답변 내역

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.발가락이 간지럽고 푸르스름하게 변하는 증상은 여러 원인이 있을 수 있습니다 피부 염증이나 알레르기 반응, 혈액 순환 문제 등도 고려해야 합니다. 동상일 가능성은 낮지만 정확한 진단을 위해 핍과나 정형외과를 방문하는 것이 좋습니다. 증상이 심해지거나 지속된다면 전문가의 진료를 받는 것이 중요합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.발목 복숭아뼈 밑 부분의 통증이 지속된다면 정형외과를 방문하는 것이 좋습니다. Xray검사가 필요할 수도 있지만 의사가 판단할 것입니다. 또 물리치료나 재활치료를 받을 수 있는 병원도 고려해보세요! 휴식을 취하고 무리하지 않도록 하고 증상을 잘 관찰하는 것이 중요합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.발목염좌의 경우 초음파에서 인대 파열이 명확히 보이지 않을 수 있습니다 초기 진단이가벼운 염좌로 진행된 것 같지만 시간이 지나면서 증상이 지속되면 더 정밀한 검사가 필요합니다.Mri에서 종비인대 부분 파열이 확인되었다면 그에 맞는 치료를 받는 것이 중요합니다. 여러 의견이 혼란스럽겠지만 최종적으로 mri결과를 바탕으로 적절한 치료 방법을 선택하는 것이 좋습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.피곤할 때 어깨가 뭉치는 것은 근육의 긴장과 피로가 원인입니다. 스트레스와 피로가 쌓이면 근육이 경직되고 혈액 순환이 저하되어 뭉침이 발생할 수 있습니다. 또 잘못된 자세나 반복적인 동작도 영향을 미칩니다 충분한 휴식과 스트레칭이 도움이 될 수 있습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.5번 중족골 기저부 골절의 경우 수술 여부는 골저의 정도와 위치에 따라 다릅니다. 수술이 필요할 수 있지만 비수술적 치료로도 회복이 가능한 경우도 많습니다. 두 번째 의견을 듣는 것은 좋은 선택이고 상태를 정확히 평가받는 것이 중요합니다! 의사와 상담해 최선의 치료 방법을 결정하세요!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.중지 손가락이 갑자기 부풀어 오른다면 여러 원인이 있을 수 있습니다 겨울철에는 혈액순환이 영향을 받아 부종이 생길 수 있습니다 관절염이나 외상도 고려해야 합니다. 만약 통증이 심해지거나 증상이 지속된다면 병원을 방문하는 것이 좋습니다. 자연 치유가 가능할 수 있지만 상태를 잘 관찰하고 필요한 경우 전문가의 진료를 받는 것이 중요합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.손목부터 팔꿈치 까지 통증이 있는 경우 신경이나 힘줄의 염증, 혹은 부상이 원인일 수 있습니다. 손목 안쪽의 통증은 수근관 증후군이나 팔꿈치의 염증과 관련이 있을 수 있습니다. 특정 동작이나 압력에 의해 통증이 유발될 가능성도 높습니다. 정확한 진단을 위해 병원에서 전문의의 검진을 받는 것이 중요합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.넘어졌을 때 멍은 보통 서서히 생깁니다 즉시 보이는 경우도 있지만 대개는 몇 시간에서 하루 정도 후에 나타납니다. 따라서 한 시간 전에 넘어졌다면 멍이 바로 생겼을 가능성은 낮습니다 상태를 잘 살피고 필요 시 전문가의 진료를 받는 것이 좋습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.발목인대 파열 후 1주차라면 충분한 회복이 필요합니다. 일하는 형식이 건설재료 시험이라면 체력 소모가 클 수 있어 부상의 재발위험이 있습니다. 부모님의 조언을 고려해 충분히 회복 후에 다시 일하는 것이 좋습니다. 무리하지 말고 상태를 잘 관찰해보세요!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.골다공증 예방을 위해서는 체중 부하 운동이 효과적입니다. 예를들어 걷기, 조깅, 자전거타기, 근력 운동 등이 좋습니다. 또 칼슘과 비타민D가 풍부한 음식을 섭취하는 것이 중요합니다. 유제품, 녹색 채소, 생선 등을 포함한 균형잡힌 식단이 도움이 됩니다!