답변 내역

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.오십견은 일반적으로 양방 치료, 주사치료 등이 효과적일 수 있습니다. 한방 치료도 침술 뜸 한약 등을 통해 통증 완화에 도움을 줄 수 있어요. 통증이 밤에 심하므로 일상생활에 불편함이 없다면 양방과 한방을 병행하는 방법을 고려하는 것을 볼 수 있습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.검지손가락의 마디가 붓고 아픈 증상은 인대나 건염 문제일 가능성이 있습니다. 무거운 물건을 들고 내리는 동작에서 과도한 스트레스를 받아 발생할 수 있습니다. 정형외과에서 주사와 약물 치료를 권한 것은 염증을 가라 앉히기 위한 방법으로 보이고 약물치료 후에도 통증 지속되면 추가 검사나 물리치료가 필요할 수 있습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.맨발걷기는 발바닥의 아치와 발목 근육을 강화하는 데 도움을 주고 자세 교정에도 효과적입니다. 특히 발바닥의 반사구를 자극해 혈액순환과 신경 기능 개선에 좋습니다.마사토 위 걷기가 아프다면 점차 강도를 낮추고 무리하지 않도록 조절하는 것이 중요해요!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.목디스크 초기 증상은 목 뒷부분에서시작되어 어깨나 팔로 방사되는 통증이 나타날 수 있습니다 뻐근하고 아픈 느낌은 일반적인 초기 증상으로 점차 손끝 저림이나 약화가 동반될 수 있습니다.디스크가 심해지면 팔이나 손의 감각 이상이나 근력 저하가 올 수 있으니 증상이 지속되면 병원 진료가 필요합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.거북목은 교정이 필요하고 장기적으로 방치하면 목 통증과 두통, 어지럼증을 유발할 수 있어요 도수치료는 효과적일 수 있지만 자세 교정과 함께 운동이 병행되어야 더 효과적입니다.스트레칭, 근력강화 운동이 중요한데 증상이 심하다면 전문가의 상담을 받아보는 것이 좋아요

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.팔꿈치 통증이 야구 피칭 후에 생기고 일상생활에 지장이 없다면 과사용으로 인한 염증이나 근육 피로 일 수 있습니다.하지만 통증이 반복되거나 점차 심해지면 병원에서 진료를 받는 것이 좋습니다 그때까지는 휴식과 얼음찜질로 증상을 완화할 수 있지만 지속되면 정밀검사를 받아보는 것이 좋아요!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.무릎 통증이 오래 가는 경우 꾸준한 치료와 휴식이 중요합니다. 저주파 치료와 온찜질은 도움을 줄 수 있지만 무릎 강화 운동과 스트레칭을 추가하는 것도 중요합니다. 또 통증이 지속되면 병원에서 추가적인 진료나 재평가를 받는 것이 필요합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.소뇌flocculus와 관련된 병변은 균형과 운동 조절에 영향을 미칠 수 있어요 위장운동 문제와 관련해 자극 운동, 균형 훈련, 근력 강화 운동이 도움이 될 수 있고 물리치료나 신경 재활도 중요한 역할을 할 수 있습니다!전문적인 재활 치료사나 신경과 의사와 상담해 맞춤형 치료 계획을 받는 것이 좋아요!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.새끼발가락이 부어오르고 아픈 증상은 발톱 주위 염증이나 관절염 혹은 외상으로 인해 발생할 수 있습니다.발을 과도하게 압박한 구두 착용으로 압박이나 자극이 생겼을 가능성도 있습니다. 병원에 방문해 정확한 진단을 받고 냉찜질과 충분한 휴식을 취하는 것이 좋습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.손목 다쳤을 때 체외 충격파는 염증 완화와 혈류 개선에 도움을 줄 수 있지만 주사 치료가 필요한 경우도 있어요 스테로이드 주사나 프롤로 주사 등은 염증과 통증을 빠르게 감소시킬 수 있습니다.정확한 치료 방법은 손목의 손상 정도에 따라 다르므로 정형외과에서 상담 후 결정하는 것이 좋아요!