답변 내역

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.월경전에는 호르몬 변화로 근육과 관절 통증이 예민해질 수 있어요 하지만 날개뼈와 갈비뼈 누를 때 통증이 있다면 늑간근염이나 근막통증증후군 가능성도 있습니다. 통증이 계속되거나 심해지면 정형외과, 통증의학과 방문을 하시고 정확히 진단을 받는 것이 좋아요!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.강한 충격 후 열감과 통증이 퍼지는 것은 일시적인 신경 자극일 가능성이 높아요 crps는 통증이 오래 지속되고 감각 이상, 부종, 피부색 변화 등이 동반될 때 의심해요 지금은 통증이 2주 이상 지속되거나 심해지면 병원에서 정밀 진단을 받는 것이 좋습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.10대는 뼈 회복이 빨라서 약지 골절은 보통 3~6주 정도면 붙습니다 은색 교정기 착용은 뼈 고정을 도와 회복 속도를높여주는 역할을 해요 중간에 무리하지 않고 잘 보호해줌ㄴ 한 달 내외로 일상생활 복귀 가능합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.심하게 붓고 걷기 힘들면 발목 염좌나 골절 가능성이 있으니 병원 꼭 가보세요 붕대나 깁스를 하지 않았다면 물 닿는 것은 상관없지만 세게 문지르지 말고 조심히 씻으세요 지금은 냉찜질로 붓기를 줄이고 가능한 한 발목 사용 최소화하는 것이 좋아요!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.성장판 손상이 있다면 ct나 mri에서 확인 가능하고 보통 의사가 꼭 설명해줘요 ct에서 문제 없다고 했다면 성장판 포함 뼈 구조엔 이상이 없다는 의미잀 있습니다 그래도 통증이 계속된다면 추가 촬영이나 다른 전문과 상담을 고려해볼 수 있어요

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.갑작스러운 무릎 통증과 틱 거리는 느낌은 연골 손상이나 인대 문제일 수 있어요 앉았다 일어날 때 심하게 아프다면 반월상연골판 손상가능성도 있으니 병원 꼭 가보세요 정형외과에서 mri나 초음파로 정확한 진단을 받아보는 것이 좋아요!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.검상돌기 돌출은 뼈나 연골, 혹은 장기 관련 문제일 수 있어 정형외과를 먼저 가보세요 필요 시 정형외과에서 초음파나 추가 검사로 정확한 원인을 확인해줄 수 있어요 혹시 장기 문제로 의심되면 정형외과에서 내과나 다른 전문과로 연계해주기도 합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.통증은 없지만 이상한 느낌이 있었다면 미세한 관절 불안정성이나 연부 조직 손상 가능성은 있어요 엑스레이로는 확인이 어려운 부분이라 mri검사가 필요할 수도 있어요 지금은 무리한 훈련은 잠시 피하시고 견갑 안정성 강화와 어깨 회전근개 운동을 병행하는 것이 좋습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.적외선 치료기는 혈액순환과 이완에 효과적이고 허리 통증 완화에 도움을 줍니다 11번가, g마켓, ssg, 옥션 등 온라인 쇼핑몰에서 가정용 제품을 쉽게 구매할 수 있어요 구매 시 램프 품질, 온도 조절 기능, 의료 기기 인증 여부를 꼭 확인하세요!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.말레핑거는 시간이 지나도 관절 움직임과 근력 회복 운동을 하면 어느 정도 재활이 가능해요 약한 손가락은 고무밴드, 손가락 개별 악력기 등으로 따로 근육을 자극해주는 훈련이 효과적이에요 손가락 관절이 굳어있다면 수동 스트레칭과 가벼운 저항 운동부터 시작하는 것이 좋아요!