답변 내역

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.오른 손목 통증이 있을 때는 우선 얼음찜질을 추천합니다. 얼음찜질은 부기와 염증을 줄이는 데 효과적이며, 15-20분 간격으로 적용하는 것이 좋습니다. 통증이 완화된 후에는 온찜질로 혈액 순환을 도와줄 수 있습니다. 하지만 통증이 지속되거나 심해지면 전문의에게 상담하는 것이 필요합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.요통 예방 및 완화에 효과적인 운동 방법으로는 기본적인 코어 강화 운동이 있습니다 특히 플랭크 브리지, 고양이 소 자세와 같은 운동이 허리에 근육을 강화하고 유연성을 높이는 데 도움이 됩니다 또 요가나 필라테스도 척추 정렬을 개선하고 긴장을 완화하는 데 효과적입니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.내성발톱은 통증과 염증을 유발할 수 있어 적절한 치료가 필요합니다. 초기에 발톱을 부드럽게 다듬고 염증이 있는 부위에 소독하고 항생제를 바르는 것이 도움이 될 수 있습니다. 하지만 증상이 심하거나 지속된다면 상담을 통해 교정치료를 고려하는 것이 좋습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.손가락 뼈가 붙었더라도 통증과 부기가 지속될 수 있습니다 염증이나 운동 부족으로 인한 경직 때문일 수 있어요 재활 치료 중 통증이 있다면 치료사에게 상황을 설명하고 조정할 필요가 있습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.손가락 골절이 심한 경우 응급실에 내원하면 즉시 진료를 받을 수 있어요 응급실에서는 통증 관리와 필요한 검사를 우선적으로 진행한 후 수술이 필요한 경우 적절한 조치를 취할 수 있습니다! 다만 병원의 응급실 상황에 따라 대기 시간이 길어질 수 있어요!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.통풍 증상은 있지만 요산 수치가 정상이면 다른 원인으로 인한 관절염일 수 있습니다. 예를 들어 가성통풍이나 류마티스 관절염과 같은 다른 질환이 있을 수 있습니다. 통증의 원인을 정확히 파악하기 위해서는 전문의의 진단이 필요합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.무릎 수술을 위해 골밀도 검사지를 요청받았다면 보통 최근 검사 결과지를 요구하는 경우가 많습니다. 이는 수술 전 골밀도 상태를 확인하기 위해서 입니다. 만약 이전에 검사한 결과지가 오래된 경우 새로 검사를 받아서 가져오라고 할 가능성이 높습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.무릎 관절이 아무 이유 없이 아프다면 여러 원인이 있을 수 있습니다. 과거에 무리를 했거나 부상이 있었던 경우 관절에 염증이나 퇴행성 변화가 생길 수 있습니다. 또 관절 주위의 근육이나 인대의 문제도 통증을 유발할 수 있습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.현재 통증이 사라졌다면 무리하게 도수 치료를 계속 받을 필요는 없습니다. 체형 교정이 필요하다면 전문가의 조언을 듣고 필요성을 판단하는 것이 중요합니다! 치료사가 영업하는 느낌이 든다면 다른 전문가와 상담해 보아도 좋습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.머리를 부딪힌 후에 근육통과 목 통증이 심한 경우 정혀외과를 방문하는 것이 좋습니다. 특히 목에 힘을 주지 못하고 통증이 지속된다면 신경이나 근골격계의 문제일 수 있으니 전문의의 진단이 필요합니다!