안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.
걷기 어려운 정도의 통증이 나타나고 있으므로 정형외과를 방문해 손상의 정도를 확인하시는 것이 안전합니다. 가까운 의원을 찾아보시기 바랍니다.
저의 답변이 부족하겠지만 조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 신성현 의사입니다.
운동 후 발등과 아치 부분에 통증이 있다고 하셨는데, 심한 통증과 함께 걷는 것이 어려울 정도라면 여러 가능한 상황을 고려해야 합니다. 체중을 지탱하는 발의 구조물들은 상당한 스트레스를 받을 수 있으며, 갑작스러운 운동이나 평소 하지 않던 활동은 근육이나 인대의 긴장, 염좌, 심지어 미세한 골절이나 뼈의 스트레스 손상 같은 것을 유발할 수 있습니다. 골절이 아니라고 가정할 수 있지만, 직접적인 외상이 없더라도 중등도 이상의 염좌나 힘줄 손상의 가능성을 배제할 수 없습니다.
통증이 매우 심하고, 가만히 있어도 아프며 정상적인 활동에 지장을 주는 상태라면 집에서의 자가 치료보다는 전문가의 진단이 필요합니다. 찜질이나 얼음찜질은 일시적인 통증 완화에 도움을 줄 수 있지만, 심각한 상황에서는 근본적인 문제를 해결하지 못합니다. 통증의 원인과 정도를 정확히 알아보기 위해서는 정형외과 방문을 강력히 권장드립니다. 의사는 신체 검사와 필요한 경우 X-레이 또는 MRI 등의 영상 검사를 통해 정확한 상태를 평가하고 적절한 치료 방향을 제시할 수 있습니다.
안녕하세요. 김경태 의사입니다.
극심한 통증이라면 병원 방문해서 진찰 및 검사를 받아보시는걸 권유드립니다.
내일 방문해보세요.
운동을 하지 않았다가 갑작스럽게 운동을 심하게 할 경우에는 인대와 같은 구조물들이 부담을 받게 되면서 일시적으로 통증 등 증상이 발생할 수 있습니다. 찜질, 마사지 등을 하면서 경과를 지켜보다 보면 스스로 호전될 가능성이 충분히 있어 보이는 소견이기는 합니다. 증상이 많이 심하고 우려스럽다면 정형외과에서 진료 및 검진을 받아보는 것도 괜찮은 생각입니다.
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