답변 내역

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.두번째 발가락 첫 마디가 움푹 패인 이유는 외상이나 압박으로 인한 일시적인 눌림일 수 있습니다.다친 기억이 없고 통증이 없다면 큰 병의 징조는 아닐 가능성이 높지만 만약 부위가 지속적으로 변형되거나 통증이 생기면 정형외과에서 검사 받는 것이 좋습니다!현재 특별한 치료가 필요하지 않을 수 있지만 증상이 지속되면 병원을 방문해 확인하는 것이 안전합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.엑스레이와 피검사를 진행한 상태라면 골절인지 염증인지 확인할 수 있습니다 골절이 아닌 경우 염증이나 감염 가능성이 높아요 검사 결과에 따라 의사가 치료 방안을 제시할 것입니다 병원에서 받은 결과를 기반으로 진단을 기다려보세요!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.치질 증상에 원적외선 의료기기를 사용하려면 원적외선 온열 치료기를 고려할 수 있습니다 가정용으로는 힐링온 같은 제품이나 레드라인 등의 원적외선 기기가 추천될 수 있습니다 그러나 원적외선 기기는 보조적인 치료에 불과하고 증상이 지속된다면 대장 항문과 전문의를 방문해 진단을 받는 것이 중요합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.망치손가락은 치료가 가능한 질환으로 주로 정형외과에서 치료를 받습니다. 초기에는 보조기를 사용하거나 물리치료로 증상을 완화할 수 있고 심한 경우 수술이 필요할 수 있습니다!정확한 진단 후 치료 방법을 결정하므로 정형외과에서 진료를 받는 것이 중요합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.어깨의 불편함과 통증이 있는 경우 정형외과를 방문해 진료를 받는 것이 좋습니다! 어깨의 움직임 제한과 통증은 회전근개나 어깨 관절 문제와 관련이 있을 수 있습니다. 전문적인 검사를 통해 진단을 받고 필요시 물리치료를 진행하는 것이 도움이 될 수 있습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.발목을 삔 후 붓기와 욱신거림은 자연스러운 회복 과정일 수 있지만 붓기가 가라 앉지 않으면 추가적인 치료가 필요할 수 있습니다.차가운 찜질로 염증을 줄이고 발목을 높이 두어 혈액순환을 돕는 것이 좋습니다! 만약 통증이나 부종이 지속되면 추가 치료나 재검사가 필요할 수 있습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.책상이나 테이블에 손을 짚고 하는 팔꿉혀펴기는 허리에 부담을 줄여주는 좋은 방법입니다. 기울기가 생기기 때문에 일반 팔굽혀펴기보다 상체 근육에 더 집중할 수 있습니다 효과는 있지만 자세에 신경 써야 하고 무리가 가지 않도록 천천히 시작하는 것이 좋습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.손목 강화 운동으로 손목굴곡 및 신전 운동과 손목 회전 운동이 좋습니다 밴드나 덤벨을 활용한 운동으로 손목의 근육과 인대를 강화할 수 있습니다스트레칭과 점진적인 강도 증가를 통해 손목의 재활을 돕는 것이 중요합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.알콜중독은 재발이 쉽게 될 수 있습니다. 단주를 하더라도 심리적, 신체적 요인으로 인해 재발 위험이 존재합니다.10년 이상의 절주 후에도 스트레스나 환경 변화 등으로 다시 음주를 시작할 수 있습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.방아쇠수지 증후군 수술 후 대부분은 입원하지 않고 외래로 진행됩니다. 수술후 바로 퇴원가능하고 항생제를 맞지 않아도 되는 경우가 많아요 다만 수술 후 감염 예방을 위한 사후 관리를 잘 따라야 하므로 병원 지침을 잘 지키세요!