답변 내역

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.장애인의 기준은 일반적으로 신체적, 정신적 기능의 제한 정도와 일상생활에 미치는 영향을 기준으로 정해집니다. 질병으로 인해 팔을 완전히 펴지 못하고 손 사용에 어려움이 있다면 생활에 불편이 발생할 경우 장애인 등급을 받을 수 있습니다. 장애인 등록은 의료 기관의 진단과 평가를 통해 이루어지며 류마티스와 같은 질병으로 인한 변형과 기능 저하가 고려됩니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.타박상으로 인한 통증을 완화하기 위해 얼음찜질을 15~20분 간격으로 적용하는 것이 좋습니다 또 엉덩이 부위를 압박하지 않도록 편안한 자세를 유지하고 필요시 진통제를 사용할 수 있습니다 부상 부위를 과도하게 움직이지 않도록 주의하고 통증이 심해지거나 며칠 내에 호전되지 않으면 의료 전문가의 진료를 받는 것이 중요합니다! 충분한 휴식과 적절한 관리가 회복에 도움이 돼요

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.견갑골 사이의 뻐근함은 주로 근육의 긴장이나 피로로 인해 발생할 수 있습니다 최근 시작한 운동에서 바닥에 떨어지는 동작이 포함되어 있다면 등 근육에 부담을 줄 수 있습니다 또 소파에 기대어 목을 뒤로 젖히는 자세도 근육의 긴장을 유발할 수 있습니다 지속적인 불편함이 있다면 자세를 조정하거나 스트레칭을 해보는 것이 좋습니다

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.걷기 운동 후 손이 붓는 것은 여러 원인으로 발생할 수 있습니다 주로 혈액 순환의 변화나 체액의 재분배로 인해 생길 수 있으며 특히 장시간 운동 시 손이 아래로 위치해 있으면 부종이 생길 수 있습니다 신장 문제일 수도 있지만 일반적으로는 체질이나 운동 중의 자세와 관련이 많습니다. 다른 사람들도 비슷한 경험을 할 수 있으니 지속적인 증상이 있다면 전문가와 상담하는 것이 좋습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.발바닥에 못이 찔렸다면 정형외과나 외과를 방문하는 것이 좋습니다. 녹슨 못이 찔린 경우 감염 위험이 있어 즉시 치료를 받는 것이 중요합니다 파상풍 예방을 위해 마지막 접종이 10년 이상 지났다면 파상풍 주사를 맞는 것이 권장됩니다! 병원에 가기전 상처를 깨끗이 씻고 가능한 한 빨리 진료를 받는 것이 좋습니다

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.디스크가 아닐 경우 찌릿거리는 느낌은 근육 긴장이나 경련, 신경 압박 또는 자세 불량으로 인한 것일 수 있습니다 스트레스나 과도한 운동, 잘못된 자세가 근육을 긴장시켜 통증을 유발할 수 있습니다 또 신경이 자극 받거나 압박받을 때도 찌릿한 느낌이 발생할 수 있습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.파스는 일반적으로 8시간에서 12시간 정도 붙이고 있는 것이 권장됩니다. 그러나 제품에 따라 다를 수 있으므로 사용 설명서를 확인하는 것이 중요합니다. 만약 한 달 동안 여러개의 파스를 사용했음에도 통증이 개선되지 않는 다면 다른 치료 방법이나 전문가의 상담을 고려해야 합니다 지속적인 통증은 더 심각한 문제의 신호일 수 있어 주의가 필요합니다

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.옆으로 누워 자는 것은 허리디스크 환자에게 도움이 될 수 있습니다 이 자세는 척추의 압력을 줄이고 허리의 자연스러운 곡선을 유지하는 데 기여할 수 있습니다 특히 무릎 사이에 베개를 두면 추가적인 지지 효과를 줄 수 있습니다 그러나 개인의 상태에 따라 다를 수 있습니다 최적의 수면 자세를 찾는 것이 중요합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.발목보호대를 장기 착용하는 것은 발모그이 안정성을 높이는 데 도움이 될 수 있습니다. 너무 오랜시간 착용하면 발목 근육이 약해질 위험도 있어 적절한 휴식과 운동이 필요합니다 보호대 착용 중에도 발목 근육을 강화하는 스트레칭과 운동을 병행하는 것이 좋아요 필요 시 전문가와 상담해 개인에 맞는 착용 방법과 운동 계획을 세우는 것이 바람직합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.허리 염좌로 인한 통증이 다리 저림으로 이어질 수 있습니다 허리 부위의 신경이 압박 받거나 염증이 생기면 그 영향으로 다리의 감각이 변화할 수 있습니다 찜질과 휴식을 통해 회복을 도모하는 것이 중요하지만 저림 증상이 지속되거나 심해지면 전문의의 진료를 받는 것이 좋습니다 적절한 치료와 관리가 필요할 수 있습니다!