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답변 내역

어깨회전근개 파열인데 어떻게 해야하나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.회전근개 파열 치료는 파열 정도나 환자의 나이 활동 수준 증상의 심각성에 따라 달라질 수 있습니다. 비수술적 치료로는 먼저 휴식과 물리치료를 받는 것이 좋습니다. 약물치료는 통증과 염증을 줄이기 위해 비스테로이드성 항염증제같은 약물을 사용 하 수 있고 주사치료는 스테로이드 주사로 염증과 통증을 줄일 수 있습니다.
의료상담 / 정형외과
24.09.14
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발목이 삐었을때 어떤걸 해줘야 빨리 나을까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.발목이 삐었을 시 2~3일 정도는 냉찜질을 해주는 것이 좋습니다. 그 이후로 7일 이 지난 후부터 온찜질을 하시면됩니다. 치료 시간은 10분부터 많게는 20분까지 찜질을 해주시면됩니다
의료상담 / 재활·물리치료
24.09.14
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발바닥 특정 부위에 피가 쏠린듯이 빨갛게 붓고 열감이 느껴져요.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.발바닥 특정 부위에 붉어짐 부풀어 오름 열감이 느껴지는 증상은 염증, 감염, 혈액순환의 문제일 수 있습니다. 부상이나 과사용으로 관절염과 같은 질환에 의해 발생 할 수 있고 혈액순환이 원활하지 않으면 특정부위에 혈액이 쏠리면서 붉어지고 열감이 느껴질 수 있습니다.
의료상담 / 정형외과
24.09.14
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손가락관절에 도움되는 시술이나 수술이 있나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.손가락 끝마디가 휘는증상은 여러 원인이 있습니다. 필요한 영양소로는 비타민D : 뼈관절 건강에 필수적이고 칼슘 흡수를 도와줍니다.칼슘 : 뼈의 주요 구성 요소로 충분한 칼슘 섭취는 뼈의 강도를 유지하는 데 중요합니다.오메가3: 염증을 줄이고 관절 건강을 개선하는데 도움이 됩니다. 개선할 수 있는 방법은 스트레칭과 운동을 해줍니다 유연성을 높이는 것이 중요합니다.
의료상담 / 정형외과
24.09.14
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아킬레스건 염증인데 물리치료가 도움이 되나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.아킬레스건염은 발뒤꿈치와 종아리를 연결하는 아킬레스건에 염증이 생긴 상태로 물리치료가 염증을 완화하고 회복을 촉지하는데 효과적입니다.물리치료는 전기치료와 냉찜질 등 다양한 기법을 통해 통증을 줄이는데 도움을 주고 주 2~3회정도 받는 것이 좋습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.09.14
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손가락 류마티스관절염 치료 어떻게 하나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.류마티스관절염은 만성염증성 질환이라 약물요법 이나 생활습관 개선 물리치료가 도움이 될수 있습니다. 먼저 생활습관 개선으로는 규칙적인 운동으로 관절의 유연성을 유지하는것이 좋고 건강한 식단으로 항염증 식품을 포함한 균형잡힌 식사가 중요합니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.09.14
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발바닥에 조그만 유리조각이 박힌것 같아요.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.유리조각은 일반적으로 엑스레이에서 잘 보이지 않습니다 유리가 금속이나 뼈 같은 밀도 높은 물질이 아니기 때문입니다. 그런데 엑스레이 촬영으 통해 발바닥의 상태나 염증 여부를 확인 할 수 있습니다. 그리고 엑스레이에서 확인되지 않더라도 의사가 다른 진단 방법을 사용할 수 있습니다. 초음파 검사를 통해 유리조각의 위치를 확인 할 수 있습니다! 그리고 정형외과를 추천드립니다
의료상담 / 정형외과
24.09.12
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무릎 아래 옆에 통증이 있습니다…..
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.보통 걸을때 체중이 실리면서 통증이 심해질수 있습니다. 특히 연골이나 인대가 손상된 경우에는 걸을때 통증이 더욱 두드러지게 나타납니다. 눌렀을 때 통증이 느껴지는 것은 해당부위의 염증이나 손상이 있을 가능성이 높습니다
의료상담 / 정형외과
24.09.12
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농구하다가 공에 손가락을 부딪혔는데
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.부딪힌 부위에 얼음 찜질을 해주면 통증을 완화하는데 도움이 됩니다! 10~15분 간격으로 찜질하는 것이 좋고 손가락을 사용하지 않고 충분한 휴식을 취하는 것이 중요합니다
의료상담 / 정형외과
24.09.12
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타박상 후 피가 뭉쳤는데 조치를 어떻게 해야하나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.처음 통증이 있고 염증이 있을때는 냉찜질하는 것이 좋은데 시간이 지나면 온찜질로 전환하는것이 좋습니다. 이유는 혈액순환을 촉진하여 회복을 도와주기 때문입니다. 멍든 부분에 달걀굴리기도 효과적입니다 둥근 부분이 응고된 피를 분산시키는데 도움을 줍니다
의료상담 / 정형외과
24.09.12
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