답변 내역

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.무릎 연골주사는 연골이 거의 없는 경우에는 효과가 제한적일 수 있으며 통증 완화에 도움이 될 수 있지만 기대하는 만큼의 효과를 보지 못할 수도 있습니다 현재 상태에서 주사를 맞는 것이 부작용의 위험이 있을 수 있으므로 반드시 전문의와 상담하여 개인의 상태에 맞는 치료 방법을 결정하는 것이 중요합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.허리 통증과 다리 땡김을 완화하기 위해서는 부드러운 스트레칭과 요가 동작이 도움이 될 수 있습니다 예를 들어 고양이 소자세나 무릎을 가슴쪽으로 당기는 스트레칭을 시도해보세요! 그러나 통증이 심하거나 지속된다면 전문가와 상담하여 적절한 치료 방법을 찾는 것이 중요합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.다리에 근육통이 있고 걷기 힘든 상태라면 조깅은 피하는 것이 좋습니다 충분한 휴식과 회복이 필요하며 통증이 지속된다면 의사와 상담하는 것이 중요합니다 운동을 재개하기 전에는 통증이 완전히 사라진 후에 시작하는 것이 바람직합니다

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.손의 통증이 지속되고 일상생활에 불편함이 있다면 전문의의 진료를받는 것이 좋습니다 특히 손 끝쪽의 통증이 심하다면 골절이나 염좌의 가능성도 있으니 주의가 필요합니다 빠른 회복을 기원하겠습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.수술 후 관리방법으로는 1~2주 동안은 가벼운 재활 운동을 시작해야 하고 물리치료사와 상담해 적절한 운동을 계획하세요! 또 통증이 있을 경우 의사와 상담하여 적절한 진통제를 복용하세요 통증이 심할 경우 즉시 병원에 연락해야 합니다!수술 부위를 과도하게 사용하지 않도록 주의하고 넘어지지 않도록 주의하세요 특히 계단이나 미끄러운 바닥에서 조심해야 합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.어머니께서는 퇴원 후 적절한 재활운동과 물리치료를 통해 무릎 기능을 회복해야 하며 의사의 지시에 따라 약물 복용을 지속해야 합니다. 수술 부위를 청결하게 유지하고 부종이나 통증이 심해지면 즉시 의료진에게 상담해야 합니다. 또 무릎에 과도한 부담을 주지 않도록 주의하고 안전한 보행을 위해 보조기구를 사용하는 것이 좋습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.척추분리증은 척추의 특정 부위인 협부에서 발생하며 이 부위의 혈액 공급이 제한적이어서 자연 치유가 어려운 경우가 많습니다 척추 분리증은 완치가 어려운 경우가 많지만 통증의 유무에 따라 상태를 평가할 수 있습니다 치료를 통해 증상을 관리하고 기능을 개선할 수 있지만 뼈가 완전히 붙지 않는 경우가 많습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.척추 분리증의 진단은 주로 mri나 ct 스캔을 통해 확인할 수 있으며 의사가 이음새의 상태를 평가합니다 하나만 분리된 경우 전방전위증이 발생할 확률이 상대적으로 낮지만 여전히 가능성은 존재합니다 또 하나만 분리된 경우에도 나머지 이음새가 추가로 분리될 수 있는 위험이 있으므로 주의가 필요합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.어깨 운동은 어깨 근육을 발달시켜 어꺠의 외형을 넓히는 데 도움을 줍니다. 근손실이 발생하면 근육량이 줄어들어 어깨가 좁아 보일 수 있습니다 그러나 뼈 자체의 구조는 변하지 않으므로 근육의 발달과 손실이 어깨의 외형에 영향을 미치는 주된 원인입니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.내성발톱으로 인한 감염 증상이 나타나고 있으며 고름과 통증이 지속된다면 병원에 가는 것이 좋습니다 일반적으로 피부과나 정형외과에서 치료를 받을 수 있으며 필요 시 발톱 전문 클리닉도 고려해볼 수 있습니다 자가 관리로는 한계가 있으므로 전문의의 진료를 받는 것이 중요합니다!