발바닥이 아픈데 병원 가봐야 될까요?

Question

성별

남성

나이대

30대

특별히 무리한 적은 없는데 한 3주 전부터 발뒤꿈치랑 중앙 사이 좀 깊숙하게 압력이 가해지면 통증이 있습니다. 왜 이럴까요? 병원 가봐야할까요? 밤에 더 아픈 것 같고 낮엔 조금 나은 것 같습니다. 3주 동안 더 아파지거나 덜아파지지는 않았습니다.그리고 걷거나 일상생활할 때 좀 신경이 쓰이는데 낮에는 문제가 될 정도는 아닙니다. 밤에도 그렇게 많이 아프진 않고요. 자연적으로 치유될 수 있을 것 같아서 병원 안가고 있는데 고민입니다.

Answer 1

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.

발바닥통증으로 불편감이있다면 족저근막염을의심해볼수있는데요 가까운 정형외과를 방문해 검사와치료를받아보는것이 도움이될수있습니다

빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~

Answer 2

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.

발뒤꿈치와 중앙 사이 깊숙한 통증은 족저근막염 발바닥 근막 긴장, 또는 신경 자극으로 나타날 수 있습니다.

밤에 심하고 낮에 덜한 양상은 근막이나 신경 문제에서 흔히 보이는 특징입니다. 3주 이상 지속되면 자연 치유도 가능하지만 회복이 더딜 수 있어 스트레칭, 편한 신발 휴식이 중요합니다!

Answer 3

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.

통증이 오래 지속되고 있다면, 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시는 것을 추천드립니다.

낮동안 활동 시 가해지던 압박이나 주변 근육의 긴장에 의해 통증이 나타날 수 있고, 오래 지속되는 경우 증상이 심해지거나 만성적인 증상으로 진행될 수 있기 때문입니다.

별다른 관리를 하고 있지 않으시다면 가볍게 스트레칭을 하거나 온찜질을 적용해보시며 경과를 관찰해보신 이후 증상 변화에 따라 병원 방문을 고려해보셔도 좋겠습니다.

Answer 4

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.

발뒤꿈치와 발바닥 통증으로 불편이 있으시군요.

족저근막염을 의심해 볼 수도 있을 것 같습니다.

발에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며

통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 정확한 진단과 초기에 치료를 받으시는 빠른 회복에 도움이 되실 것입니다.

빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

Answer 5

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.

우선 현재와 같은 증상은 족저근막염의 가능성이 있어보이지만 정확한 검사 및 진찰을 통한 전문의에 진단을 받아보시는게 좋습니다.

질문자님께선 냉찜질, 쿠션이 있는 운동화신기, 평소 틈틈이 종아리와 발바닥 스트레칭 및 마사지해주기 등 관리를 해주시고 일주일정도 경과를 지켜본 후 통증의 호전이없다면 병원에 내원하시길 바랍니다.

너무 걱정마시고 꾸준한 관리 후 경과를 지켜보시고 병원을 고려해보시길 바랍니다^^