답변 내역

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.발가락 골절 후 통증이 두달 이상 지속되는 경우 회복 과정이 느리거나 염증이 생겼을 수 있습니다. 실금이라도 부위에 따라 통증이 오래 갈 수 있으므로 적절한 관리가 필요합니다. 냉찜질이나 소염제를 사용해 통증을 완화하고 무리하지 않도록 주의하세요 통증이 계속되면 전문의와 상담하여 추가 검사를 받는 것이 좋습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.다리에 철심을 박은 경우 보통 뼈가 아물면 철심을 제거할 수 있습니다 그러나 일부 경우에는 영구적으로 남겨야 할 수도 있습니다 뼈가 회복되더라도 완전한 재생은 어렵지만 물리치료와 재활을 통해 기능을 회복할 수 있습니다. 지인의 상태에 따라 다르므로 전문의와 상담하는 것이 중요합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.성장판이 닫히는 기간은 개인차가 있지만 대체로 18~25세 사이입니다 급성장기가 지나면 성인이 된 후 큰 키 성장은어렵습니다. 깊은 수면과 올바른 생활 습관이 중요합니다! 현재 키와 성장판 상태로 보아 180cm중반 이상은 어려울 수 있습니다. 성장호르몬과 IGF-1 생성을 촉진하려면 규칙적인 운동, 충분한 수면, 단백질 섭취가 필요합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.엉치뼈와 엉덩뼈 부위의 통증은 근육 긴장이나 자세 문제에서 올 수 있습니다 통증 오나화를 위해 얼음찜질을 해보세요! 가능하다면 스트레칭과 가벼운 운동으로 혈액 순환을 도와주는 것도 좋습니다!그러나 이틀 이상 통증이 지속되거나 악화된다면 반드시 병원을 방문해 전문적인 진료를 받는 것이 중요합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.심한 무릎 상처는 전문의의 진료가 중요합니다. 매일 병원 치료가 필요하지는 않지만 상태에 따라 다를 수 있습니다. 자가 치료가 가능하나 소독과 드레싱을 철저히 해야 하며 감염 징후가 있으면 즉시 병원에 가야 합니다 상처 관리에 대한 정확한 조언을 받기 위해 의료진과 상담하는 것이 좋습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.새우자세로 자거나 폰을 오래 보는 것은목과 허리에 무리가 갈 수 있스빈다 이 자세는 경추와 흉추의 정렬을 비틀어 통증을 유발할 수 있고 장시간 지속 시 근육 긴장과 통증을 초래할 수 있습니다.또 폰을 사용하면 블루 라이트가 수면에 영향을 줄 수 있습니다 자세를 교정하고 폰 사용 시간을 줄이는 것이 건강에 도움이 됩니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.목의 찝힘과 쪼이는 느낌은 근육의 긴장이나 신경 압박에서 올 수 있습니다. 세게 마사지한 후 증상이 악화되었다면 부위에 무리가 갔을 가능성이 있습니다. 지속적인 증상은 걱정스러운 만큼 전문가의 진료를 받는 것이 중요합니다.통증이 심해지거나 호흡 곤란이 지속된다면 즉시 의료기관을 방문해보세요!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.흉추 12번 압박 골절은 넘어짐으로 인해 발생할 수 있습니다. 두 병원에서 다르게 진단받은 경우 추가적인 검사가 필요할 수 있습니다 ct나 mri검사를 통해 더 정확한 진단을 받을 수 있어요 어머니 상태 잘 살펴보시고 필요 시 전문의와 상담하시기 바랍니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.팔꿈치 안쪽 통증과 팔 안펴짐은 과도한 운동이나 잘못된 자세에서 올 수 있습니다. 쉬는 시간을 가지며 염증을 줄이기 위해 얼음찜질을 해보세요 통증이 계속되면 전문가의 진료를 받는 것이 좋습니다. 운동 시에는 적절한 자세와 무게 조절을 통해 부상을 예방하세요!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.발등의 통증은 근육이나 인대의 긴장, 염증, 또는 신경 압박 등 여러 원인으로 발생할 수 있숩니다 발가락을 웅크리면 발등에 더 큰 긴장이 가해져 통증이 느껴질 수 있습니다.이 경우 정형외과나 신경과를 방문해 정확한 진단을 받는 것이 좋습니다. 적절한 치료와 관리 방안을 통해 증상을 완화할 수 있습니다!