양육·훈육
23.01.16
0
0

보통 아이들이 몇개월 때부터 질문이 많아지나요??
안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.아이의 질문이 끊임없는 이유는 호기심이 왕성해 질 때라 그렇습니다.때로는 질문이 엉뚱하기도 하고 뚜렷한 답이 없는 질문을 하기도 하기 때문에 이럴 때면 부모들은 아이의 모든 질문을 대답해 주기 힘들어 하고 귀찮아 할 수 있습니다.하지만 아이가 질문을 하는 것은 당연함 일입니다. 아무것도 모르는 아이들이 세상에 관심을 갖기 시작하면 당ㅇ연히 질문이 쏟아질 수밖에 없습니다.그렇기 때문에 아이가 질문을 하면 그때 바로 대답해 주는 것이 좋습니다.시간이 흘러 뒤늦게 대답을 해주면 아이의 관심이 이미 떠나 있는 경우가 많아 배움의 시기를 놓치기 때문 입니다.
육아 / 유아교육
23.01.16
0
0

아이가 전에 밥을 줬는데도 자꾸 우는데 이건 무슨 뜻인가요?
안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.아무래도 아이에게 원하는 욕구가 있는 듯 싶습니다.아이가 어느 정도 의사소통이 가능하다 라고 한다면 아이에게 울지 않고 또박또박 무엇이 마음에 안들에서 우는것인지에 대해서 말하여 보라고 하세요.그러나 아이가 의사소통이 안되는 경우이면 무엇이 불편해서 그러는 건지, 아파서 그런건지를 세심히 살펴보도록 하세요.
육아 / 기타 육아상담
23.01.16
0
0

언제부터 분리 수면이 가능할까요?
안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.아이 분리 수면 시기는 생후 6개월 이전이나 만2~3세 이후에 하는 것이 좋습니다.생후 6개월 이후엔 분리불안이 생기기 마련이기에 이 시기에 이과정에서 따로 잔다는 건 불가능하고 정말 힘들 일 입니다.고로 3세 이후 부터는 분리 불안이 점차 잦아 들기 시작하고 의사소통이 가능해 아이를 설득하기 쉬울 것입니다.일반적으로 5세 정도되면 어른수면 처럼 밤에 깨지 않고 푹 잘 수 있기 때문에 5세때 혼자 재우기에 도전해 보는 것이 좋습니다.
육아 / 기타 육아상담
23.01.16
0
0

방학때 아이공부를 어떻게 시켜야하나요>?
안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.방학이면 보통 아이들은 공부보다는 놀고 싶은 마음이 굴뚝 같을 것입니다.아이가 놀고 싶어하는 마음을 공감해 준 후에, 방학에 공부해야 하는 이유를 알려주시면 좋을 것 같습니다.계획표를 자서 챌린지 도전을 해보는 건 어떨까요?도전에 성공하면 칭찬스티커를 붙여준 것입니다.
육아 / 유아교육
23.01.16
0
0

처음 아이가 태어나고 머리를 완전히 다 밀어주는데
안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.아이 배냇머리를 미는 이유는첫째, 들리는 말에 배냇머리를 한 번 밀고 나면 모발이 더욱 튼튼하고 풍성하게 자란다는 속설이 있습니다.둘째, 아기가 백일쯤 되면 머리카락이 빠져서 밀어준다 라는 속설이 있습니다.셋째, 두피 발진이나 피부염이 심한 경우 밀어준다 라는 속설이 있습니다.
육아 / 기타 육아상담
23.01.16
0
0

5살아이의 낮잠시간은!?????
안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.5살 아이는 낮잠은 개인차가 있습니다.잠이 많은 아이가 있는가 반면에 잠이 없는 아이들도 있지요.잠을 자지 않으면 잠깐 누워서 쉬는 시간이라 라고 말하여 준 후 누워서 잠깐 쉬라고 말하여주세요.낮잠을 안잤다면 총 수면시간을 생각해서 밤 8~9시 사이에 잘 수 있도록 도와주세요
육아 / 기타 육아상담
23.01.16
0
0