답변 내역

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.걷는 동안 엉덩이부터 무릎까지 저리는 증상은 허리디스크로 인한 신경 압박 때문일 수 있습니다. 쪼그리고 앉는 자세는 허리의 압력을 줄여주어 통증이 완화되는 효과가 있을 수 있습니다. 하지만 지속적인 증상이 있다면 전문가와 상담하여 적절한 치료와 운동 방법을 찾는 것이 중요합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.눈길에서 넘어지면서 발등에 충격이 가해져서 염좌나 타박상이 발생했을 가능성이 있습니다. 통증이 지속되거나 심해지면 뼈에 금이 갔거나 인대가 손상되었을 수 있으므로 의료 전문가의 진료를 받는 것이 좋습니다. 부기를 줄이기 위해 얼음찜질을 하고 가능한 한 발을 쉬게 해주세요!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.링거를 맞은 부위의 혈관이 딱딱해지는 것은 일반적으로 혈관 염증이나 혈전 형성의 징후 일 수 있습니다 통증이 심하지 않고 붉은 기나 멍이 없다면 큰 문제는 아닐 수 있지만 상태가 지속되거나 악화되면 의료 전문가와 상담하는 것이 좋습니다 안전을 위해 해당 부위를 주의 깊게 관찰하고 필요 시 병원에 방문하세요!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.수술 후 5일 째라면 회복 중이므로 전자담배를 피우는 것은 권장하지 않습니다 흡연은 혈액 순환에 영향을 미치고 상처 치유를 방해할 수 있습니다 실밥이 풀릴 때까지 금연하는 것이 좋습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.문고리에 손등을 부딪혀서 부풀고 멍이 든 상황에 주먹을 쥐거나 다친 부위를 건드릴 때 아프다면 염좌나 타박상일 수 있습니다 하지만 증상이 심해지거나 통증이 지속된다면 병원에서 진료를 받는 것이 좋ㅅ브니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.꼬리뼈 통증을 완화하기 위해서는 자주 일어나서 스트레칭을 하거나 짧은 산책을 하는 것이 도움이 됩니다 또 쿠션이나 특별히 디자인된 의자를 사용하여 앉는 자세를 개선하는 것도 중요합니다 필요하다면 물리치료나 전문가의 상담을 통해 맞춤형 운동이나 치료를 받는 것이 좋습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.아킬레스건이 짧은 것은 일부사람들에게서 흔히 발생할 수 있으며 유전적 요인이나 운동습관에 따라 다를 수 있습니다 일반적으로 아킬레스건은 스트레칭과 운동을 통해 어느정도 늘어날 수 있지만 개인의 신체 조건에 따라 한계가 있을 수 있습니다. 지속적인 통증이나 불안정함이 있다면 전문가의 상담을 받는 것이 좋습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.증산 후 통증이 심해지는 것은 여러 원인으로 발생할 수 있어요 특히 골반과 허리 부위의 통증은 근육 긴장이나 염좌 또는 신경 압박과 관련이 있을 수 있습니다 증상이 지속되거나 심해지면 전문의와 상담하는 것이 좋습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.멍울이 만져지고 통증이 없지만 크기가 커진다면 전문의의 추가 검사가 필요할 수 있습니다. Mri 촬영을 통해 정확한 진단을 받는 것이 중요하며 걱정이 크다면 다른 병원에서 두 번째 의견을 받는 것도 좋은 방법입니다 이상생활에 큰 지장이 없다면 우선 안정을 취하고 설 지나고 병원에 가서 상담을 받는 것이 좋습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.팔 하완 연장술은 전문적인 성형외과 의사와 상담하여 적절한 방법과 절차를 결정해야 합니다 일반적으로 수술을 통해 뼈를 늘리거나 인공 임플란트를 사용하는 방식이 있으며 이는 개인의 상태에 따라 다를 수 있습니다 미용 목적의 수술이므로 충분한 정보와 상담을 통해 신중하게 결정하는 것이 중요합니다!