답변 내역

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.손목을 잘못 짚고 넘어져서 저림과 통증이 생겼다면 골절과 인대 손상 신경압박 가능성이 있어요 우선 정형외과에서 엑스레이 필요시 mri 초음파 검사를 받아 정확한 상태를 확인해야 합니다 치료는 손목 보호 냉찜질 진통제 경우에 따라 부목과 깁스 물리치료 등이 필요할 수 있습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.새끼발가락에 생긴 길쭉한 점은 대부분 피부점 혈관 또 색소 침착일 수 있으며 대부분 양성입니다.하지만 점이 크기 색 모양이 변하거나 불규칙하고 가려움 출혈 통증이 동반된다면 피부암 가능성을 배제할 수 없습니다.정확한 확인을 위해 피부과에서 진찰과 필요하면 피부 생검을 받는 것이 안전합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.갑자기 허벅지와 사타구니 옆에 딱딱한 멍울이 생기고 누르면 통증이 있다면 림프절 부종이나 근육 혹, 지방종, 혹은 혈종 등 다양한 원인이 있을 수 있어요 특히 통증이 있고 갑자기 나타났다면 정형외과나 외과에서 먼저 진찰을 받아보는 것이 안전합니다 필요하면 초음파나 ct 혈액검사 등을 통해 정확한 원인을 확인할 수 있습니다!증상이 점점 커지거나 발열, 발적 피부 변화가 동반되면 빨리 진료를 받으셔야 해요!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.발 뒤꿈치의 뜨거운 느낌은 힘줄염 족저근막염 신경 관련 문제 등 여러 원인으로 생길 수 있습니다.우선 정형외과에서 발과 발목, 힘줄 및 관절 상태를 확인하는 것이 가장 적절합니다 만약 통증과 함께 다리 저림이나 발가락 감각 이상이 동반된다면 신경 문제 가능성을 고려해 신경과 신경외과 상담이 필요할 수 있습니다. 진료 시 증상 발생 시점과 양상, 생활습관 운동 여부 등을 상세히 전달하면 진단에 도움이 됩니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.사진과 증상으로 보았을 때 발등과 아치 부분 심한 통증, 붓기, 걸을 수 없는 정도는 단순 근육통이나 가벼운 염좌 이상일 가능성보다 스트레스 골절, 인대 손상, 힘줄 손상 가능성을 배제할 수 없습니다.집에서 찜질이나 휴식만으로는 상태가 악화될 수 있어 빠른 정형외과 진료와 엑스레이 또는 필요하면 mri 촬영을 권장드립니다! 그 전까지는 체중 부하 최소화, 발 들기, 얼음찜질 정도만 하고 걷지 않는 것이 안전합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.사진상 튀어나와 있는 부위는 후경골건이나 주변 힘줄 돌출 부위일 간으성이 높습니다. 스테로이드 주사는 힘줄 내부에 직접 맞으면 조직 약화, 힘줄 파열, 점액낭염, 피부 위축 등의 부작용이 생길 수 있습니다.3주째 이상 감각, 통증, 힘줄 울림이나 결절 느껴진다면 조기 진단 위해 초음파나 mri 검사가 권장됩니다. 러닝이나 발목 굽힘 스트레칭은 현재 상태에서 통증이 있으면 피하고 전문의 확인 후 재개하는 것이 안전합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.무릎 mri에서 보이는 검은 줄은 대부분 연골, 인대, 발월상연골 등 밀도가 높은 구조물 때문입니다. 와이드 스쿼트 중 찢어지는 느낌이 났다면 반월상연골 손상이나 인대 미세손상 가능성이 있습니다 다른 mri와 차이가 있어 보이는 것은 촬영각도나 절단면에 따라 구조물이 다르게 나타날 수 있습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.오른쪽 발바닥 옆쪽 통증은 족저근막염, 발바닥 근육 인대 과사용, 발 구조 문제 등으로 생길 수 있습니다.갑자기 발생하고 운동 시 악화된다면 과사용성 염좌나 근막 손상 가능성이 있습니다. 치료는 휴식, 스트레칭, 발바닥 마사지, 충격 완화 신발이나 필요하면 물리치료가 도움이 됩니다. 통증이 지속되거나 심하면 진단을 받는 것이 안전합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.다리 저림은 신경 압박, 혈액순환 문제, 허리디스크, 말초신경 문제 등 다양한 원인으로 생길 수 있습니다. 발목 소리는 관절 내 가스 방출, 인대 힘줄 마찰 등으로 흔히 나타나며 검사상 무네가 없으면 대부분 정상 범주입니다.저림이 지속되거나 점점 심해지면 혈류 검사를 받아보는 것이 좋습니다! 생활 습관 개선과 가벼운 스트레칭도 증상완화에 도움이 됩니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.디스크 내장증에는 허리 과굴곡, 과신전 피하고 중립 척추 유지가 중요합니다. 의식적으로 엎드리거나 오래 앉을 때 허리 곧게, 골반 약간 기우여 앉기를 실천하세요 운동은 코어 근육 강화, 허리 주변 근육과 둔근 강화가 도움됩니다!통증이 심할 때는 무리하지 말고 물리치료사에 지도하에 점진적으로 운동하는 것이 안전합니다!