답변 내역

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.말씀하신 증상은 단순 근육 긴장보다는 목 척추 손상이나 뇌진탕 가능성이 있습니다. 특히 머리 충격 후 어지럼 구토 식은땀은 응급증상일 수 있어 지금은 정형외과보다 응급실을 우선 권장드립니다! 추가로 뼈 신경 혈관 손상 여부 확인이 필요할 수 있어요 지금은 움직임 최소화하시고 보호자와 함께 병원으로 가세요!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.사진처럼 발가락이 검게 변한 것은 단순 피부 문제보다 혈액순환 장애 가능성이 큽니다.코로나 증상과는 무관하고 깁스가 너무 조이거나 혈류가 막히면 조직이 손상으로 이어질 수 있어요 즉시 깁스를 한 병원이나정형외과 혈관외과로 방문해서 혈류 상태를 확인하고 필요하면 깁스 조정이나 혈류 회복 조치가 필요해요!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.팔등에 생겼다 사라지는 혹은 흔히 피지낭종일 가능성이 있습니다. 주사기로 뺄 경우 내용물만 제거돼 다시 재발할 수 있으며 낭종의 벽까지 수술로 제거해야 재발 확률이 낮습니다!수술은 대개 간단히 국소마취로 진행되고 크기 위치에 따라 흉터가 조금 남을 수 있습니다. 미용적 불편이나 반복 재발이 걱정된다면 피부과나 외과에서 완전 절제 수술을 권유드려요!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.사진상으로는 물집이 터진 뒤 핍가 벗겨져 하얀 조직이 드러난 상태이고 주변이 붉고 통증이 있다는 점에서 염증이 시작될 가능성이 있습니다.하얀 부분은 새살일 수도 있지만 세균 감염이 진행 중일 때도 비슷하게 보일 수 있습니다! 소독과 드레싱을 꾸준히 해주고 진물, 고름, 붓기 심한 통증이 지속되면 반드시 병원 진료를 받으셔야 합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.골다공증 환자는 뼈가 약해 충격이나 압력에 취약하기 때문에 아쿠아 베드 치료 시 강도가 너무 높으면 골절 위험이 있습니다.의사 진단 하에 저강도 부분적 적용은 가능할 수 있으나 반드시 전문의 지시에 따라야 합니다. 메뉴얼 치료도 무리한 압박이나 강한 교정은 위험할 수 있으며 부드러운 근육 이완 가벼운 마사지 수준만 권장됩니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.손가락을 역방향으로 비틀었을 때 생긴 통증은 대체로 가벼운 인대의 미세손상이나 주변 근육 건 긴장일 수 있습니다.붓기나 멍, 관절 불안정이 없다면 큰 손상은 아닐 가능성이 높습니다. 다만 통증이 며칠 이상 지속되거나 손가락 움직임에 제한이 생기면 인대 손상 가능성을 확인해야 합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.온찜질은 보통 한 번에 15~20분 정도가 적당하고 하루 2~3회 까지 시행할 수 있습니다. 근육 인대 통증완화에는 단시간 반복이 효과적이고 뜨겁다 느껴질 정도로 오래 하지는 않는 것이 좋아요!통증이 심할 때는 온찜질과 스트레칭, 휴식을 함께하는 것이 가장 안전합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.발뒤꿈치와 중앙 사이 깊숙한 통증은 족저근막염 발바닥 근막 긴장, 또는 신경 자극으로 나타날 수 있습니다.밤에 심하고 낮에 덜한 양상은 근막이나 신경 문제에서 흔히 보이는 특징입니다. 3주 이상 지속되면 자연 치유도 가능하지만 회복이 더딜 수 있어 스트레칭, 편한 신발 휴식이 중요합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.테니스 엘보와 손목 통증 완화에는 손목과 팔꿈치 근육 강화 및 스트레칭이 중요합니다. 가벼운 덤벨이나 물병을 이용한 손목 굽힘 펴기, 손가락 공 쥐기, 팔꿈치 스트레칭을 하루 2~3회 반복하세요 테니스엘보 밴드 착용이나 저항밴드 운동도 도움이 됩니다. 통증이 심할 땐 무리하지 말고 꾸준히 근력과 유연성을 키우는 것이 회복과 예방에 효과적입니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.3주가 지났는데 무릎을 구부릴 때 붓거나 뻐근함이 지속되면 단순 멍보다 연부조직 손상이나 관절 내 문제 가능성이 있습니다. 통증이 심하지 않더라도 관절 내 손상을 확인하려면 정형외과 진료와 필요 시 mri 검사가 안전합니다. 시간이 지나면서 호전될 수도 있지만 방치하면 기능 저하나 재손상 위험이 있습니다!