답변 내역

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.재활치료의 운동 갯수 감소는 치료 목표와 환자의 회복 상태에 따라 달라집니다 일반적으로 초기에는 다양한 운동을 통해 기능 회복을 목표로 하며 시간이 지남에 따라 특정 운동이 필요없어질 수 있습니다.1년 후에는 기본적인 기능이 회복되면 일부 운동이 줄어들고 2년 후에는. 더욱 고급스러운 운동이나 특정 기구 사용이 줄어들 수 있습니다 정확한 계획은 치료사와 상담해 개인의 상태에 맞춰 조정하는 것이 중요합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.운동 후 Dr. Jacoby 말크림을 바르는 것은 통증 완화에 도움이 될 수 있습니다 하지만 무릎 통증이 지속되거나 심해진다면 운동 강도를 조절하고 충분한 휴식을 취하는 것이 중요합니다.체중 감량이 진행 중이라면 관절에 가해지는 부담이 줄어들 수 있지만 무리한 운동은 피해야 합니다. 정형외과 의사와 상담하여 운동 계획을 조정하는 것도 좋은 방법입니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.양쪽 발꿈치 통증은 여러 원인으로 발생할수 있으며 일반적으로 족저근막염이나 아킬레스건염 또 발의 구조적 문제 등으로 인해 발생할 수 있어요 특히 과도한 운동이나 잘못된 신발 착용이 원인이 될 수 있습니다.통증이 심할 경우 휴식과 얼음찜질이 도움이 될 수 있고 물리치료나 약물 치료도 고려해볼 수 있습니다. 심한 경우에는 전문의의 진료를 받는 것이 중요합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.따뜻한 물로 찜질하는 것은 통증 완화에 도움이 될 수 있습니다. 하지만 관절 통증이 심하거나 지속된다면 전문의의 진료를 받는 것이 좋습니다 집에서 찜질 후에도 통증이 계속되면 병원에 가는 것이 안전합니다 무리하지 말고 충분한 휴식을 취하는 것도 중요합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.먼저 병원에서 처방받는 보호대가 개인의 상태에 맞춰 더 효과적일 수 있지만 시중에서 구할 수 있는 보호대도 좋은 선택이 될 수 있습니다. 발모의 붓기는 사용으로 인해 발생할수 있으니 적절한 관리가 필요해요 발목 보호대를 잘 착용하시고 건강관리를 유의해주세요!시중 보호대는 다양한 종류가 있습니다. 가격도 저렴하고 먼저 METISANKLEBRACE 와 같은 제품을 추천합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.거북목 증상으로 인한 통증과 두통을 완화하기 위해서는 먼저 자주 자세를 바꾸고 30분마다 스트레칭을 해주시고 목과 어깨 근육을 이완시키는 운동을 추가해보세요!또 올바른 자세를 유지하기 위해 모니터 높이를 조절하고 도수치료 외에도 물리치료나 마사지도 도움이 될 수 있습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.손목 회전시 통증은 인대, 힘줄, 관절의 문제로 인해 발생할 수 있습니다 우선 손목을 과도하게 상요하지 않도록 휴식을 취하고 얼음찜질로 염증을 줄이는 것이 도움이 될 수 있습니다. 통증이 지속되면 정혀외과를 방문하여 정확한 진단과 치료를 받는 것이 중요합니다. 물리치료나 스트레칭 운동도 통증완화에 도움이 될 수 있습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.경추 불안정증은 목뼈의 불안정성으로 인해 다양한 증상을 유발할 수 있습니다 그러나 병원에서 진단이 내려지지 않았다면 다른 원인일 가능성도 있습니다 목 덜컹거림과 어지러움은 여러가지 요인에 의해 발생할 수 있으므로 추가적인 검사나 다른 전문가의 의견을 받는 것이 좋습니다 증상이 지속되면 신경과나 재활의학과를 방문해보는 것도 생각해보세요!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.목과 허리 통증이 지속되고 ct검사에서 디스크 가능성이 높다고 하셨네요. mri 검사는 디스크 상태를 더 정확하게 확인할 수 있는 방법입니다.Mri비용은 일반적으로 목과 허리 mri 비용은 약 20~50만원 사이입니다 병원마다 다를 수 있으니 사전에 확인하는 것이 좋습니다.대학병원은 전문의와 최신 장비가 있어 더 정확한 진단을 받을 수 있지만 대기 시간이 길 수 있습니다. 동네 정형외과는 접근성이 좋고 빠른 진료가 가능하지만 전문성이 떨어질 수 있어요!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다발목 ct촬영의 급여 여부는 특정 조건에 따라 달라질 수 있습니다 일반적으로 ct촬여은 급여 항목에 포함되지만 의사의 판단에 따라 필요성이 인정될 경우에만 해당됩니다.Ct의 급여조건은 예를들어 골절이 의심되거나 xray로 진단이 어려운 경우, 만약 의사가 ct 촬영의 필요성을 인정하지 않거나 다른 검사로 충분하다고 판단할 경우 비급여로 처리가 될 수 있습니다!