답변 내역

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.무릎 mri에서 보이는 낭종은 흔히 동반되는 소견으로 대개 연골이나 관절에 부담이 있을 때 생기며 큰 문제는 아닙니다.오금 림프절도 1CM 정도면 반응성으로 자주 보이는 크기라 특별히 위험 신호는 아닙니다. 의사가 따로 설명하지 않은 것은 치료가 필요 없거나 임상적으로 중요하지 않다고 판단했을 가능성이 큽니다.

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.손가락 마디가 두꺼워지고 굳은살 착색이 동반됐다면 반복적 마찰/압력, 퇴행성관절염 초기 변화, 혹은 결절 가능성이 있습니다.굳은살은 압력이 계속 가해져 생긴 것이므로 손가락을 많이 쓰는 습관이나 맞닿는 도구가 원인일 수 있습니다. 통증 운동제한이 있으면 정형외과 진료 후 엑스레이로 관절 상태를 확인하는 것이 필요합니다증상 완화를 위해서는 압력 줄이기, 보호대 테이핑 사용, 필요하면 물리치료 약물치료가 도움이 됩니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.말씀하신 증상은 목에서 내려오는 신경이 눌리거나 어깨관절/근육 긴장 때문에 잘 때 특정 자세에서 저림 뻐근함이 생기는 것으로 보입니다. 특히 고개 방향에 따라 달라지는 것은 경추 디스크, 협착 목 주변 근육 불균형 가능성이 있습니다.또한 어깨 자체의 충돌증후군이나 회전근개 문제도 겹치면 눌리는 듯한 통증이 나타날 수 있습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.말씀히신 증상은 단순 근육통보다는 좌골신경통, 고관절 주변 근육 인대 손상, 골반 내 신경압박 등 신경성 원인이 강하게 의심됩니다.특히 찌릿한 방사통, 다리 힘빠짐, 빈뇨 증상이 동반되면 신경외과적 문제 가능성도 배제할 수 없어요응급실을 가야 할 정도로 극심하거나 소변 대변 조절이 힘들다면 즉시 응급실로 가야ㅏ고 그렇지 않아도 정형외과 또는 신경외과 진료가 필요합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.말씀하신 요추 4~5번, 천추1번 디스크는 다리로 내려가는 신경을 압박해 무릎이나 발등 통증으로 나타날 수 있습니다.엑스레이에서 뼈나 관절은 정상인데도 통증이 있다면 신경성 원인일 가능성이 큽니다. 다만 무릎에 염증이 조금 있다고 하셨으니, 허리 방사통+무릎 자체의 문제가 함께 있을 수 있습니다. 통증이 생활에 지장을 줄 정도면 신경외과 정형외과 협진을 받아 정확히 원인 구분 후 치료받는 것이 좋아요!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.발 물집이 터진 경우라면 감염 여부 확인과 처방이 필요하니 외과가 적합합니다. 피부 상처만 있다면 피부과에서도 진료 및 처방전을 받을 수 있습니다.학생이고 학교 제출용 처방전이 필요하다면 가까운 외과나 피부과, 소아과/가정의학과 모두 가능해요 병원 가기전에는 상처 부위를 깨끗이 씻고 거즈나 밴드로 보호하고 방문하세요!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.손목 통증이 삽질 같은 반복적 사용후 발생했다면 근육 힘줄 인대 손상 가능성이 높아 정형외과로 가는 것이 맞습니다.특히 손목 안쪽이 시큰거린다면 손목터널 증후군, 건초염, 인대 염좌 등이 원이일 수 있습니다.내과보다는 영상검사와 치료를 받을 수있는 정형외과가 적합합니다. 당분간 손목을 쉬게하고 냉찜질과 보호대를 사용하고 악화되면 바로 병원 진료를 권합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.발목에서 나는 뚝 소리는 아킬레스건뿐 아니라 힘줄이나 인대, 관절 내 구조에서도 날 수 있어 단순 파열 여부 만으로 판단하기 어렵습니다. 한쪽 발로 발꿈치 들기가 2~3번 가능하면 완전 파열일 가능성은 낮지만 부분 파열이나 염증은 배제할 수 없습니다.통증, 붓기, 보행 시 불편함 여부를 함께 확인하는 것이 중요합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.측만증이 심하면 척추의 좌우 불균형을 고려해 운동해야 돼요 코어 강화와 교정운동을 먼저 하고 헬스장에서는 머신 위주로 안정된 자세에서 근력 운동하는 것이 안전합니다. 프리웨이트는 균형 유지가 어렵고 척추 부담이 커질 수 있어 주의가 필요합니다 운동 시 통증이 생기면 즉시 중단하고 허리와 어깨 비대칭을 고려한 맞춤 프로그램을 권장합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.앉아 있을 때만 허리가 아프다면 대부분 허리 디스크가 안정된 상태로 판단돼요 롤러코스터나 바이킹은 허리에 반복적인 충격과 꼬임이 생길 수 있어 주의가 필요합니다속도감 있는 기구는 큰 충격이 적으면 괜찮지만 자이로드롭처럼 떨어지는 순간 압력이 큰 기구는 피하는 것이 안전해요!