답변 내역

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.금속정 제거 수술은 보통 난이도가 높지 않고 유합이 잘 되었다면 병원 급 정형외과에서도 충분히 가능할 수 있어요 수술 기록지나 영상자료는 가져가면 수술 계획에 도움이 되고 경우에 따라 ct도 추가 촬영할 수 있어요 불친절했던 병원에 꼭 갈필요는 없고 경험 많은 정형외과 전문의와 상의후 진행해도 안전합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.차에서 자주 타고 내릴 때는 골반 주변 근육이 불균형하게 긴장돼 통증이 생길 수 있어요 평소에 고관절 스트레칭, 햄스트링 스트레칭, 브릿지 운동 등이 도움이 됩니다. 물리치료는 통증 완화와 자세 교정에 효과적이니 병행하면 훨씬 좋아질 수 있어요!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.딱딱하고 평평한 바닥에 오래 누우면 요추 곡선이 무너지면서 허리에 부담이 생길 수 있습니다 특히 허리 밑이 뜨거나 무릎을 펴고 누우면 요추에 과도한 압력이 가해질 수 있어요 누울 땐 무릎 밑에 쿠션을 두면 허리 부담을 줄이고 통증도 완화할 수 있습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.핀제거 후 통증이나 염증이 없다면 소염제는 며칠만 복용하고 중단해도 되는 경우가 많아요 하지만 붓기나 통증이 남아있다면 처방 기간만큼 복용하는 것이 회복에 도움이 됩니다. 증상이 거의 없으면 의사와 상담후 약을 줄이거나 중단해도 괜찮아요!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.기존에 거동이 거의 불가능했고 심부전까지 있으시다면 수술로 얻는 이득이 크지 않을 수도 있어요 다만 고관절 골절은 통증이 크기 때문에 통증 조절과 자세 유지가 더 중요해질 수 있어요 수술 여부는 할머니의 전반적인 상태와 삶의 질을 기준으로 의료진과 신중히 상의하는것이 좋습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.손목 인대 과사용이 의심되니 손목보호대를 착용해 움직임을 최소화하는 것이 중요해요 작업 중간중간 손목 스트레칭과 휴식을 자주 넣어주고 냉찜질로 염증완화도 도와주세요 통증이 계속되면 정형외과에서 정확한 진단과 치료를 받는 것이 좋아요!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.체외충겨파 치료 직후에는 냉찜질로 열감과 염증을 가라 앉히는 것이 좋습니다. 평상시에 통증이 가라앉은 뒤 온찜질을 해주면 혈액순환과 회복에 도움이 됩니다. 즉 초기엔 냉찜질 시간이 지나면 온찜질이 효과적이에요!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.인공관절 수술은 일반적으로 보험사의 수술 특약 분류에서 3종 수술에 해당하는 경우가 많습니다. 그러나 보험사마다 수술 분류 체계와 보장 내용이 다를 수 있어 정확한 확인을 위해 가입하신 보험사의 약관을 직접 확인 하시거나 해당 보험사에 문의하는 것이 좋아요!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.갑자기 운동량이 늘면서 무릎에 부담이 쌓인 걸로 몇일 간 하체 운동과 장시간 걷기는 쉬는 것이 좋습니다 통증 부위에 냉찜질을 하고 파스나 무릎 보호대도 통증 완화에 도움이 됩니다! 통증이 줄어들면 가벼운 걷기부터 다시 시작하고 운동 강도는 서서히 늘리는 것이 안전해요!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.손목을 비틀때 뿌러지는 느낌과 통증은 인대 손상이나 삼각 섬유연골복합체 손상 가능성이 있어요 손목 과사용이 원인일 수 있으니 당분간은 사용을 줄이시고 통증이 심하면 정형외과 진료를 받아보는 것이 좋습니다 손목 보호대 착용, 냉찜질, 무리한 동작 피하기가 회복에 도움이 됩니다!