답변 내역

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.고요산혈증은 혈중 요산 수치가 정상보다 높아지는 상태로 요산이 관절에 쌓이면 통풍으로 진행될 수 있습니다.남성이 여성보다 발병률이 높은 이유는 주로 여성 호르몬인 에스트로겐이 요산 배설을 돕기 때문입니다. 여성은 폐경 전까지 요산 배설이 비교적 잘 이루어져 남성보다 발병이 적습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.요방형근 등 허리 주변 근육 통증 완화 후에는 코어 안정화와 허리 근육 강화 운동이 도움이 됩니다허리 스트레칭과 옆구리 스트레칭, 브리지 운동 등으로 근육 긴장을 풀어주세요 코어 근력 강화는 플랭크, 사이드 플랭크, 배 근육과 허리 근육을 동시에 사용하는 운동이 좋아요운동 시 통증이 없는 범위에서 점진적으로 시행하고 꾸준히 습관화하는 것이 재발 예방에 중요해요!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.다리에 생긴 두드러기 처럼 보이는 발진은 알레르기 반응, 접촉성 피부염 혹은 긁음으로 인한 자극일 수 있습니다.가려움이 심할 때 긁으면 일시적으로 시원하지만 피부가 손상되어 증상이 악화될 수 있어요 가벼운 보습과 냉찜질로 자극을 줄이고 항히스타민제나 국소 연고 사용이 증상 완화에 도움이 됩니다. 원인을 정확히 알 수 없고 약물 알레르기 이력이 있어 새로운 약물 사용은 주의가 필요합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.원발성 무릎 관절증은 특별한 외상이나 질환 없이 나이 체중 유전 등으로 인해 관절 연골이 점차 닳아 발생하는 퇴행성 관절염을 말합니다.증상이 없더라도 엑스레이 상에서 초기 관절 변화가 나타날 수 있고 통증이나 뻣뻣함이 생기기 전에는 특별한 치료를 권하지 않는 경우도 많습니다.예방과 진행 억제를 위해 체중 관리와 하체 근력 강화 ,관절 부담을 줄이는 생활 습관이 중요합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.스테로이드 주사는 염증과 통증을 일시적으로 완화시켜 근무를 가능하게 하지만 근본적인 회복 없이 무리하면 증상이 재발하거나 악화될 수 있습니다.주사 후에는 손상을 초래할 수 있습니다. 일시적 통증 완화만으로 근무를 계속할지 여부는 통증 정도와 회복 상태, 작업 강도를 고려해야 합니다.가능하다면 근무량을 조절하거나 휴식과 재활 운동을 병행하면서 회복을 우선하는 것이 안전합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.갑작스럽게 손목 바깥쪽 통증이 생기고 일상생활에 지장을 줄 정도라면 힘줄 염증 과 인대 손상 또는 관절염 초기 증상일 가능성이 있습니다외상 없이 발생했더라도 반복적 손목 사용이나 미세 손상으로 인해 통증이 나타날 수 있습니다.물건을 들거나 손목을 움직일 때 통증이 심하면 해당 부위에 부담을. 최소화하고 안정 시키는 것이 중요합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.발에 갑자기 통증과 부종이 생겼다면 통풍과 염좌 혹은 감염 가능성 모두 있을 수 있어요 통풍은 주로 엄지발가락 관절에 심한 통증이나 붉은색 열감을 동반하고 갑작스럽게 나타나는 특징이 있습니다.염좌는 외상 후 통증과 부종이 생기지만 통풍처럼 관절이 붉게 변하고 열감이 심하지 않은 경우가 많습니다. 거동이 불편할 정도라면 가급적 빠른 시일 내에 의료기관에서 정확한 진단과 치료를 받는 것이 안전해요!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.무릎을 세게 부딪힌 후 힘이 빠지는 느낌은 연부조직 손상, 반월상연골 손상 혹은 미세골절 가능성 때문일 수 있습니다.골절이 있다고 해서 항상 수술이 필요한 것은 아니고 골절 위치와 정도에 따라 보조기나 깁스 등 보존적 치료로 회복되기도 합니다.걷기 힘들거나 부기, 통증 ,관절 불안정이 있으면 전문적인 영상검사로 정확한 상태를 확인하는 것이 안전합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.붙이는 파스도 약물이 피부를 통해 흡수되므로 부작용이 발생할 수 있습니다. 가장 흔한 부작용은 피부 발진과 가려움, 발적, 화끈거림 같은 국소 반응입니다. 드물게는 전신적으로 어지럼증, 두통과 위장 장애 같은 약물 영향이 나타날 수 있습니다. 사용 시 피부 상태를 관찰하고 이상 반응이 생기면 즉시 제거하고 전문의 상담하는 것이 안전합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.발바닥 물집 같은 통증은 반복적 마찰과 신발 압박, 혹은 족저근막염 같은 염증으로 인해 발생할 수 있습니다.처음에는 신발 착용 시만 통증이 느껴지다가 염증이 심해지면 신발을 벗어도 통증이 지속될 수 있습니다. 발바닥 스트레칭, 쿠션 패드 사용, 체중 반산이 되는 신발 착용으로 부담을 줄 이는 것이 도움이 됩니다!