답변 내역

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.약물에 대한 알레르기 반응은 갑자기 나타날 수 있습니다 이전에 복용했을 때 문제가 없었더라도 체내 반응이 달라져 부작용이 생길 수 있습니다 주치의의 지시대로 약물 복용을 중단하고 상태를 모니터링하면서 주의깊게 관리하는 것이 중요합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.교통사고 후유증에 재활치료는 매우 도움이 될 수 있습니다. 재활치료는 통증을 완화하고 운동 범위를 회복하며 근육과 관절의 기능을 향상시키는 데 도움을 줄 수 있습니다. 전문가의 지도하에 체계적인 재활치료를 받는 것이 회복에 효과적입니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.척추측만증을 위한 운동으로는 필라테스, 수영, 요가, 그리고 근력 운동이 도움이 될 수 있습니다. 헬스는 적절한 운동 방법과 자세로 진행하면 유익하지만 과도한 무게너 잘못된 자세는 오히려 문제가 될 수 있습니다. 특히 등과 어깨를 강화하는 운동이 좋으며 체중을 지탱하는 중심부인 코어 근육을 키우는 것도 중요합니다. 전문가와 상담 후 운동 계획을 세우는 것이 좋습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.척추 건강을 위해서는 옆으로 자는 것보다 등을 대고 자는 것이 좋습니다. 등을 대고 자면 척추가 자연스러운 곡선을 유지할 수 있습니다. 옆으로 자는 경우 무릎을 약간 굽혀서 자는 것이 척추에 부담을 덜어주는 좋은 방법입니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.오른쪽 갈비뼈 밑 부분의 통증은 근육이나 인대의 긴장 또는 갈비뼈 주변의 과도한 압박으로 발생할 수 있습니다. 운동을 하지 않으면 근육이 약해져서 통증을 느끼기도 합니다 통증이 지속되거나 심해지면 병원에서 진료를 받아 정확한 원인을 확인하는 것이 좋습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.재활치료에서 운동 갯수가 줄어드는 것은 회복 과정에 따라 점진적으로 적용되는 변화입니다. 남은 운동은 상태에 따라 지속적으로 할 수 있어며 일상적인 활동으로 전화할 때까지 할 수 있습니다. 치료가 끝난 후에도 유지운동이나 자가 치료를 통해 계속 관리할 수 있습니다.

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.30도 중반 정도의 퍽추측만증은 일반적으로 큰 증상을 일으키지 않지만 시간이 지남에 따라 허리나 어깨 통증 피로감을 유발할 수 있습니다. 나이가 들수록 디스크나 관절 문제, 척추 퇴행성변화가 나타날 수 있어 주의가 필요합니다. 꾸준한 자세 교정과 운동,스트레칭으로 증상 예방에 도움을 줄 수 있습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.오른쪽 다리만 아프고 쥐가 나는 증상은 근육 피로, 과도한 사용, 혹은 신경 압박으로 인한 문제일 수 있습니다. 특히 허리나 엉덩이 부위의 신경문제(좌골신경통)도 다리에 통증을 유발할 수 있습니다. 만약 증상이 계속된다면 병원에서 진료를 받아 보는 것이 좋습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.회전근개는 어깨의 4가지 주요 근육과 힘줄을 말하고 어깨의 움직임을 돕습니다. 회전근개가 파열되면 초기 증상으로는 어깨 통증, 특히 팔을 올리거나 특정 자세에서 통증이 심해질 수 있습니다. 또 팔을 들 때 힘이 빠지거나 약간의 약화가 느껴질 수 있습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.회전근개와 견갑골은 서로 밀접하게 연관되어 있습니다 회전근개가 손상되면 어깨의 움직임과 안정성에 영향을 미치고 그로 인해 견갑골에도 부담이 가해져 통증이 발생할 수 있습니다 어깨와 견갑골은 함께 작용하므로 회전근개 파열시 견갑골 부위에도 통증이 발생할 수 있습니다!