답변 내역

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.컴퓨터 작업 자세로 인한 승모근 견갑 부위 근육 긴장이 원인일 가능성이 높고 허리디스크로 인해 상체 전체 체형 불균형이 생기면서 어깨까지 연관통이 갈 수 있습니다. 일시적이면 스트레칭, 찜질, 지속되면 정형외과 진료 후 필요 시 한의원 병행도 좋아요!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.신경주사 후 일시적으로 신경 자극이나 부종으로 다리에 쥐 불편감이 생길 수 있지만 힘 빠짐이나 지속적인 감각 이상이 있다면 신경 이상 가성도 있으니 지속 시 조기진료가 안전합니다. 토요일까지 기다리지 말고 증상 계속되면 먼저 병원 문의하거나 신경외과 진료 권장드려요!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.바르게 앉을 땐 엉덩이는 의자 깊숙이 허리는 살짝 앞으로 세운 자세가 기본입니다. 몸의 하중은 엉덩이 좌골에 분산 허리는 복부 코어근으로 가볍게 지지해주고 어깨는 힘 빼고 귀랑 멀어지게 둬야 합니다. 허리에 통증이 생긴다면 요추 지지 가능한 등받이나 허리 쿠션을 활용하면 훨 씬 편해집니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.경미한 경우 한방병원은 통증 관리와 추나요법 등 근육 관절 치료에 강점이 있고 양방병원은 정확한 영상검사와 약물처방이 가능해요. 둘 다 연계된 한방병원을 선택하면 장단점 모두 활용할 수 있습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.걸을 수 있고 통증이 심하지 않다면 단순 타박상일 가능성이 높습니다.하지만 멍이 넓게 퍼지거나 1주일 내 호전이 없으면 미세골절 가능성도 있어서 엑스레이 확인이 필요합니다! 현재 냉찜질, 휴식을 취하시고 통증이 심해지면 가까운 정형외과 방문을 권장합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.통풍은 요산 결정이 한 곳이 아닌 여러 관절에 쌓일 수 있어 통증 부위가 이동할 수 있습니다. 초기에는 주로 발가락, 발목 등 말단부위에 시작되지만 증상이 반복되면 무릎, 손가락 등 여러 부위로 퍼질 수 있어요 정확한 진단은 혈액검사와 관절 상태평가로 가능하니 내과 진료를 권장드립니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.목디스크나 허리디스크가 있을 때 저주파 마사지기는 일시적인 근육 이완과 통증 완화에는 도움이 될 수 있어요 하지만 디스크가 신경을 압박하고 있는 경우에는 자극이 오히려 불편감을 줄 수도 있어 조심해야 합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.부딪히지 않았는데 멍이 생기면 혈소판과 혈관 야과, 또 간기능 이상 등 내부적인 문제일 수 있어요 노란 멍은 오래되어 회복단계일 간으성도 있지만 반복되면 혈액 응고 장애나 백혈병 등의 징후일 수도 있어요내과나 혈액검사 가능한 병원에 가서 꼭 원인을 확인해보는 것이 안전합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.허리 통증이 있다면 요추 지지 기능이 있는 인체공학적 의자가 도움이 됩니다 등받이가 허리 곡선을 잘 받쳐주고 좌판이 깊지 않으며 높낮이 조절이 가능한 것이 좋습니다 시디즈 t50,에르고 휴먼, 허먼밀러 에어론처럼 등 지지와 착석이 좋은 의자를 추천드려요!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.지금 증상은 경추 신경압박으로 인한 방사통일 가능성이 높습니다. 특히 c6~c7신경이 눌리면 날개쭉지, 삼두, 팔 뒤쪽 통증과 저림이 나타날 수 있습니다. 정호가한 진단을 위해 신경외과나 정형외과 내원후 mri검사를 권장드립니다!