답변 내역

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.발목에 통풍, 인대 손상 석회침착이 있는 경우 체외충격파 치료는 통증 완화와 석회 분해에 도움을 줄 수 있어요 다만 염증이 심하거나 급성 통풍 발작 중에는 자극이 심해질 수 있어 피하는 것이 좋습니다. 치료 전 의사에게 발목 상태와 통증 정도 최근 발작 여부를 충분히 알리고 진행하는 것이 안전합니다! 적절히 조절하면 과도한 부담 없이 회복에 도움을 받을 수 있습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.편도염 때문에 링거를 맞은 후 편도 주변이 붓는 경우 수액으로 인한 일시적인 체액 저류나 염증 반응일 수 있습니다.대부분은 시간이 지나면서 자연스럽게 가라앉지만 붓기가 심해지거나 호흡 곤란, 삼킴 곤란, 고열이 동반되면 즉시 병원에 가야합니다. 처음 경험이라 불안할 수 있지만 경미한 부종은 보통 며칠 내로 호전됩니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.오른쪽 턱관절 통증은 턱관절 자체 문제, 근육 긴장 또는 씹는 습관 등 여러 원인이 있습니다 가벼운 경우 온찜질, 부드러운 음식 섭취 과도한 턱 사용 자제로 완화될 수 있습니다하지만 통증이 심하거나 하품, 입 벌림이 어려운 경우 근본 원인 확인을 위해 치과 진료가 가장 정확하고 빠른 방법입니다. 정형외과나 한의원에서도 도움을 받을 수 있지만 치과진단 없이 증상이 오래 지속되면 호전이 더딜 수 있어요!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.발가락 저림이 허리 주사 후 악화된 것은 신경 자극이나 염증 반응, 또는 주사 부위 근처 신경 영향 때문일 수 있습니다. 장시간 서있거나 꽉 끼는 신발로 인한 압박성 신경 문제도 원인일 수 있어 허리 문제와 겹치면 증상이 복잡해집니다. 호전이 없고 증상이 퍼지거나 심해지는 경우 반드시 신경과나 정형외과에서 재평가가 필요합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.근막저주파 마사지기는 근육 이완과 혈류개선에는 어느 정도 도움이 될 수 잇습니다 하지만 테니스 엘보나 허리 통증의 근본 원인을 치료하는 것은 아니므로 단독으로 완치 효과는 제한적입니다 병원에서 받는 물리치료 스트레칭 근력 운동과 병행하면 통증관리에 보조적인 역할을 할 수 있습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.족관절 외과 골절 후 금속 내고정과 인대 손상까지 동반된 경우 관절 운동 제한이 50%이상이면 병역 신체검사에서 4급 판정을 받을 수 있습니다.현재 말씀하신 대로 상하 운동범위가 절반 이하고 좌우 움직임도 거의 안된다면 기준에 해당할 가능성이 있어요 다만 실제 평가는 관절 가동범위 측정, 영상검사 소견, 수술 및 치료 경과 기록 등을 종합해 판정합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.요추 2~3번 부위는 허리를 앞으로 숙이거나 무거운 물건을 들 때 오래 앉아 있을 때 특히 많이 부담을 받습니다. 플랭크 중 따끔한 느낌은 이미 약해진 디스크에 마지막으로 가해진 자극일 수 있고 원인은 그 전부터 누적된 생활습관일 가능성이 큽니다.요추는 하부 요추보다 상부 요추가 움직임이 적어 단순 신전만으로 탈출된 디스크를 밀어 넣는 데 한계가 있습니다! 무리한 교정 동작보다는 자세 교정과 생활 습관 개선, 주변 근육 강화가 더 중요합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.피주머니는 혈액이나 체액이 고이지 않도록 하는 장치라 꽉 차면 제 기능을 못하니 비워야 합니다. 만약 밤에 갑자기 가득 차거나 통증 붓기 열감이 심해지면 가까운 응급실에 가서 확인받는 것이 안전합니다.집에서는 무릎을 심장보다 약간 높게 올려주고 초기에는 냉찜질을 통해 붓기를 줄여주는 것이 도움이 됩니다 배액관은 함부로 건드리지 말고 내일 까지 안정을 취하면서 움직임을 최소화 하는 것이 좋아요!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.발목을 삐끗한 직후에는 냉찜질이 부기와 통증을 줄이는데 가장 효과적입니다. 2~3일 정도는 냉찜질과 압박 거상 안정을 유지하고 이후 붓기가 가라 앉으면 온찜질로 회복을 도와줄 수 있습니다.집에서는 발목 보호대 착용, 체중 식기 최소화, 가벼운 발목 스트레칭을 점진적으로 시도하면 도움이 됩니다. 인대 손상은 경미하면 2~4주 심하면 6주 이상 회복이 걸릴 수 있어 꾸준한 관리와 필요시 재활 운동이 필요합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.무릎에 상처와 함께 붓기가 생겼다면 단순한 피부 상처 외에 내부에 타박상이나 인대 손상이 동반됐을 가능성도 있습니다. 걸을 때 통증이 있고 점점 붓는다면 정형외과에서 엑스레이나 필요하면 초음파 검사를 받아 보는 것이 안전합니다. 상처 부위는 깨끗이 소독하고 얼음찜질로 부기와 통증을 줄여주는 것이 도움이 됩니다!