답변 내역

안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.지금 아이와 함께 잠을 자고 계신건가요?분리수면을 지금 하지 않으면 시기를 놓칠 수가 있습니다.아이의 방을 만들어 주시고 분리수면을 시키시는 것이 좋을 것 같습니다.분리수면을 시키신다면 그 시기는 아이가 마음의 준비가 되었을 때 자연스럽게 분리하는 것이 좋습니다.분리수면을 하면 좋은 이유는 아이들 내면성장에 도움이 되기 대문 입니다.다 같이 모여 자면 보기에는 너무 좋은 모습이지요, 하지만 가족 안에서도 지켜야 할 각자의 위치와 역할이 있기 때문에 수면 분리를 통해서 자연스럽게 가정 내 위치와 역할을 알게 하는 것도 중요합니다.아이가 애착이 심하다면 아이에게 엄마의 채취가 묻은 옷을 인형에 입혀 아이에게 안겨주는 것도 좋습니다.아이가 애착이 심하다는 것은 엄마의 향기와 채취가 나지 않아서 불안감 때문에 애착이 심한 것입니다. 아이에게 엄마의 채취가 묻은 인형을 안겨준다면 불안감은 점점 감소할 것입니다;

안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.아이가 산만하지는 않는가요?충동적인 아이라면 ADHD 증후군을 의심해 볼 수 있습니다.이러한 아이를 위한 효과적인 훈육법으로는첫째, 대화로 풀어나가기 말로써 훈계를 할 경우, 부모는 일단 감정을 자제하고 아동의 논을 보면서 차분하고 단호한 어조로 자녀의 행도에 대해 언급해야 합니다. 가급적이면 짧고 명료한 게 효과적 입니다.둘째, 자연적 귀결 및 논리적 귀결- 자연적 귀결 : 자신이 선택한 행동의 결과를 직접 체험하게 하는 방식으로 자신의 행동에 책임을 지도록 하게 하는 방법- 논리적 귀결: 부모가 함께 정한 규칙을 어길 경우, 이에 합당한 부정적인 결과를 경험하게 하는 방법 셋째, 타임아웃 긍정적인 강화상황에서 아동을 분리 시키는 방법으로 타임아웃의 핵심은 행동에 대한 분명한 경고가 되어야 하며 이 자체는 처벌이 아닌 아동이 원하는 것이 될 경우 다른 개인적인 방법을 찾아야 합니다.넷째, 특권 박탈하기 및 소거하기- 소거하기: 아이의 바람직한 않은 해동에 관심을 보이지 않음으로써 문제행동을 점진적으로 줄여나가는 것을 돕는 방법- 특권박탈하기: 아이의 바람직하지 않은 행동에 대한 천벌로 아이가 좋아하는 것을 제한하거나 금지하는 방법 다섯째, 차별적인 강화 사용하기. 자녀의 바람직한 행동반경을 돕기 위해서 부모는 아이가 적절한 반응을 보일 때 이를 놓치지 않고 즉각적으로 언급하며 구체적으로 (결과보다는 과정을 중심으로) 칭찬해 주는 것이 좋습니다.여섯 째, 보상(스티커) 사용하기 가정 내에서 아이가 준수해야 할 3~4가지 목표행동을 함께 정하여 이를 잘 이행하였음 때 보상하는 방법 입니다.예를 들면 일주일 단위로 스티커를 모으면 소소한 선물 또는 자유시간을 제공하는 방식이 있겠습니다.소소한 선물은 액수가 크지 않아야 합니다. 연필, 노트, 지우개, 과자, 맛있는 음식, 아이 안아주기로 보상을 해주시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.아이의 성장과 발달에는 개인차가 있습니다.건강한 식단으로 꾸준히 영양섭취를 해주시고, 충분한 수면으로 잠을 잘 자게 해주시고, 적절한 운동으로 마음껏 뛰어놀게 해주신다면 아이의 키는 조금씩 자랄 것입니다.태어나서 가장 많이 자라는 때는 출생 시부터 만2세까지의 시기 입니다.이 시기에는 1년에 키가 약 10~25cm 까지 자랍니다. 2세를 지나 사춘기 이전까지 성장 발육 속도가 다소 주춤해지는 경향이 있습니다. 그래도 1년에 평균 5~6cm 정도씩 자라게 됩니다. 그러다가 성장 속도가 다시 빨라지는 시기는 사춘기의 시작 입니다.

안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.아이가 짜증을 내고 보채는 이유는 자신의 감정을 말로 표현하지 못하기 때문에 울음과 짜증으로 자신의 감정을 표현하는 것인데요.우선은 아이가 원하는 게 무엇인지를 잘 파악해 보심이 좋을 것 같습니다.결국 아이의 마음을 알아주는 것은 부모님이기 때문에 아이가 무엇을 원하는지를 잘 케치 하셔야 합니다.아이가 말은 어느 정도 알아들으면 아이에게 짜증을 내는 것은 아니야 라고 단호하게 말하여주시는 것도 좋을 것 같습니다.

안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.어른들도 식사로 채울 수 없는 영양분이 있기에 여러가지 영양제를 섭취하듯이, 아이 역시도 음식만으로는 영양공급이 잘 되지 않을 수 있습니다.아이 영양제로는 비타민, 칼슘, 마그네슘, 아연, 유산균, 홍삼 등이 있겠습니다.제일 중요한 것은 면역력을 키우는 것이 가장 좋은데요.아이 면역력을 높일 수 있는 대표적인 방법으로는 영양가 있는 식사, 충분한 수면, 심리적, 안정, 적절한 운동 입니다.’밥이 보약이다’ 말처럼 밥을 잘 먹을 수 있게 만들어 주는 것이 면역력을 키우는 최고의 지름길입니다.

안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.두피에 열이 모이기 때문에 정수리에서 나는 냄새가 심해지는 것입니다.사춘기 시기에는 호르몬 분비가 왕성하기 때문에 정수리 냄새는 더욱 심해질 수 있습니다.정수리 냄새의 원인은 학업스트레스에 의한 열, 과도한 피지분지, 두피자극, 면역력 저하, 노폐물, 수면저하, 원활한 피지 분비 등의 원인도 있다고 합니다.샴푸를 할 때는 머리카락 보다는 두피에 쌓이는 피지와 노폐물을 잘 제거해야 합니다.정수리 냄새는 머리땀이 많은 어른에게서도 납니다. 정수리 냄새는 사라지지 않기에 꾸준히 관리하셔야 합니다.

안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.아이가 잠에서 깨는 이유는 다양합니다.아이의 연령별로 다양한 이유가 있지만 대표적인 예로는잠자리가 불편해서, 방 안의 온도와 습도가 맞지 않아서, 무서운 꿈을 꾸어서, 불안해서, 아파서 등이 있겠습니다.아이가 잠에서 깨는 원인에 대해서 먼저 파악한 후, 그에 맞게 대처해주시면 좋겠습니다.아이가 울면서 깨면 아이를 잘 달래고 안아주신 후, 아이 옆에 누워서 아이의 등을 토닥토닥 해주세요.

안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.아이의 기질은 변할 수 있습니다. 환경 탓 일수도 있고, 유전적 영향이 조금 있을 수도 있습니다.아이의 성향의 내면적 기질이 지금에서야 보일 수도 있습니다.성격은 자기 스스로 변하려고 노력해야 합니다. 아이가 자신의 기질을 변화 할려고 하는 시기는 ‘사춘기’ 시기 입니다.아이가 사춘기가 접어들면 나의 성격은 변화해야겠구나 라는 사실을 인지하고 그때 스스로 변하려고 합니다.부모가 옆에서 도와주실 것은 부모님께서 여러 사람들과 교류하는 모습을 보여주시는 것입니다.아이가 낯가림이 심해졌다면 낯선환경과 낯선 사람들에게 적응하지 못해서 일 것입니다.낯선환경과 낯선사람에게 익숙해지면 아이는 활기를 다시 되찾을 것입니다.

안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.중요한 것은 마트 가기 전에 아이에게 “오늘 마트에 가는 목적은 너의 장난감을 사러 가는 것이 아닌 장을 보러 가는 거야” 라고 아이에게 먼저 알려주시는 것이 좋습니다.그리고 마트에 가서 떼를 부리지 않아야 된다 라고 하면서 미리 약속을 하고 마트로 가시는 것이 좋습니다.아이가 마트에서 떼를 부리고 누워 버린다면 첫째, 단호하게 “장난감을 사는 것은 아니야” 라고 단호하게 말하여주세요.둘째, 떼를 불고 운다면 무반응, 무관심으로 일관하세요.셋째, 떼부림이 너무 심하고 울음 역시도 심하다면 일단은 그 자리를 피하시고 아이를 지켜보세요.;(단, 아이가 안전한지를 사려보면서요)넷째, 아이의 울음과 떼가 잦아들면 그때 다시 마트에서는 장난감을 사는 것이 아니라 장을 보는 거라고 다시 한번 강조해서 말하여주신 후, 다음 번에는 그러지 말라고 덧붙여 말하여 주시면서 아이를 꼭 안아주세요,

안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.한국인의 체력 원동력은 ‘밥심’이라고 하지요.제일 중요한 것은 영양이 골고루 들어간 식단이지 않을까 싶습니다.아동에게 좋은 영양제는 적어드리자면 키즈 오메가, 키즈 비타민, 키즈홍삼, 유산균, 키즈칼슘 등이 있겠습니다.건강한 정신과 건강한 마음을 가지기 위해서는 마음껏 뛰어놀고, 잠을 푹 자는 것도 도움이 되겠습니다.