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병원,보건소에서 하는 골다공증 검사 차이
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.병원에서 하는 것은 스캔을사용해 뼈 밀도를 정확하게 측정하고 이 방법으로 골다공증 진단에 가장 신뢰할 수 있는 방법으로 알려져 있습니다.보건소는 병원과 같은 DXA검사를 제공하는 경우도 있지만 일부는 간단한 검사를 통해 골밀도를 평가할 수 있어요 이 방법은 정확도가 병원보다 떨어질 수 있습니다.긴 글 읽어주셔서 감사합니다:)
의료상담 / 정형외과
24.09.21
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마라톤을 할때 무릎이 아프면 어떻게 하면 되나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.먼저 통증이 심한 경우에는 즉시 달리기를 중단하고 휴식을 취하세요 무리를 하면 부상이 악화될 수 있습니다.통증이 있는 부위에 얼음찜질을 해주면 부기와 염증을 줄이는데 도움이 되고 10~20분 정도 간격으로 적용하는 것이 좋고무릎에 압박 붕대를 감고 다리륾 심장보다 높게 두어 부기 완화에 도움이 될 수 있어요!무릎 주변 근육을 강화하고 스트레칭을 꾸준히 해주세요 특히 허벅지와 종아리 근육을 강화하는 것이 중요합니다.긴 글 읽어주셔서 감사합니다:)
의료상담 / 정형외과
24.09.21
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평소 허리가 자주아픈적이 있는데 이럴때
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.무릎 끌어안기 : 바닥에 누워서 무릎을 가슴 쪽으로 끌어 안습니다. 이 자세는 허리의 긴장을 푸는데 도움이 됩니다.캣카우자세 : 네 발자세로 기어가는 자세에서 허리를 위로 올렸다 아래로 내리는 동작을 반복합니다. 척추를 부드럽게 풀어주는 데 효과적입니다.긴 글 읽어주셔서 감사합니다:)
의료상담 / 재활·물리치료
24.09.21
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다리 복숭아뼈가 물이 찬것 같은데 치료 방법은
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.진료를 받으셨다면 의사의 조언을 따르는 것이 가장 중요합니다.부어 오른 부분이 아프지 않고 일상생화에 큰 지장을 주지 않는 다면, 당장 물을 빼는 것보다는 관찰하는 것이 좋을 수 있어요 하지만 불안감이 크거나 변화가 생긴다면 다시 전문가와 상담해 정확한 진단과 치료 방법을 논의하는 것이 필요합니다.
의료상담 / 정형외과
24.09.21
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허리디스크 수슬한지 두달됐는데..사회인야구괜찮을까요.?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.허리디스크 수술 후에는 회복 단계에 따라 운동을 조절하는 것이 매우 중요합니다 일반적으로 수술 후 초기 몇달 동안은 허리에 부담을 주는 활동, 특히 뛰거나 급격한 움직임이 필요한 스포츠는 피하는 것이 좋습니다. 사회인 야구는 허리에 무리가 될 수 있는 동작이 많으므로 특히 조심해야 합니다. 긴 글 읽어주셔서 감사합니다:)
의료상담 / 정형외과
24.09.21
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오십견이라는 말은 어떻게 생겨났을까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.주로 50대에 발생하는 어깨 관절의 통증과 운동 제한을 일컫는 말입니다 이 용어는 오십과 견이 결합된 것으로 견은 어깨를 의미하고 일반적으로 50대 이상의 사람들에게 많이 나타나기 때문에 이렇게 불리게 되었습니다.긴 글 읽어주셔서 감사합니다.
의료상담 / 정형외과
24.09.21
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갑자기 허리가 아플수도 있나요???
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.오랜시간 동안 같은 자세로 누워 있으면 허리 근육이 긴장하거나 경직될 수 있습니다. 이로 인해 통증이 발생 할 수 있습니다.또 잘못된 자세로 누워있으면 허리 통증이 심해질 수 있고 활동량이 줄어들면 허리 근육이 약해져 통증이 느껴질 수 있습니다.
의료상담 / 정형외과
24.09.21
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무릎 관절이 갑자기 통증이 있어보니 빨갛게 부어서 열이ㅜ나네요... 통풍은 아닌듯 한데... 염증이 있는듯한데... 도대체 왜이럴까요? 근본적 치료법은 무엇인지...
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.여러가지 원인이 있을 수 있습니다. 먼저 나이가 들거나 반복적인 사용으로 인해 무릎 관절이 손상돼 통증과 부종이 발생하는 퇴행성 관절염과 류마티스 관절염 외에도 강직성 척추염 반응성 관절염 등 다른 염증성 질환이 있을 수 있습니다.연골 손상이나 찢어짐이 있을 경우 통증과 부종이 생길 수 있어요.
의료상담 / 정형외과
24.09.21
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하지정맥류 생기는 원인과, 치료법이 궁금합니다.~
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.하지정맥류의 원인은 유전적 요인 장기간 서 있거나 앉아 있는 직업, 비만, 호르몬 변화, 노화 등이 있습니다. 치료법으로는 규칙적인 운동을 해주세요 걷기 수영 등 혈액 순환을 촉진하는 운동이 좋습니다.또 건강한 체중을 유지해 다리에 가해지는 압력을 줄이고 다리 높이기를 해주시면 도움이 되실 겁니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.09.21
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무릎에 물이 차는 이유가 궁금합니다.~
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.무릎에 물이 차는 현상은 일반적으로 관절액이 과도하게 축적되는것을 말하고 여러가지 원인이 있습니다.무릎의 인대나 연골이 손상되면서 염증이 생겨 체액이 축적, 퇴행성 관절염이나 류마티스관절염 등으로 인해 염증이 발생하면 관절액이 증가 할 수 있습니다.물이 차지 않게 관리하는 방법은 적절한 운동과 체중관리 스트레칭 올바른 자세 유지 적저한 신발착용 등이 있습니다.
의료상담 / 정형외과
24.09.21
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