답변 내역

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.20년 이상 지속된 심한 거북목이라도 전문 재활치료와 꾸준한 생활습관 교정으로 호전될 가능성은 있습니다. 다만 단기간에 해결되기 어렵고 목 등 근육의 유연성 회복과 자세 재교육을 장기적으로 병행해야 합니다.교정기는 보조수단일 뿐이고 스트레칭 근력 운동이 핵심입니다. 대학병원 재활의학과나 척추 전문센터에서 맞춤 운동치료를 받아보시는 것이 좋습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.갈비뼈는 성장 과정이나 선천적인 뼈 모양 차이로 인해 약간 울퉁불퉁하게 보일 수 있습니다. 또 미세한 금이나 타박상으로 본인이 인지 못한 작은 손상이 자연스럽게 붙으면서 울퉁불퉁해질 수도 있습니다.엑스레이에서 보이는 뼈 모양이 모두 외상 때문은 아니며 개인차가 있습니다 통증이나 기능 이상이 없다면 크게 걱정할 필요는 없습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.손가락 골절이나 삐었을 때는 움직임을 최소화하고 얼음찜질로 부기와 통증을 줄여주세요 병원은 정형외과나 손 전문 외과를 방문하는 것이 정확한 진단과 치료에 좋습니다. 내과는 적합하지 않으니 정형외과로 가시길 권합니다. 빠른 치료가 회복에 도움이 됩니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.술 마신 뒤 무릎 열감은 알코올이 혈관을 확장시키고 염증 반응을 유발해 생길 수 있습니다. 요산 수치가 5.9로 정상 범위에 가까워 통풍 초기 증상 가능성은 낮아 보입니다. 정형외과나 류마티스내과에서 정확한 진단과 검사를 받는 것이 좋습니다 통증이 없고 부종이 없다면 큰 문제는 아닐 수 있으나 증상 변화 시에 병원 방문을 권장합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.무릎 열감은 무리한 운동으로 인한 염증 초기일 가능성이 큽니다. 현재 통증, 부종, 피부 변화가 없으면 심한 문제는 아닐 수 있습니다. 술과 요산도 영향을 줄 수 있지만 요산 수치가 크게 높지 않아 통풍 초기 증상일 가능성은 낮습니다. 증상이 지속되거나 악화하면 병원 진료를 받는 것이 좋습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.등쪽 저림 증상은 근육 긴장이나 신경 자극 때문일 수 있습니다. 초음파로 근육 상태를 확인해달라고 요청하면 도움이 됩니다! 허리디스크 가능성도 있으니 증상 악화시 추가 검사를 상담하세요 꾸준한 스트레칭과 자세 교정도 중요합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.어깨 석회질은 자연스럽게 녹아 없어질 수 있습니다. 염증이 생길 때 통증이 심해지고 석회가 흡수되면서 증상이 좋아질 수도 있습니다. 치료는 통증 완화와 염증 조절이 중요하고 꾸준한 관리가 필요합니다. 궁금하면 정형외과나 재활의학과 상담을 권합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.앉아 있을 때 다리가 저리고 쥐가 나는 증상은 혈액순환 문제나 신경압박, 근육 긴장 등이 원인일 수 있습니다 척추 문제 외에도 좌골신경 압박, 말초신경 이상, 또는 하지 정맥류 같은 혈관 문제도 고려됩니다 꾸준한 스트레칭과 자세 교정, 필요하면 신경과나 혈관외과 진료를 받아보세요!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.무릎에 물이 차는 것은 염증이나 손상 반응으로 생깁니다. 통증이 심하거나 부기가 크면 물을 빼서 압력을 줄이고 원인 진단에 도움을 주기도 합니다.일시적이면 휴식과 냉찜질, 약물치료로 자연 흡수될 수도 있어 반드시 빼야 하는 것은 아닙니다 통증 부종이 심하거나 오래가면 의사와 상의해 물 빼기 주사치료를 고려하세요!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.무릎에 남은 빨간 흉터는 아직 색소 침착과 혈관이 남아 있는 단계일 수 있습니다. 실리콘 겔이나 흉터 연화 연고를 꾸준히 바르면 도움이 됩니다. 자외선 차단을 철저히 하고 필요하면 피부과 레이저 치료를 고려할 수 있습니다. 완전히 흐려지는 데 수개월~1년 이상 걸릴 수 있으니 꾸준한 관리가 중요합니다~!