종합비타민 같은거 남자 여자 구분없이 같이 먹어도 되나요
안녕하세요. 김도연 약사입니다.센** 처럼 다양하게 우먼, 맨, 실버, 다양하게 구분되어 나오는 영양제도 있으나골격은 거의 동일합니다특정 몇가지성분만 차이가 나므로굳이 성별을 나눌필요없이,, 그것보다 생활습관혹은 지병에 맞춰서 드세요^^
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영양제는 공복에 먹어야 하나요? 아니면 상관 없나요?
안녕하세요. 김도연 약사입니다.아침 공복에 추천 - 유산균, 철분식후추천- 각종 비타민, 미네랄 제제, 오메가, 루테인 등등식전- 프로폴리스 등으로 각각 달라서 맞춰 드시면 더 좋습니다^^
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자고 일어났는데 목이 아픈데 집에 있는 어떤약을 먹으면 될까요
안녕하세요. 김도연 약사입니다.쿨넥신은 은교산입니다. 은교산 2캡슐과덱시부프로펜 1캡슐(정)을 함께 드시면목 아프고 부은 증상을 잘 가라앉혀줄겁니다^^
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씬지로이드와 에스트로겐 영양제 함께 먹어도 될까요?
안녕하세요. 김도연 약사입니다.가슴확대이슈로 인스타에서 뜨겁다고 하는위 제품은여성호르몬대사에 관여할수 있는 물질이 다양하게 함유되어있습니다질문자님은갑상선약은 드시고 계시는데당연히 갑상선호르몬대사에도 영양을 미칠수 있으므로복용삼가를 추천드립니다^^
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프로폴리스는 진짜 향균효과가 있을까요?
안녕하세요. 김도연 약사입니다.프로폴리스는몸속 대식세포를 자극해서 살균력을 증대시키며항체 생성을 높입니다 종양세포를 없애는데 도움됩니다
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노니,비타민 영양제 등 1포로 한입에 먹게나오는건 식사전후 먹는데 차이가 있나요?
안녕하세요. 김도연 약사입니다.음식에 의한 흡수율 간섭이 있을수 있으나노니와 비타민 함께 드셔도 되나, 노니는 간독성 이슈가 있으므로복용에 조심을 기하시기 바랍니다^^
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비타민C나 비타민D 등의 영양제를 복용할 때 아침 점심 저녁 언제 복용하는 것이 좋은가요?
안녕하세요. 김도연 약사입니다.비타민C는 에너지대사와 노폐물 배출에 도움되고ㅡ 위장장해가 조심스러우므로 아침, 혹은 점심식후,비타민D는 수면에 도움되는 물질이 잘 나오게 하고 지용성이라 아침 혹은 점심식직후가 좋습니다^^
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영양제 복용법 알려주세요 어떻게 먹어야하나요?
안녕하세요. 김도연 약사입니다.비타민C D 모두 각기 다른 이유로식후가 더 권장되는 영양제입니다루테인 드실때 함께 드셔도 됩니다^^
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철분제 복용 중 부작용이 생길 때 대처 방법이 궁금합니다.
안녕하세요. 김도연 약사입니다.흡수되지 않는 철분이 공기에 나와 산화되면흑변이 됩니다.건강에 이상이 생긴건 아니구요^^속쓰림등의 위장장해가 발생시무기철이 아닌 유기철 생체철 헴철등으로 변경하시면 됩니다^^
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유튜브에 니코틴 디톡스라고 광고하던데 실제로 효과가 있나요?
안녕하세요. 김도연 약사입니다.유투브 설명대로라면그건 유튜브에서 다루기 전에이미 건강기능식품이나 의약품으로 인정받아 나왔을 겁니다^^
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